2 Kalem Kömür mal alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

Türkiye genelinde buzağı ölümlerinin yaklaşık yüzde 15 seviyesinde olduğunu belirten Baydar, Muğla’da geçmiş yıllarda yürütülen çalışmalar sayesinde bu oranın yüzde 10 seviyelerine düşürüldüğünü ifade etti.

Yeni proje ile buzağı kayıplarının öncelikle yüzde 5’in altına, nihai olarak ise yüzde 1 seviyesine indirilmesinin hedeflendiğini belirten Baydar, "Buzağı kayıplarının azaltılması yalnızca hayvan varlığımızın korunması açısından değil, üreticilerimizin ekonomik sürdürülebilirliği açısından da son derece önemli" ifadelerini kullandı.

3 bin buzağıya doğrudan müdahale edilecek

Projenin ilk uygulama döneminde, 31 Ağustos-11 Eylül 2026 tarihleri arasında doğması beklenen yaklaşık 3 bin buzağının tamamına ulaşılması planlanıyor.

Proje kapsamında il genelinde 29 özel ekip oluşturuldu. Üreticilerin doğum gerçekleştiğinde oluşturulan ihbar hatları üzerinden bildirimde bulunmasıyla ekipler işletmelere ulaşarak buzağıların doğumdan sonraki ilk 24 saatlik kritik bakım sürecinde üreticilere yerinde destek sağlayacak.

İlk 24 saatte kritik müdahale

Proje kapsamında yeni doğan buzağılarda göbek kordonu dezenfeksiyonu yapılacak. Bağışıklığın güçlendirilmesine yönelik septiserum uygulaması gerçekleştirilecek. Kolostrometre cihazı ile ağız sütünün (kolostrum) kalitesi ölçülecek.

Üreticilere ayrıca doğru kolostrum kullanımı ve yeni doğan buzağı bakımına ilişkin buzağı başında uygulamalı eğitim ve bilgilendirme yapılacak.

Baydar, özellikle doğumdan sonraki ilk saatlerin buzağının yaşam şansını ve gelecekteki verimliliğini doğrudan etkilediğine dikkat çekerek, üreticilerin doğumları ekiplerine zamanında bildirmesinin projenin başarısı açısından büyük önem taşıdığını vurguladı.

Bir buzağının kaybı 50 bin TL’ye ulaşabiliyor

Projenin ekonomik boyutuna da dikkat çeken Baydar, yapılan mali analizlere göre tek bir buzağı kaybının işletmeye maliyetinin yaklaşık 50 bin TL olduğunu belirtti.

Baydar, hayatta kalan ancak yanlış veya yetersiz bakım nedeniyle gelişme ve verim kaybı yaşayan hayvanlarda ise ömür boyu süt kaybına bağlı ekonomik kaybın yaklaşık 71 bin TL’ye kadar çıkabildiğini ifade etti.

Yaklaşık 3 bin buzağının sağlığının korunmasının Muğla hayvancılığına ve üreticilere milyonlarca liralık ekonomik katkı sağlayacağının öngörüldüğünü belirten Baydar, "Bu nedenle projemizi yalnızca bir hayvan sağlığı çalışması olarak değil, aynı zamanda üreticimizin emeğini ve gelecekteki gelirini koruyan önemli bir ekonomik yatırım olarak değerlendiriyoruz" dedi.

Üreticilere buzağı battaniyesi ve kulübesi

Projenin sürdürülebilirliğini sağlamak ve üreticilerde farkındalığı artırmak amacıyla çeşitli teşvik uygulamaları da gerçekleştirilecek.

Projenin tamamlanmasının ardından düzenlenecek bir etkinlikte, doğum ihbarında bulunan ve proje çalışmalarına katılım sağlayan üreticiler arasında yapılacak çekilişlerle buzağı battaniyesi ve buzağı kulübesi gibi çeşitli promosyon hediyeleri dağıtılacak.

29 özel ekip sahada görev yapacak

Muğla İl Tarım ve Orman Müdürü Seyfettin Baydar, İl ve İlçe Tarım ve Orman Müdürlüklerinde görev yapan veteriner hekimler ve teknik personel ile birlikte projenin sahada titizlikle yürütüleceğini belirtti.

"Üreticilerimizle el ele çalışacağız"

Baydar, "Muğla’mızda hayvancılığın daha güçlü ve sürdürülebilir bir yapıya kavuşması için üreticilerimizin her zaman yanında olmaya devam edeceğiz. ‘Yeni Doğan Buzağı Bakımı Projesi’ ile amacımız, buzağılarımızın hayata sağlıklı bir başlangıç yapmasını sağlamak, kayıpları azaltmak ve işletmelerimizin verimliliğini artırmaktır. Üreticilerimizin doğumları ekiplerimize zamanında bildirmesi, projemizin başarısı açısından büyük önem taşıyor. Hep birlikte çalışarak buzağı kayıplarını önce yüzde 5’in altına, ardından yüzde 1 seviyesine indirmeyi hedefliyoruz" ifadelerini kullandı.

Baydar, tüm üreticileri projeye aktif katılım sağlamaya davet ederek, doğan buzağıların zamanında ve sağlıklı müdahaleye alınabilmesi için doğum ihbarlarını 0850 108 00 48 numaralı telefon hattına mutlaka bildirmelerini istedi.

Aynı müsabakada Galatasaray’ın, zaman çizelgesine uygun hareket edilmemesinden dolayı talimatlara aykırılık nedeniyle FDT’nin 46/1. maddesi uyarınca takdiren ve neticeten 280.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

2- Çorum FK’nın, 14.08.2026 tarihinde oynanan Galatasaray - Çorum FK Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle ve bu eylemin aynı sezon içinde misafir kulüp olduğu müsabakada ilk kez gerçekleştirilmesinden dolayı FDT’nin 53/2. maddesi uyarınca ihtar cezası ile cezalandırılmasına, FDT’nin 53/3. maddesi uyarınca çirkin ve kötü tezahüratta bulunan Misafir Tribün 418, 419, 420 blokta yer alan seyircilerin elektronik bilet kapsamındaki kartlarının bloke edilmesi suretiyle bir sonraki misafir kulüp olduğu müsabakaya girişlerinin engellenmesine,

Aynı müsabakada Çorum FK’nın, zaman çizelgesine uygun hareket edilmemesinden dolayı talimatlara aykırılık nedeniyle FDT’nin 46/1. maddesi uyarınca takdiren ve neticeten 280.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

Aynı müsabakada Çorum FK sporcusu Alexandros Kyziridis’ın, rakip takım sporcusuna yönelik ciddi faulü nedeniyle FDT’nin 43. maddesi uyarınca 2 resmi müsabakadan men cezası ile cezalandırılmasına,

3- Trabzonspor’un, 15.08.2026 tarihinde oynanan Kasımpaşa - Trabzonspor Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle ve bu eylemin aynı sezon içinde misafir kulüp olduğu müsabakada ilk kez gerçekleştirilmesinden dolayı FDT’nin 53/2. maddesi uyarınca ihtar cezası ile cezalandırılmasına,

