Tüm Ürünler Kişiye Özel ve Paketli

Spa merkezlerinde en kritik unsurun hijyen olduğuna dikkat çeken Özkan, işletme prensiplerinin odağında temizlik ve eğitimin yer aldığını vurguladı. Tüm ürünlerin tek kullanımlık olarak sunulduğunu belirten Özkan; şampuan, duş jeli, lif ve kese gibi tüm ekipmanların her misafire özel ambalajlı şekilde hazırlandığını ifade etti. Ayrıca her kullanımın ardından peştemal, havlu ve yatak örtülerinin titizlikle temizlenip sterilize edildikten sonra yeniden paketlenerek kullanıma sunulduğunu belirtti.

VIP Konsept ile Unutulmaz Bir Deneyim

Tekli ve çiftli masaj odalarının yanı sıra geniş VIP oda seçeneğiyle de hizmet veren Hermosa Spa, misafirlerine özel bir imkân sağlıyor. VIP alan içerisinde sauna, Türk hamamı ve özel dinlenme alanı bir arada sunuluyor. Bu özel alanda misafirler, masaj seansının ardından konforlu bir ortamda dinlenme imkânı buluyor. Özkan, "Saunasından hamamına, oturma alanına kadar misafirlerin ailece veya arkadaş grubu olarak gelip kullanabileceği şekilde tasarladık. Masajdan sonra oturup dinlenebilecekleri bir alan da var." ifadelerini kullandı.

Altın Portakal çevreci sinemanın peşinde

"Sinemanın Geleceği- Film Endüstrisinde İklim Odaklı Dönüşüm" başlıklı panel gerçekleşti. Panelin moderatörlüğünü yapan Yeşil Setler Mümkün (YSM) Genel Koordinatörü Yeşim Girgin, yaklaşık üç yıldır yürüttükleri projenin çıkış noktasının; sektöründen içinden bir hareket duyarlılığı olduğunu belirtti. Sektör dışından yapılan düzenlemelerin sektör gerçekleriyle uyuşmadığına ve bu yüzden işlevsiz kaldığına dikkat çeken Girgin, "İklim kadar önemli ve bir anlamda sinemanın geleceğini belirleyecek olan bir konunun sektör içinden kişiler tarafından içselleştirilmediği sürece hayata geçirilemeyeceğini düşünüyoruz" dedi.

Festival kapsamın yeni yerli yapımlar ve dünya sinemasının en başarılı örnekleri de sinemaseverlerin karşısına çıkarken sinemacılar da Antalyalılarla buluşuyor. Ekipleriyle birlikte, seyirciyle buluşan yapımlar arasında; Elisa, Kadim Mavi, Hakikatin Ölümü, Babalarımdan Biri Ay’dır, Umut Işığı ve Riverstone vardı.

Altın Portakal’da belgesel ve kısa filmlerin günü

63. Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali kapsamında Ulusal Kısa Film Yarışması, Ulusal Kısa Film Özel Gösterim, Ulusal Belgesel Yarışması ve Ulusal Belgesel Özel Gösterim bölümlerindeki birbirinden ilginç hikâyeler, perdeden seyirciye yansırken gösterimlerin ardından seyirciler de film ekiplerine sorularını yöneltme imkânı buldu.

Doğum Yeri: Hacıkurtlar

Doğum Tarihi: 28.02.1937

Mezarlık: Akşar Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Nuriye Katrancı

Doğum Yeri: Sarayköy

Doğum Tarihi: 30.06.1941

Mezarlık: Babadağ Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Mahmuthan Arman

Doğum Yeri: Denizli

Doğum Tarihi: 28.10.2004

Mezarlık: Bağbaşı Merkez Mahalle Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Halil İlhan

Doğum Yeri: Çal

Doğum Tarihi: 08.12.1947

Mezarlık: Bayıralan Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Mustafa Çelik

Doğum Yeri: Çal

Doğum Tarihi: 29.01.1936

Mezarlık: Bükrüce Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Şerife Özcanlı

Doğum Yeri: Denizli

Doğum Tarihi: 23.06.1930

Mezarlık: Cankurtaran Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Mehmet Dana

Doğum Yeri: Dodurgalar

Doğum Tarihi: 03.01.1943

Mezarlık: Dodurga Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Meryem İnil

Doğum Yeri: Tavas

Doğum Tarihi: 30.04.1932

Mezarlık: Gölbaşı Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Medine Koyun

Doğum Yeri: Güney

Doğum Tarihi: 04.04.1956

Mezarlık: Haylamaz Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Fatmana Kavsara

Doğum Yeri: Denizli

Doğum Tarihi: 03.03.1949

Mezarlık: İnceler Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Ali Dilemre

Doğum Yeri: Tavas

Doğum Tarihi: 17.10.1948

Mezarlık: Kızılcabölük Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Süleyman Karabaş

Doğum Yeri: Çal

Doğum Tarihi: 25.01.1944

Mezarlık: Ortaköy Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Lütfiye Şahin

Doğum Yeri: Acıpayam

Doğum Tarihi: 10.01.1949

Mezarlık: Yüreğil Mezarlığı

Defin Camii: Mahalle Camii

Aslı Eczanesi

Adres: 29 Ekim Bulvarı No:100/A, Denipol Hastanesi yanı.