4- Konyaspor Kulübü hakkında, 15.08.2026 tarihinde oynanan Konyaspor-Çaykur Rizespor Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, stadyuma usulsüz seyirci alınmasından dolayı kurulumuza sevk yapılmış ise de; isnat olunan disiplin ihlalinin unsurları oluşmadığından ceza tayinine yer olmadığına,

5- Gençlerbirliği Kulübü’nün, 15.08.2026 tarihinde oynanan Gençlerbirliği-Fenerbahçe Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, merdiven boşluklarının boş bırakılmamasından dolayı FDT’nin 49/3. maddesi uyarınca 150.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

6- Fenerbahçe’nin, 15.08.2026 tarihinde oynanan Gençlerbirliği-Fenerbahçe Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, merdiven boşluklarının boş bırakılmamasından dolayı FDT’nin 49/3. maddesi uyarınca ve FDT’nin 13. maddesinin uygulanması suretiyle takdiren ve neticeten 75.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

Aynı müsabakada Fenerbahçe’nin, taraftarlarının neden olduğu saha olayları nedeniyle FDT’nin 52/2. ve 46/1. maddeleri uyarınca takdiren ve neticeten 280.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

Aynı müsabakada Fenerbahçe’nin, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle ve bu eylemin aynı sezon içinde misafir kulüp olduğu müsabakada ilk kez gerçekleştirilmesinden dolayı FDT’nin 53/2. maddesi uyarınca ihtar cezası ile cezalandırılmasına,

Aynı müsabakada Fenerbahçe idarecisi Mahmut Nedim Uslu’nun, müsabaka sonrasında medyaya yapmış olduğu beyanlarında yer alan futbolun ve kurumların itibarını zedelemeye yönelik açıklamaları nedeniyle FDT’nin 38/1-a maddesi uyarınca 15 gün hak mahrumiyeti ve 2.500.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına (oy çokluğu),

7- Gaziantep Futbol Kulübü hakkında, 15.08.2026 tarihinde oynanan Gaziantep Futbol Kulübü -Corendon Alanyaspor Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, talimatlara aykırılık nedeniyle Kurulumuza sevk yapılmış ise de; isnat olunan disiplin ihlalinin unsurları oluşmadığından ceza tayinine yer olmadığına,

Aynı müsabakada Gaziantep Futbol Kulübü’nün, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle FDT’nin 53/3. maddesi uyarınca çirkin ve kötü tezahüratta bulunan Güney Kale Arkası Alt C blokta yer alan seyircilerin elektronik bilet kapsamındaki kartlarının bloke edilmesi suretiyle bir sonraki ev sahibi kulüp olduğu müsabakaya girişlerinin engellenmesine,

8- Kocaelispor Kulübü’nün, 16.08.2026 tarihinde oynanan Başakşehir - Kocaelispor Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, temsilcisinin stadyum denetimine katılmamasından dolayı talimatlara aykırılık nedeniyle FDT’nin 46/1. maddesi uyarınca takdiren ve neticeten 280.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

9- Amed Sportif Faaliyetler Kulübünün, 16.08.2026 tarihinde oynanan Amed Sportif Faaliyetler-Erzurumspor FK Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle FDT’nin 53/3. maddesi uyarınca çirkin ve kötü tezahüratta bulunan Güney Alt Tribün 123 numaralı blokta yer alan seyircilerin elektronik bilet kapsamındaki kartlarının bloke edilmesi suretiyle bir sonraki ev sahibi kulüp olduğu müsabakaya girişlerinin engellenmesine,

Aynı müsabakada Amed Sportif Faaliyetler Kulübünün, merdiven boşluklarının boş bırakılmamasından dolayı FDT’nin 49/3. maddesi uyarınca 150.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

Aynı müsabakada Amed Sportif Faaliyetler Kulübünün, stadyumda yer alan koltukların numaralandırılmamasından dolayı talimatlara aykırılık nedeniyle FDT’nin 46/1. maddesi uyarınca takdiren ve neticeten 280.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

Aynı müsabakada Amed Sportif Faaliyetler Kulübünün, taraftarlarının neden olduğu saha olayları nedeniyle FDT’nin 52/2. ve 46/1. maddeleri uyarınca takdiren ve neticeten 280.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

10- Erzurumspor FK’nın, 16.08.2026 tarihinde oynanan Amed Sportif Faaliyetler-Erzurumspor FK Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle FDT’nin 53/3. maddesi uyarınca çirkin ve kötü tezahüratta bulunan Misafir Tribün 210 numaralı blokta yer alan seyircilerin elektronik bilet kapsamındaki kartlarının bloke edilmesi suretiyle bir sonraki misafir kulüp olduğu müsabakaya girişlerinin engellenmesine,

11- Beşiktaş’ın, 16.08.2026 tarihinde oynanan Beşiktaş - Eyüpspor Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle FDT’nin 53/3. maddesi uyarınca çirkin ve kötü tezahüratta bulunan Kuzey Alt Tribün 108-109, Kuzey Üst Tribün 408 numaralı bloklarda yer alan seyircilerin elektronik bilet kapsamındaki kartlarının bloke edilmesi suretiyle bir sonraki ev sahibi kulüp olduğu müsabakaya girişlerinin engellenmesine,

12- Eyüpspor Kulübü’nün, 16.08.2026 tarihinde oynanan Beşiktaş - Eyüpspor Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, zaman çizelgesine uygun hareket edilmemesinden dolayı talimatlara aykırılık nedeniyle FDT’nin 46/1. maddesi uyarınca takdiren ve neticeten 280.000 TL para cezası ile cezalandırılmasına,

13- Samsunspor’un, 17.08.2026 tarihinde oynanan Samsunspor -Göztepe Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu müsabakasında, taraftarlarının neden olduğu çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle FDT’nin 53/3. maddesi uyarınca çirkin ve kötü tezahüratta bulunan Güney Üst Tribün 205 ve Kuzey Alt Tribün 122 numaralı bloklarda yer alan seyircilerin elektronik bilet kapsamındaki kartlarının bloke edilmesi suretiyle bir sonraki ev sahibi kulüp olduğu müsabakaya girişlerinin engellenmesine karar verilmiştir."

Maçtan dakikalar (İlk yarı)

8. dakikada Onana’nın uzun pasında savunma arkasına sarkan ve çaprazdan kaleci Dibusz ile karşı karşıya kalan Mohamed Salah’ın vuruşunda top Dibusz’dan döndü. Dönen top Salah’a çarparak auta çıktı.
17. dakikada Oliver Nagy’nin sağ taraftan ortasında ceza sahası içinde Zachariassen, kafayla topu ağlara gönderdi. 0-1
36. dakikada sağ çaprazdan rakiplerinden sıyrılarak ceza sahası içine giren Bamadile Yusuf'un şutunda kaleci Onana, topu kornere çeldi.

Maçtan dakikalar (İkinci yarı)

48. dakikada Salah’ın ceza sahası dışından vuruşunda meşin yuvarlak direğin dibinden auta çıktı.

55. dakikada Saviola’nın sağ kanattan yaptığı ortada Onuachu’nun kafa vuruşunda top direkten döndü. Meşin yuvarlak, kaleci Dibusz’a çarparak yeniden oyun alanına dönerken, savunma oyuncuları tehlikeyi uzaklaştırdı.

70. dakikada Salah’ın pasında kaleci ile sağ çaprazda karşı karşıya kalan Pina’nın vuruşunda meşin yuvarlak kaleci Dibusz’un ayaklarına çarparak kornere çıktı.

Hakemler: Igor Pajac, Bojan Zobenica, Ivan Mihalj

Trabzonspor: Onana, Pina (Mustafa Eskihellaç dk. 83), Nwaiwu, Cabral, Melih Kabasakal, Bouchouari (Malinovsky dk. 46), Saviola (Muçi dk. 63), Umut Nayir (Aral Şimşir dk. 46), Mohamed Salah, Onuachu

Yedekler: Ahmet Doğan Yıldırım, Onuralp Çevikkan, Samet Akaydın,Ozan Tufan, Savic, Mitango, Metehan Mimaroğlu

Teknik Direktör: Fatih Tekke

Ferencvaros: Dibusz, Oliver Nagy, Gomez, Raemaekers, Cadu (Zohore dk. 89), Corbu, Rommens (Kanichowsky dk. 61), O’Dowda, Bamidele Yusuf Adam Nagy dk. 61), Joseph (Lisztes dk. 78), Zachariassen (Osvath dk. 78)

Yedekler: Adam Varga, Levi, Arzani, Kenan Kadro, Cirkovic, Zeteny Varga, Lakatos

Teknik Direktör: Balazs Borbely

Gol: Zachariassen (dk. 17) (Ferencvaros)

Kırmızı kart: Nwaiwu (90+6) (Trabzonspor)

Sarı kartlar: Bamadile Yusuf, Zachariassen, Oliver Nagy, Osvath, Kanichowsky (Ferencvaros)

"Yorgunluğun altında farklı sağlık sorunları bulunabilir"

Sabahları yorgun uyanmaya neden olabilecek durumları sıralayan Dr. Halil Kalli, "Yetersiz veya düzensiz uyku , uyku apnesi ve horlama , demir eksikliği ve kansızlık , B12 ve D vitamini eksikliği , tiroid bezinin yavaş çalışması , kan şekeri düzensizlikleri , yoğun stres, kaygı ve depresyon , yetersiz ve dengesiz beslenme , gün içinde yeterince su tüketmemek , hareketsiz yaşam tarzı , bazı enfeksiyonlar ve kronik hastalıklar , kullanılan bazı ilaçların yan etkileri’ olabilir" şeklinde konuştu.

"Yorgunluk uzun sürüyorsa ihmal edilmemeli"

Dr. Kalli, "Sabah yorgunluğunun birkaç gün sürmesi; yoğunluk, stres veya geçici uyku düzensizliğiyle ilişkili olabilir. Ancak yorgunluk uzun süredir devam ediyorsa ve kişinin günlük hayatını etkiliyorsa mutlaka değerlendirilmelidir. Özellikle yorgunluğa nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, solukluk, aşırı terleme, açıklanamayan kilo kaybı veya kilo artışı, gece sık uyanma, şiddetli horlama ve gün içinde uyuklama gibi belirtiler eşlik ediyorsa ihmal edilmemelidir. Düzenli uyku saatleri oluşturmak, dengeli beslenmek, yeterli su tüketmek, düzenli egzersiz yapmak, yatmadan önce kafein tüketimini ve ekran kullanımını sınırlandırmak uyku kalitesinin artırılmasına yardımcı olabilir. Alınan önlemlere rağmen yorgunluk devam ediyorsa uzman görüşü alınmalıdır" diye konuştu.

Gecenin ilgiyle beklenen ismi Rafet El Roman’ın sahneye çıkmasıyla coşku arttı. Sanatçı, sevilen şarkılarını seslendirirken binlerce kişi konser boyunca şarkılara hep bir ağızdan eşlik etti. Büyük ilgi gören Geyikkoşan Yaz Konserleri, Rafet El Roman’ın performansıyla sona erdi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sena Nur Doğan, tuz tüketiminin yalnızca hipertansiyon açısından değerlendirilmemesi gerektiğine dikkati çekerek, "Tuz, sinir iletimi, kas kasılması ve vücuttaki sıvı dengesinin korunması gibi yaşamsal işlevlerde rol oynayan sodyumu içerir. Ancak burada belirleyici olan sodyumun varlığı değil, miktarıdır. Fazla sodyum tüketimi uzun vadede farklı organ ve sistemler üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir" ifadelerini kullandı.

Günde 1 çay kaşığından az tuz

Günlük tuz tüketim miktarı olan 5 gramın yaklaşık bir silme çay kaşığına karşılık geldiğini ifade eden Diyetisyen Sena Nur Doğan, bunun gün içerisinde tüketilen tüm besinlerden alınan toplam tuzu kapsadığını vurguladı. Türkiye’de tuz tüketiminin önerilen seviyelerin üzerinde olduğunun altını çizen Diyetisyen Sena Nur Doğan, "Fazla tuz tüketiminin önemli bir bölümü sofrada eklenen tuzdan değil; ekmek, peynir, zeytin, şarküteri ürünleri, hazır çorbalar, konserveler, turşular, hazır soslar, cips, kraker ve fast food gibi işlenmiş gıdalardan kaynaklanabiliyor. Bu yüzden ürünlerin etiketlerini okumak ve bu ürünlerin tüketimini sınırlandırmak çok önemlidir" şeklinde konuştu.

Tuz tüketimi sadece tansiyon meselesi değil

Yüksek tuz tüketiminin yalnızca tansiyon üzerinde etkili olmadığını belirten Doğan, uzun süreli ve yüksek miktarda sodyum alımının damar sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini belirterek, "Tansiyonunuz normal olsa bile uzun yıllar yüksek miktarda tuz tüketmek kalp-damar sistemi açısından göz ardı edilmemesi gereken bir risk oluşturabilir. Bu nedenle tuz tüketimini yalnızca hipertansiyonu olan bireylerin dikkat etmesi gereken bir konu olarak görmemek gerekir. Uzun süre yüksek miktarda tuz tüketimi idrarla kalsiyum atılımını artırabilir. Özellikle kalsiyum alımı yetersiz olan, D vitamini eksikliği bulunan veya menopoz sonrası dönemdeki bireylerde bu durum kemik sağlığı açısından dikkate alınmalıdır. Elbette osteoporozun tek nedeni tuz değildir; hormonal değişiklikler, genetik faktörler, fiziksel aktivite ve beslenme gibi pek çok unsur birlikte değerlendirilmelidir. Tuz tüketimini azaltmak, mide sağlığını korumaya yönelik genel yaşam tarzı düzenlemelerinin de bir parçası olmalıdır" açıklamasında bulundu.