Telefon: 0258 251 10 10

Bahar Eczanesi

Adres: Değirmenönü Mah. Saltak Cad. No:140/B, Çaybaşı Camii karşı çaprazı.

Telefon: 0258 263 91 99

Cansuyu Eczanesi

Adres: Yenişafak Mah. 1111 Sok. No:6/A.

Telefon: 0258 502 52 55

Ege Eczanesi

Adres: Bayramyeri Meydanı, İş Bankası karşısı, otobüs durakları yanı.

Telefon: 0258 242 63 90

Gülriz Eczanesi

Adres: Adalet Mah. Orhangazi Cad. No:5/A, Yeni Aydem karşısı.

Telefon: 0258 361 34 35

PAMUKKALE

Dilek Eczanesi

Adres: Dokuzkavaklar Mah. 2058 Sok. No:2/A, Dokuzkavaklar Aile Sağlığı Merkezi karşısı.

Telefon: 0258 268 12 31

Gürsoy Eczanesi

Adres: Zeytinköy Mah. Vatan Cad. No:55, Ticaret Borsası İlkokulu çaprazı, Göksu Ticaret yanı.

Telefon: 0258 266 44 92

Çamlık Eczanesi

Adres: Kınıklı Mah. Şehit Dr. Muhsine Özcan Cad. No:32, Fatih Camii altı, Uçaklı Okul karşısı.

Telefon: 0258 212 35 41

İnceoğlu Eczanesi

Adres: Santral Garaj üstü, Halk Cad. trafik ışıkları, Ziraat Bankası yanı.

Telefon: 0258 265 47 74

ACIPAYAM

Özekinci Eczanesi

Adres: Çamlık Mah. Sağlık Cad. No:27/B, Acıpayam Devlet Hastanesi karşısı.

Telefon: 0258 502 15 20

BEKİLLİ

Sağlık Eczanesi

Adres: Yeni Mah. Mithatpaşa Cad. No:21/A.

Telefon: 0258 791 24 96

BOZKURT

İrem Eczanesi

Telefon: 0501 570 65 50

BULDAN

Buldan Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mah. A. Cevat Buldanlıoğlu Cad. No:16/A.

Telefon: 0258 431 86 84

ÇAL

Koca Eczanesi

Adres: İsmailler Mah. Sağlık Cad. No:44/A.

Telefon: 0258 751 29 96

ÇAMELİ

Oran Eczanesi

Adres: Yeni Mah. Atatürk Bulvarı No:2/A.

Telefon: 0258 571 51 99

ÇARDAK

Tuna Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mah. Adnan Menderes Cad. No:54.

Telefon: 0258 851 13 00

ÇİVRİL

Yıldız Eczanesi

Adres: Hamam Mah. Uşak Cad. No:154/A.

Telefon: 0258 713 99 85

GÜNEY

Dalca Eczanesi

Telefon: 0258 451 29 03

HONAZ

Berkeren Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mah. Kazım Karabekir Sok. No:25/A.

Telefon: 0258 811 25 31

KALE

Özdel Eczanesi

Adres: Cevherpaşa Mah. Hastane Cad. No:5 Z1.

Telefon: 0258 671 37 88

SARAYKÖY

Akman Eczanesi

Adres: Uran Mah. Atatürk Cad. No:58.

Telefon: 0258 415 19 99

SERİNHİSAR

Kızılhisar Eczanesi

Adres: Orta Mah. Güneyliler Sok. No:3.