Sabahları oluşan şişliklerin nedeni tuz olabilir

Özellikle sabah saatlerinde ellerde, yüzde veya ayaklarda görülen şişliklerin her zaman fazla su tüketimine bağlı olmadığını aktaran Doğan, yüksek sodyum alımının vücutta su tutulmasına neden olabileceğini söyledi. Doğan "Sodyumun fazla alınması dokularda su tutulmasına yol açarak ödem ve şişlik hissini artırabilir. Ancak özellikle tekrarlayan veya belirgin ödem şikâyeti bulunan kişilerin bunu yalnızca tuz tüketimine bağlamaması ve altta yatan neden açısından hekim değerlendirmesi alması önemlidir" diye konuştu.

"Tuzluğu kaldırmak tek başına yeterli değil"

Günlük tuz tüketimini azaltmak isteyen kişilerin yalnızca sofrada yemeğe tuz eklemeyi bırakmasının yeterli olmayacağını belirten Diyetisyen Sena Nur Doğan, gıda etiketlerinin okunmasının önemine dikkati çekerek şunları kaydetti:

"Tuz tüketimini azaltmanın en etkili yollarından biri işlenmiş ve paketli gıdaları sınırlandırmak, ürünlerin etiketlerini okumak ve daha fazla taze, doğal besin tercih etmektir. Tuz yerine kekik, biberiye, fesleğen, kimyon, sumak, sarımsak, limon suyu ve sirke gibi doğal aromalardan yararlanılabilir. Tuzu azaltırken başlangıçta yemekler daha tatsız gelebilir. Ancak damak tadı zamanla daha düşük tuz düzeyine uyum sağlayabilir. Bu nedenle tuz miktarını kademeli olarak azaltmak ve yemekleri farklı baharatlarla lezzetlendirmek sürdürülebilir bir yöntemdir."

"Sağlıklı beslenme, sodyumu da yönetebilmeyi gerektiriyor"

Sağlıklı beslenmenin yalnızca kalori hesabından ibaret olmadığını vurgulayan Diyetisyen Sena Nur Doğan, sözlerini şöyle tamamladı:

"Sağlıklı beslenme; yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra tuz ve sodyum alımını doğru yönetmeyi gerektiriyor. Tuzluğu sofradan kaldırmak önemli bir başlangıç ancak asıl farkı işlenmiş gıdaları azaltmak, etiket okumayı alışkanlık haline getirmek ve doğal besinleri daha sık tercih etmek oluşturuyor. Sağlığımızı korumaya yönelik büyük değişiklikler, günlük hayatımızdaki küçük tercihlerle başlıyor."

Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, İtalya’da düzenlenecek Akdeniz Oyunları’nda ay-yıldızlı bayrağı temsil edecek milli sporculara başarı diledi. Bakan Bak, "Milli sporcularımız uluslararası turnuvalarda sadece madalya mücadelesi vermiyor, aynı zamanda sergiledikleri örnek duruşla, rakipleriyle kurdukları güzel diyaloglarla ülkemizin tanıtımında da önemli rol üstleniyor. Sporcularımıza, antrenörlerimize Akdeniz Oyunları’nda başarı diliyorum" diye konuştu.

Milli sporcular; atıcılık, atletizm, badminton, 3 çarpı 3 basketbol, bisiklet, binicilik, bocce, boks, cimnastik, eskrim, futbol, güreş, halter, judo, kano, karate, kaykay, kürek, masa tenisi, okçuluk, padel, paletli yüzme, sutopu, tekvando, tenis, triatlon, voleybol, yelken ve yüzme branşlarında madalya mücadelesi verecek.

"Sporcularımıza, antrenörlerimize Akdeniz Oyunları’nda başarı diliyorum"

20. Akdeniz Oyunları öncesinde değerlendirmelerde bulunan Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, millilerin Türkiye’yi sevindirecek sonuçlar alınacağına yürekten inandığını söyledi. Uluslararası müsabakalarda son yıllarda kazanılan madalya sayısındaki artışın gurur verici olduğunu vurgulayan Bakan Bak, "Sporcularımızın uluslararası alanda elde ettiği zaferlerine tanıklık ediyoruz. Farklı branşlarda tarihi başarılar kazanıyoruz. Bu sevindirici sonuçların temelinde Sayın Cumhurbaşkanımızın spora ve sporcuya verdiği destek vardır. Dünyanın en yeni ve modern tesislerine sahibiz. Erişilebilirlik, antrenör ve sporcu eğitimi, koordinasyon sonucunda başarılar kazanılıyor. Milli sporcularımız sadece madalya mücadelesi vermiyor, aynı zamanda ülkemizin tanıtımında da önemli bir rol üstleniyor. Sporcularımız, sergileyecekleri örnek duruşla, rakipleriyle kuracakları güzel diyaloglarla Türkiye’nin tanıtımına da katkı sağlayacaktır. Milli sporcularımızın Akdeniz Oyunlarında da bizleri gururlandırmaya, madalya kürsülerinde ay yıldızlı bayrağımızı dalgalandırmaya devam edeceğine inancımız tam. Sporcularımıza, antrenörlerimize Akdeniz Oyunları’nda başarılar diliyorum" ifadelerini kullandı.

Beşiktaş’ın sahasında Kauno Zalgiris’i 3-0 mağlup ettiği maçta siyah-beyazlıların ilk 2 golünü kaydeden Amir Murillo ve Hyeon-Gyu Oh, bu sezon ilk kez gol sevinci yaşadı.

UEFA Avrupa Ligi play-off turu ilk maçında Beşiktaş, sahasında Litvanya ekibi Kauno Zalgiris’i 3-0 yendi. Siyah-beyazlıların golleri 6. dakikada Hyeon-Gyu Oh, 12. dakikada Amir Murillo ve 58. dakikada Orkun Kökçü’den geldi. İki futbolcu da böylelikle bu sezon ilk kez gol sevinci yaşamış oldu.

Murillo; bu sezon tümü Avrupa Ligi elemelerinde olmak üzere 5 maçta top koşturdu ve tamamına 11’de başladı.

Hyeon-Gyu Oh ise 5’i Avrupa Ligi ve 1’i Süper Lig olmak üzere 6 kez siyah-beyazlı formayı sırtına geçirdi.

Maçtan dakikalar (İlk yarı)

6. dakikada Rıdvan’ın sol taraftan kullandığı köşe vuruşunda ön direkte Oh’un kafa vuruşunda kaleci Svedkauskas’ın çelmeye çalıştığı meşin yuvarlak uzak köşeden ağlara gitti. 1-0

12. dakikada Rıdvan’ın sol taraftan ortasında kale önünde Murillo, tek dokunuşla topu filelere yolladı. 2-0

29. dakikada sağ taraftan kullanılan köşe vuruşunda Emirhan’ın ön direkten yaptığı kafa vuruşunda kaleci Svedkauskas’in çeldiği topu Oh, kale alanı içinde tamamlamak istedi fakat Zalgiris savunması meşin yuvarlağı uzaklaştırdı.

38. dakikada sağ taraftan paslaşarak kullanılan köşe atışında Cerny’nin ortasında ceza sahası içinde Oh’un kafa vuruşunda meşin yuvarlak az farkla üstten auta gitti.

Stat: Tüpraş

Hakemler: Tobias Stieler, Lasse Koslowski, Jonas Weickenmeier

Beşiktaş: Alexander Nübel, Amir Murillo, Tiago Djalo, Emirhan Topçu, Rıdvan Yılmaz, Salih Özcan, Vaclav Cerny, Junior Olaitan, Orkun Kökçü, Leandro Trossard, Hyeon-Gyu Oh

Yedekler: Doğan Alemdar, Kassoum Ouattara, Emmanuel Agbadou, Taylan Bulut, Yasin Özcan, Wilfred Ndidi, Amir Hadziahmetovic, Milot Rashica, Kartal Yılmaz, Dusan Vlahovic, İlhan Fakılı, Semih Kılıçsoy

Teknik Direktör: Vincenzo Italiano

Kauno Zalgiris: Tomas Svedkauskas, Joris Moutachy, Anton Tolordava, Rokas Lekiatas, Marko Konatar, Franco Baldassarra, Amine Benchaib, Anthony Kalik, Vykintas Slivka, Leon Krekovic, Gabriel Debeljuh

Yedekler: Deividas Mikelionis, Aldayr Hernandez, Yukiyoshi Karashima, Gratas Sirgedas, Ivan Fiolic, Motiejus Burba, Nosa Edokpolor, Leonardo, Renan, Lirim Kastrati, Fabien Ourega

Teknik Direktör: Zeljko Sopic

Goller: Hyeon-Gyu Oh (dk. 6), Amir Murillo (dk. 12) (Beşiktaş)

Maçtan dakikalar (İkinci yarı)

51. dakikada Orkun’un sol taraftan penaltı noktası üzerine ortasında İlhan’ın kafa vuruşunda top üstten auta gitti.

58. dakikada Rıdvan’ın ortasında ceza sahası içinde topla buluşan Oh, Slivka’nın müdahalesi sonrası yerde kaldı. Hakem Stieler penaltı noktasını gösterdi.

59. dakikada penaltıyı kullanan Orkun’un vuruşunda top kaleci Svedkauskas’ın solundan ağlarla buluştu. 3-0

68. dakikada Rıdvan’ın sol taraftan ortasında kale alanı önünde Vlahovic’in kafa vuruşunda kaleci Svedkauskas topu çeldi.

Stat: Tüpraş

Hakemler: Tobias Stieler, Lasse Koslowski, Jonas Weickenmeier

Beşiktaş: Alexander Nübel, Amir Murillo, Tiago Djalo, Emirhan Topçu, Rıdvan Yılmaz (Kassoum Ouattara dk. 81), Salih Özcan, Vaclav Cerny (İlhan Fakılı dk. 46), Junior Olaitan (Amir Hadziahmetovic dk. 60), Orkun Kökçü, Leandro Trossard (Milot Rashica dk. 72), Hyeon-Gyu Oh (Dusan Vlahovic dk. 60)

Yedekler: Doğan Alemdar, Emmanuel Agbadou, Taylan Bulut, Yasin Özcan, Wilfred Ndidi, Kartal Yılmaz, Semih Kılıçsoy

Teknik Direktör: Vincenzo Italiano

Kauno Zalgiris: Tomas Svedkauskas, Joris Moutachy (Lirim Kastrati dk. 46), Anton Tolordava, Rokas Lekiatas, Marko Konatar, Franco Baldassarra, Amine Benchaib (Ivan Fiolic dk. 79), Anthony Kalik (Renan dk. 62), Vykintas Slivka, Leon Krekovic (Fabien Ourega dk. 63), Gabriel Debeljuh (Motiejus Burba dk. 46)

Yedekler: Deividas Mikelionis, Aldayr Hernandez, Yukiyoshi Karashima, Gratas Sirgedas, Nosa Edokpolor, Leonardo

Teknik Direktör: Zeljko Sopic

Goller: Hyeon-Gyu Oh (dk. 6), Amir Murillo (dk. 12), Orkun Kökçü (dk. 59 pen.) (Beşiktaş)

Sarı kartlar: Amir Murillo (Beşiktaş) Franco Baldassarra, Renan, Anton Tolordava, Ivan Fiolic (Kauno Zalgiris)

Açıklamada, yürütülen piyasa gözetimi ve denetimleri sonucunda küçük aksesuarlarının kolayca ayrılması nedeniyle boğulma ve yaralanma riski taşıdığı belirlenen 4 farklı bebek giyim ürünü hakkında piyasaya arzın yasaklanması ve toplatma tedbiri uygulandığı kaydedildi. Vatandaşların piyasadan toplatılan ve güvensiz olduğu tespit edilen ürünlere ilişkin güncel bilgilere Güvensiz Ürün Bilgi Sistemi (GÜBİS) üzerinden ulaşabileceği belirtildi. Bakanlık, vatandaşların güvenliği için piyasa denetimlerinin yakından takip edildiğini ve güvensiz ürünlere karşı denetimlerin kararlılıkla sürdürüleceğini bildirdi.

Çocukların matematiğe olan ilgisini artırmak ve matematik becerilerini geliştirmek amacıyla tasarlanan parkta, eğitim ve eğlencenin bir arada sunulması hedefleniyor. Çocukların farklı etkinliklerle matematiği daha eğlenceli şekilde öğrenmesi amaçlanırken, ailelerin de çocuklarıyla birlikte keyifli vakit geçirebileceği bir alan oluşturulacak.

Başkan Yüksel Kepenek, her çocuğun geleceğe dair hayallerini gerçekleştirebilmesi için yerel yönetim olarak çalışmaya devam edeceklerini belirterek, Matematik Parkı’nın Kocabaş Mahallesi ve tüm çocuklara hayırlı olmasını diledi.

Projenin tamamlanmasıyla Kocabaş Mahallesi, çocukların hem öğrenebileceği hem de eğlenebileceği farklı bir sosyal yaşam alanına kavuşacak.

Toplantıda Çivril OSB’nin kuruluşundan bugüne kadar gerçekleştirilen çalışmalar değerlendirildi. Çivril OSB Yönetim Kurulu Başkanı Halil Erdoğan ve İdari ve Mali İşler Müdürü Ömer Kırboz tarafından yapılan sunumda, bölgenin mevcut durumu ile önümüzdeki dönemde hayata geçirilmesi planlanan çalışmalar hakkında bilgi verildi.

Toplantının devamında yürütülen projeler ve imar planındaki son gelişmeler ele alındı. Şehir Plancıları Ömer Girgin ve Halil İbrahim Yıldırım, imar planına ilişkin süreç hakkında heyet üyelerine bilgi aktarırken, Avukat Ilgın Güler ise süreç kapsamında alınması gereken kararlarla ilgili değerlendirmelerde bulundu.

Çivril OSB’nin gelişimi ve önümüzdeki süreçte atılacak adımların değerlendirildiği toplantı, karşılıklı görüş alışverişiyle tamamlandı.

Emeğinin karşılığını almak için bu yolu seçtiğini ifade eden Gençeli, "Beş dönüm tarlamda karpuz ve kavun yetiştirdim. Tarlaya gelen komisyoncular çok düşük fiyatlar veriyorlar, satmadım. Pazaryerinde kendi ürünlerimi satmaya başladım. Ayrıca haftanın diğer günlerinde Sarıgöl’de çarşıda satış yapıyorum" dedi.