Telefon: 0258 591 30 45

TAVAS

Gülizar Eczanesi

Telefon: 0258 613 29 89

“Asırlık mirasımıza ortak akılla sahip çıkıyoruz”

Geçmişten bugüne kente katkı sunan tüm başkanlara ve emeği geçenlere vefa vurgusu yapan Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, bu kentin bir asrı aşan köklü geçmişini geleceğe taşıma kararlılıklarını dile getirerek, “Bu şehri birlikte güzelleştirmek, birlikteliğimizi ve beraberliğimizi güçlendirerek bu kenti geleceğe taşımak ve umutları her geçen gün büyütmek hepimizin boynunun borcudur. Geçmişin bize bıraktığı bu kıymetli mirası; hiç kimseyi ötekileştirmeden, adaleti ve kardeşliği egemen kılan bir anlayışla, yarınlarımıza bizler de miras bırakacağız. Yüz elli yıl önce kurulan ve bugüne kadar bu topraklarda yaşayan herkesin emeğiyle büyüyen şehrimizin, Cumhuriyet’imizin ışığında daha aydınlık ve güzel günlere ulaşacağına olan inancım tamdır. Asırlık çınarımız Belediye Teşkilatı’mızın 150. yılını kutluyor; bu şehre hizmet etmiş tüm değerlerimizi rahmet ve minnetle anıyorum” dedi.

“Ben değil, biz diyenlerin şiarını yarınlara taşıyacağız”

30 Ekim tarihinin özel bir tarih olduğunun altını çizen Başkan Çavuşoğlu, Cumhuriyet değerleriyle harmanlanan bu özel haftada, hiç kimsenin ötekileştirilmediği, adaletli ve kardeşlik temelli bir kent vizyonunu büyüttüklerini kaydetti. Başkan Çavuşoğlu, “Belediyemizin kuruluş yıl dönümünü kutladığımız bugün, aslında anlam bütünlüğünü tamamlayan özel bir gün. Yaklaşık bir aydan bu yana Cumhuriyetimizin değerlerini yaşattığımız etkinliklere ev sahipliği yapıyoruz. Bu toprakların özgürleşmesi için canla başla çalışan, bu güzel günlere ulaşmamızı ve bayrağımız altında kardeşçe yaşamamızı sağlayan Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarının ‘ben değil, biz’ şiarını yarınlara taşımayı en büyük gayemiz olarak görüyoruz. Hiç kimsenin geride kalmadığı, adaletin herkese eşit uygulandığı ve her rengin kardeşçe yan yana büyüdüğü bu güzel şehri, hep birlikte çok daha güçlü bir geleceğe taşıyacağız” ifadelerini kullandı.

Başkan Çavuşoğlu ve önceki dönem belediye başkanları daha sonra ebediyete irtihal eden belediye başkanlarının kabirlerini ziyaret ederek dua okudu.

Poliklinikte eklem, kas, kemik ve bağ dokusunu etkileyen romatizmal hastalıkların tanı, tedavi ve takibini yapacaklarını söyleyen Yeniçeri, "Romatoloji polikliniğinde başta romatoid artrit (iltihaplı romatizma), ankilozan spondilit, sedef romatizması, sistemik lupus eritematozus, behçet hastalığı, nedeni açıklanamayan eklem şişliği, iltihaplı eklem ağrısı ve uzun süren sabah tutukluğu, tekrarlayan ağız yaralarıyla birlikte eklem veya diğer sistemik keşifleri olan hastalıklar olmak üzere kas iskelet sistemini ve bağ dokusunu etkileyen pek çok hastalık değerlendirilecek. Eklemlerde ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı ve özellikle sabah saatlerinde belirginleşen tutukluk gibi şikâyetler romatizmal hastalıkların belirtisi olabilir. Bazı romatizmalı hastalıklar eklemlerin yanı sıra cilt, böbrek, akciğer ve diğer organları da etkileyebilir. Bu nedenle belirtilerin erken dönemde değerlendirilmesi, doğru tanının konulması ve hastalığa uygun tedavinin planlanması büyük önem taşımaktadır. Amacımız, hastalarımızın şikâyetlerini kontrol altına almak, hastalıkların ilerlemesini önlemeye yardımcı olmak ve yaşam kalitelerini artırmaktır" ifadelerini kullandı.

Servergazi Devlet Hastanesi’nde Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıkları Uzmanı olarak göreve başlayan Uz. Dr. Lokman Hekim Çevik de vücutta salgılanan hormonlar, iç salgı bezleri, metabolizma hastalıklarının tanı ve tedavileriyle Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıkları branşının ilgilendiğini söyledi. Uz. Dr. Lokman Hekim Çevik, "Diyabet, tiroid ve paratiroid hastalıkları, obezite, hipofiz hastalıkları, adrenal ve gonad hastalıkları, osteoporoz hastalıkları endokrinolojinin alanına girmektedir. Açıklanamayan kilo değişiklikleri, aşırı susama ve sık idrara çıkma, çarpıntı, halsizlik, terleme, adet düzensizlikleri ve tiroit bezinde büyüme gibi belirtiler hormonal bir hastalığın işareti olabilir. Bu şikâyetlerin doğru değerlendirilmesi, gerekli tetkiklerin yapılması ve kişiye özel tedavi planının oluşturulması gerekir. Erken tanı ve düzenli takip sayesinde birçok hormonal hastalığın kontrol altına alınması ve muhtemel komplikasyonların önlenmesi mümkün olabilmektedir" dedi.