Aşınmaya ve doğa şartlarına karşı son derece dayanıklı yapısıyla bilinen ardıç ağacından yontularak hazırlanan tarihi mezar başlıklarının, Denizli ve genelinde Acıpayam’ın yanı sıra Çardak, Bozkurt ve Baklan gibi Türkiye'nin de yer aldığı hatlarındaki eski köy mezarlıklarında da yoğun olarak kullanıldığı belirlendi.

Ayfonkarahisar’da Korel Thermal Otel’de düzenlenen “İhracatın Yıldızları Ödül Töreni”nde ilk üçte Şuayp Demirel, Tureks-GM Mermer Granit ve Bazalto Madencilik firmaları yer aldı.

Ege Maden İhracatçıları Birliği, ödül töreni öncesinde “Sektörün Geleceğini Birlikte Şekillendiriyoruz” mottosuyla Afyonkarahisar, Kütahya, Ankara ve Uşaklı üyeleriyle “Üye Buluşması Toplantısı”nda bir araya geldi.

Açık mikrofon formatında gerçekleştirilen üye buluşmasında orman izinleri ve maden ruhsatları başta olmak üzere sektörün gündemindeki konular ve çözüm yolları masaya yatırıldı.

Ege Maden İhracatçıları Birliği Başkanı İbrahim Alimoğlu’nun ev sahipliğinde düzenlenen toplantıya Maden ve Petrol İşleri Genel Müdür Yardımcısı Devran Ünlü, Çevre ve Şehircilik Bakanlığı ÇED Dairesi Başkanı Fatih Selimoğlu, TÜMMER Başkanı Hanefi Şimşek, EMİB Başkan Yardımcıları İbrahim Altınpınar ve Faik Tokatlıoğlu. Afyonkarahisar, Uşak, Kütahya ve Ankara’da yerleşik EMİB üyesi maden ihracatçıları katıldı.

Alimoğlu; “İhracatta yeni hedefimiz 2 milyar dolar”

Son 1 yıllık dönemde ihracatlarını yüzde 13’lük artışla 1 milyar 369 milyon dolardan 1 milyar 519 milyon dolara taşıdıklarını dile getiren Ege Maden İhracatçıları Birliği Başkanı İbrahim Alimoğlu, ihracatta yeni hedeflerinin 2 milyar dolara ulaşmak olduğunu vurguladı.

“Dünya ticaretinin hızla değiştiği, maliyet ve finansman baskılarının arttığı, jeopolitik gelişmelerin ihracat pazarlarını etkilediği bir dönemde geçmişte yaptıklarımızı tekrar etmenin yeterli olmadığının farkındayız” tespitinde bulunan Alimoğlu, “Bu nedenle 2026–2030 döneminde daha seçici, daha veriye dayalı, ölçülebilir ve üyelerimize daha fazla somut fayda sağlayan bir çalışma modeli oluşturmayı hedefliyoruz. Sektör paydaşlarımızla gerçekleştirdiğimiz stratejik çalışma sonucunda beş temel öncelik belirledik. İlk önceliğimiz, markalaşma ve katma değerli üretim. Türk doğal taşının dünya pazarlarındaki gücünü yalnızca rezervlerimizle değil; tasarım, inovasyon ve marka değeriyle de artırmak istiyoruz. Bu kapsamda AMORF Tasarım Yarışması ve TURQUALITY çalışmalarımızı daha geniş sektör katılımıyla geliştireceğiz. Yeni pazarlar ve ihracatın çeşitlendirilmesi için daha somut adımlar atacağız. Artık “hangi fuara gidelim?” sorusundan çok, “hangi ürünümüz için hangi pazarda hangi alıcıya ulaşmalıyız?” sorusuna odaklanacağız. Fuarlarımızı ve ticaret heyetlerimizi veriye dayalı planlayacak, hedef alıcılarımızı faaliyetlerden önce daha büyük bir özenle belirleyeceğiz” şeklinde konuştu.

Sadece sorunları değil uygulanabilir çözüm önerilerini de ortaya koyacağız

Ege Maden İhracatçıları Birliği’nin üçüncü öncelikli başlığının mevzuat, ruhsat ve izin süreçleri olacağını paylaşan Alimoğlu şöyle devam etti; “Sektörümüzün karşılaştığı sorunları kamu kurumlarıyla daha sistematik biçimde ele alacak; yalnızca sorunları değil, uygulanabilir çözüm önerilerini de ortaya koyacağız. Düzenli kamu diyaloğu oluşturmayı ve mevzuat çalıştayları gerçekleştirmeyi hedefliyoruz.”

Yeni dönemde en önemli önceliklerinden birisinin üyelerle ilişkileri güçlendirmek olacağının altını çizen Alimoğlu, “Bölgesel üye buluşmaları ve firma ziyaretleriyle üyelerimizin ihtiyaçlarını doğrudan sahadan dinleyecek, iletişim kanallarımızı daha etkin kullanacağız. Tüm bu başlıkları birbirine bağlayan yaklaşımımız ise veriye dayalı ve ölçülebilir bir çalışma modeli. Önümüzdeki dört yıl için yaklaşımımızı birkaç cümleyle özetlemek gerekirse: Daha çok faaliyet değil, daha fazla etki. Daha fazla fuar değil, doğru fuar. Daha fazla heyet değil, doğru alıcı. Daha fazla proje değil, ölçülebilir sonuç ve yalnızca sorunları dile getiren değil, çözümün parçası olan bir sektör anlayışı. Bu anlayışla beraber ilk üç aylık dönemde hedef ülkelerimizi ve performans göstergelerimizi belirlemeyi, AMORF ve TURQUALITY çalışmalarımızı yeniden değerlendirmeyi, mevzuat ve finansman sorunlarına ilişkin çözüm dosyalarımızı hazırlamayı planlıyoruz. İlk altı ayda hedef alıcı listelerimizi oluşturacak, yeni pazar çalışmalarımızı başlatacak, Ankara’daki kamu kurumlarıyla diyaloğumuzu güçlendirecek ve farklı bölgelerde üyelerimizle bir araya geleceğiz. Türk doğal taşının dünya pazarlarında güçlü bir geleceğe sahip olduğuna inanıyoruz. Amacımız bu potansiyeli daha yüksek katma değere, güçlü markalara ve daha fazla ihracata dönüştürmek olacak” diyerek sözlerini noktaladı.

Öztürk: “Afyonkarahisar’ın her 3 dolar ihracatının 2 doları doğal taştan”

Ödül töreninde konuşan Ege İhracatçı Birlikleri Koordinatör Başkanı Muhammet Öztürk, Doğal taş sektörünün Afyonkarahisar ekonomisinin can damarı sektörlerden birisi olduğunu ifade etti.

Afyonkarahisar’ın ihracat rakamları hakkında bilgi veren Öztürk, “Afyonkarahisar 2025 yılında ihracatını yüzde 25’lik artışla 341 milyon dolardan 428 milyon dolara yükseltti. Afyonkarahisar’ın ihracatında doğal taş sektörümüz 284 milyon dolarlık büyük dilimi temsil ediyor. Doğal taş sektörümüz Afyonkarahisar’ın her üç dolarlık ihracatının 2 dolarını gerçekleştiriyor. Afyonkarahisar’ın 2026 ocak-temmuz dönemi ihracatında da benzer tablo tekrarlandı. Afyonkarahisar 7 aylık dönemde 259 milyon dolar ihracat yaparken, bu ihracatta doğal taş sektörümüzün payı 169 milyon dolara ulaştı” diye konuştu.

Ticaret Bakanlığı Faaliyet İlleri İhracat İstatistiklerinin şehirlerin ihracat performansını daha net bir şekilde ortaya koyduğu bilgisini veren Öztürk şöyle devam etti: “Ticaret Bakanlığı verilerine göre Afyonkarahisar, 2025 yılında 841 milyon dolarlık ihracat performansı ortaya koydu. Bu ihracat rakamının yüzde 66’sı 555 milyon dolara tekabül ediyor. Bu durumda Afyonkarahisar’ımızın 2025 yılı doğal taş ihracatının 555 milyon dolar seviyesinde olduğunu değerlendirebiliriz. Madencilik sektörümüzün itici gücüyle Afyonkarahisar’ın yakın zamanda ihracatta 1 milyar dolar barajını aşacağına inanıyorum. Ege Maden İhracatçıları Birliğimizde en büyük kümelenmeyi Afyonkarahisarlı ihracatçılarımız oluşturuyor. Ege Maden İhracatçıları Birliğimiz son 1 yıllık dönemde ihracatını 1,5 milyar doların üzerine çıkardı. Bu başarı Ege İhracatçı Birliklerimizin ihracatının da yukarı taşıdı ve 87 yıllık tarihimizde ilk kez 19 milyar doları geçtik.”

EMİB ÖDÜL TÖRENİNDE ÖDÜL ALAN FİRMALARIN LİSTESİ

İLK ÜÇ FİRMA

ŞUAYP DEMİREL

TUREKS-GM MERMER GRANİT

BAZALTO MADENCİLİK

PLATİN KATEGORİ

AADOĞALTAŞ

ACK MERMER MADENCİLİK

ANKAMER ENERJİ MADENCİLİK

AYMAR DOĞALTAŞ MADENCİLİK

EMEK MERMER

KARAMEHMET MERMER

MAKOMAR MERMER

MARTURA STONES

MEGAMER PROJE MERMER

RUSTICA STONE

ŞENLER MERMER

ŞENTAŞ MARBLE

ALTIN KATEGORİ

AL AMİN MERMER

ALİMOĞLU MERMER

ALPMAR MERMER

DERVİŞOĞLU TRAVERTEN

İPEK DOĞAL TAŞ

KAYMER MADENCİLİK

KOPTUROĞLU MERMER

KORAL STONE

LERA DOĞAL

MEVLÜT ÇETİNKAYA

MODAMAR MERMER

PNR DOĞAL TAŞ MADENCİLİK

SANATA MERMER

TRAVERTEN MERMER

UMBRELLA STONES

GÜMÜŞ KATEGORİ

AFYOM MARBLE

AHMETPAŞA MERMER

AYDA STONE

AYGÜNLER DOĞAL TAŞ

AYYILDIZ MADEN

BAYKARA PETROL

CAKMAKLAR MERMER

DREAM STONE

ELLE NATURAL STONE

GENÇLER MERMER

GÖLTAŞ GRANİT

GÜREL MERMER

İBRAHİM UĞUR DOĞAL TAŞ

KENAN ŞAHİN

KMK MERMER

MARMİ Dİ VİCTORİOUS

MARMOSİUM MERMER

MEHMET AYGÜN MERMER

PALMİRA MARBLE

SAFARİ MERMER

SKYMAR MERMER

STONE GARDEN

STONETECH MERMER

TAŞ ZAMANI

TURKMAR

UĞUR MERMER

WİN STONES MERMER

BRONZ KATEGORİ

ABDULRAHİM ENAVİ

AFTILE MARBLE

AKSEL MERMER

ARAM MARBLE DOĞAL TAŞ

ARK DOĞALTAŞ

BALMAHMUT MERMER

CITY STONE MERMER

ÇILDIR MADENCİLİK

DAYMAR STONE

EFAL MADEN

ER-NAK MERMER

EROL STONE

GM STONE MERMER

KAYMER DOĞAL TAŞ

LUNE STONES

MABELLA MARBLE

MALTAŞ MADEN

MARBLEST MADENCİLİK

MARS MERMER

MASSTONE

ORTADOĞU STONE

REİSOĞLU MERMER

SFR MERMER

SLD ART MADEN

SONNENFLEX SCHLEIFMITTEL

STONE SOURCE

SÜLEYMAN DEMİREL HACI AHMET DEMİREL OĞULLARI İTHALAT İHRACAT

THREE STARS

TİRMAR MADEN

TURAN BEKİŞOĞLU MERMER

VENTİ MARBLE

YURTMAR İNTERNATİONAL

Trafik kurallarını deneyimleyerek öğrendiler

Programın bir diğer durağı olan DBB Trafik Eğitim Parkında ise çocuklara yönelik güvenli ulaşım ve yaya davranışları eğitimi düzenlendi. Trafik işaretleri ile levhaların anlamlarını öğrenen öğrenciler, özel pistte kuralları bizzat uygulayarak hem keyifli vakit geçirdi hem de günlük hayatta kullanacakları hayati bilgileri edindi. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Güneşli Günler Çocuk Gelişim Merkezleri’nin çocukların bilimsel merakını artırmak, tarih bilincini aşılamak ve erken yaşta trafik farkındalığı oluşturmak amacıyla düzenlenen bu tür saha gezilerinin önümüzdeki dönemlerde de süreceği belirtildi.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, 2020 yılında dünya genelinde 619 milyon kişinin bel ağrısından etkilendiği, bu rakamın 2050 yılına kadar 843 milyona ulaşmasının beklendiği bildiriliyor. Türkiye Sağlık Araştırması 2022 verilerine göre ise 15 yaş ve üzeri bireylerde son 12 ay içerisinde bel bölgesi problemleri yüzde 24,6 ile en sık görülen sağlık sorunları arasında yer alıyor.

Beyin, Sinir, Omurga ve Omurilik Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Mahmut Akyüz, uzun süre oturmanın omurga üzerindeki etkileri, korunma yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi verdi.

"Ağrılar 6 aydan uzun sürüyorsa dikkat"

Omurga problemlerinin en yaygın ilk belirtisinin ağrı olduğunu ifade eden Akyüz, genetik yatkınlık, vücut ağırlığı, meslek, yaşam biçimi ve geçmiş yaralanmaların rahatsızlıkların ortaya çıkmasında etkili olduğunu belirtti. Başlangıçta belirli aralıklarla görülen ağrıların zaman içerisinde şiddetlenebildiğini, kollara veya bacaklara yayılan elektrik çarpması benzeri hislerin ortaya çıkabileceğini kaydetti.

Hastalığın ilerlemesiyle karıncalanma, yanma, uyuşma ve güç kaybının da görülebileceğine dikkati çeken Akyüz, 6 aydan uzun süren, tekrarlayan ve geçmeyen kol veya bacak ağrılarının omurga kireçlenmesi ya da fıtık gibi rahatsızlıkların habercisi olabileceğini bildirdi.

"İç organlara yansıyan ağrılarla karıştırılabiliyor"

Omurga kaynaklı rahatsızlıkların bazı durumlarda böbrek, safra kesesi, mide veya kalp gibi organlardan kaynaklanan ağrılarla karıştırılabileceğini belirten Akyüz, ani hareketler, kas zorlanmaları ve travmaların da benzer şikayetlere yol açabileceğini ifade etti. Uzman muayenesi ve gerekli radyolojik görüntülemelerle vakaların büyük bölümünde tanının konulabildiğini kaydetti.

"Tedavide öncelik koruyucu yöntemler"

Omurga rahatsızlıklarının tedavisinde öncelikle risk faktörlerinin azaltılmasının amaçlandığını belirten Akyüz, ilaç tedavisi, istirahat ve kişiye özel fizik tedavi egzersizlerinin ilk aşamada uygulandığını ifade etti.

Şikayetlerin devam ettiği ve cerrahi müdahalenin gerekli görüldüğü hastalarda mikrocerrahi yöntemlerinin uygulanabildiğini kaydeden Akyüz, yaklaşık 2 santimetrelik kesiyle gerçekleştirilen müdahalelerin ardından hastaların genellikle aynı gün ayağa kalkabildiğini ve bir gün içerisinde taburcu edilebildiğini belirtti. Gerektiğinde üçüncü haftadan itibaren rehabilitasyon programının uygulanabileceğini aktardı.

"Masa başında çalışanlara 8 öneri"

Omurga sağlığının korunması için günlük yaşam alışkanlıklarının önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Mahmut Akyüz, dengeli ve doğal beslenilmesi, vücut ağırlığının ideal aralıkta tutulması ve sigaranın bırakılması gerektiğini belirtti.

Masa başında çalışanların her saat başı kısa molalar vermesini ve basit germe hareketleri yapmasını öneren Akyüz; haftada en az 3 gün yüzme veya omurgayı destekleyen hafif sporların yapılmasını, kısa mesafelerde yürüyüşün tercih edilmesini, düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmamasını, ağır yük kaldırmaktan ve ani zorlayıcı hareketlerden kaçınılmasını tavsiye etti.

Uygulamanın, vatandaşların dışarıda yemek tercihlerini daha bilinçli şekilde yapabilmesine ve tükettikleri ürünler hakkında daha fazla bilgi sahibi olmasına katkı sağlaması hedefleniyor.

Yeni sistem kapsamında tüketiciler, satın aldıkları veya tükettikleri ürünlerin içerik ve kalori değerlerine daha kolay ulaşabilecek. Uygulamanın ayrıntıları ve geçiş takviminin ise ilgili bilgilendirmeler doğrultusunda takip edilmesi gerekiyor.

Denizli İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, güvenilir gıda ve sağlıklı gelecek için tüketicilerin bilinçli tercihler yapmasının önemine dikkat çekti.

Gerçekleştirilen bilgilendirme programıyla kadınların KADES uygulamasını daha etkin şekilde kullanabilmeleri ve acil durumlarda hızlıca destek alabilmeleri konusunda bilgilendirildi. Kadınların güvenliğine yönelik farkındalığın artırılmasının önemine dikkat çekildi.

20 Ağustos 2026 Perşembe

.

Bugünün gündemi Akça Şirketler Topluluğu sponsorluğunda sizlere ulaşıyor.

Akça Şirketler Topluluğu "Üretmeye Değer" sloganıyla siz değerli müşterilerine üretimin her anında değer katıyor.

.

Başlamadan önce: "Yeniliklerin Habercisi" DRT'yi sosyal medya hesaplarından takip etmeyi ve mobil uygulamamızı indirmeyi unutmayın!

.

Bugün bültende:

❗İş dünyasından ortak teşekkür

Denizli Ticaret Odası (DTO) Başkanı Uğur Erdoğan, Denizli Ticaret Borsası (DTB) Başkanı İbrahim Tefenlili, Denizli Sanayi Odası (DSO) Başkanı Selim Kasapoğlu ile Denizli İhracatçılar Birliği (DENİB) Başkanı Osman Uğurlu, ortak bir basın açıklamasıyla, belirli ürünlerin ithalatında Denizli Gümrük Müdürlüğü ile Denizli İl Tarım ve Orman Müdürlüğü’nün yetkilendirilmesinden dolayı ilgili bakanlara ve süreçte kendilerine destek olan isimlere teşekkür ettiler. Devamı için tıklayın

.

🚰CHP’nin su aboneliğinde yeni perde

Denizli’de Cumhuriyet Halk Partisi’nin (CHP) Topraklık Mahallesi’nde bulunan il merkezi binası için yaptığı su aboneliği başvurusunda süreç yeniden başa döndü. Devamı için tıklayın

.

🌲Çamlık’ta pazar keyfi için yeni düzenleme

Denizli Büyükşehir Belediyesi’nin “İnsan Odaklı Şehir” vizyonu doğrultusunda hayata geçirdiği ve vatandaşların büyük beğenisini kazanan Çamlık Bulvarı yayalaştırma ve etkinlik projesi’nde saatler güncellendi. Detaylar haberimizde... Devamı için tıklayın

.

💧Denizli’de sıcaklardan kaçış rotaları

Denizli’de yaz sıcaklıklarının artmasıyla serinlemek isteyen vatandaşlar doğal kaçış noktalarına yöneliyor. Şehrin farklı ilçelerinde bulunan şelaleler, buz gibi suları ve doğal güzellikleriyle hafta sonu için serin ve huzurlu bir rota arayanlara alternatif sunuyor. İşte Denizli'deki serin noktalar... Devamı için tıklayın

.

🎤Can Ozan Denizli konseri ne zaman?

Denizli’nin hız kesmeyen etkinlik takvimine, müzikseverleri heyecanlandıracak bir konser haberi daha eklendi. Alternatif rock müziğinin sevilen ismi Can Ozan 1 Ekim Perşembe günü Denizli’ye yeniden geliyor. İşte konserin detayları haberimizde... Devamı için tıklayın

.

⚡️ Denizli elektrik kesintisi - 21 Ağustos 2026

ADM Elektrik Dağıtım A.Ş., 21 Ağustos Cuma günü 3 ilçede planlı elektrik kesintisi yapacak. Devamı için tıklayın

.

📅 Denizli’de tarihte bugün – 20 Ağustos 1968

Denizli'de 58 yıl önce neler yaşandı? O günün Denizli Gazetesi'nde neler vardı? O günün gazetesinden sizler için derledik. Devamı için tıklayın

.

Günün röportajı | DTO Başkanlığına adaylığını açıkladı İş İnsanı Faik Müftüler

.

Bugün ekranda | Eğitim Öğretimde Yeni Dönemin Şifreleri | DRT Gündemden | Ayhan İlik

.

..Borsada Denizli..

*Veri çekme saati - 17:00

.

..Türkiye Piyasaları..

*Veri çekme saati - 17:00