Takıntı, İradesizlik Değil Bir Kısır Döngüdür

Bu döngü genellikle şöyle işler:

• Zihne istemsizce, rahatsız edici bir düşünce ya da görüntü geliyor

• Bu düşünce yoğun bir kaygı yaratıyor

• Kaygıyı azaltmak için belirli bir davranış ya da zihinsel ritüel yapılıyor

• Rahatlama geçici oluyor, düşünce kısa süre sonra geri dönüyor

• Zaman geçtikçe, bu döngü kişinin günlük rutinine giderek daha fazla yerleşiyor

• Kişi bu döngüye ne kadar çok zaman harcarsa, kendine ayıracak enerjisi de o kadar azalıyor

Bu döngü anlatılırken hep şu nokta vurgulanır: bu bir irade zayıflığı değil. Tam tersine, OKB yaşayan pek çok kişi, hayatlarının diğer alanlarında oldukça güçlü bir iradeye sahip. Mesele irade değil, zihnin belirli bir alarm sistemine takılı kalması. Bu farkı görmek, kişinin kendine karşı taşıdığı suçluluk hissini önemli ölçüde hafifletiyor. Bu yeniden çerçeveleme, iyileşme sürecinin ilk ve en önemli adımlarından birini oluşturuyor.

Zihin Bir Tehlikeyi Abartarak Alarm Veriyor

OKB’yi anlamanın en kolay yollarından biri, zihni bir duman dedektörüne benzetmek. Normalde duman dedektörü gerçek bir tehlike olduğunda devreye girer. Ama OKB’de sanki dedektör fazla hassastır; kızarmış ekmekten çıkan dumana bile yangın varmış gibi alarm verebilir.

Zihinde de buna benzer bir şey olur. Küçük bir ihtimal bile bir anda çok ciddiymiş gibi hissedilebilir. “Ya gerçekten olursa?” düşüncesi gelir ve zihin hemen bir şey yapma ihtiyacı duyar. Bu da kişiyi sürekli kontrol etmeye, emin olmaya ya da aynı düşüncenin etrafında dönüp durmaya itebilir.

Bu alarm sistemi günlük hayatta şöyle görünebilir:

• Küçük bir risk, olduğundan çok daha büyük bir tehlike gibi hissedilebilir.

• Emin olma ihtiyacı kolay kolay bitmez. Bir kez kontrol etmek rahatlatmaz, bir süre sonra yeniden kontrol etme isteği gelebilir.

• Kişi mantıken “Bunun bu kadar ciddi olmadığını biliyorum” dese bile, duygular ve beden aynı şeyi söylemeyebilir.

• Bu yoğunluk bazen günlük kararları bile zorlaştırabilir. Basit bir şeyi seçmek ya da tamamlamak gereğinden fazla zaman alabilir.

• Alarm bir süreliğine sustuğunda bile, zihin bu kez başka bir konuda “Ya bunda bir sorun varsa?” diye yeni bir tehdit aramaya başlayabilir.

Bu benzetmenin rahatlatıcı tarafı şu: yaşanan şey sadece “fazla düşünmek” ya da “gereksiz yere endişelenmek” değil. Kişi çoğu zaman gerçekten çok güçlü bir alarm hissi yaşıyor.

Bu yüzden mesele zihni susturmaya çalışmak değil, o alarm çaldığında her seferinde peşinden gitmemeyi öğrenmek. Terapide de zamanla bu ayrım üzerinde çalışılıyor.

Kişi, “Zihnim bana yine tehlike var diyor ama bu, gerçekten tehlike olduğu anlamına gelmeyebilir” diyebildikçe düşüncelerle arasına biraz mesafe koymaya başlayabilir. Zihin düşman olmaktan çıkıp, bazen fazla hassas çalışan bir sistem gibi görülmeye başlandığında süreç de biraz daha anlaşılır hale gelebilir.

Ritüeller Geçici Bir Rahatlama Sağlıyor

Kompulsiyonlar, yani tekrarlanan davranışlar ya da zihinsel ritüeller, aslında işe yarıyor; sorun da tam olarak burada. Bir ritüel yapıldığında kaygı gerçekten azalıyor, ama bu rahatlama çok kısa sürüyor ve zihin bir süre sonra aynı soruyu yeniden soruyor. Bu kısa vadeli rahatlama, uzun vadede döngüyü güçlendiriyor; çünkü zihin her seferinde ritüel işe yaradı dersini öğreniyor ve bir dahaki sefere daha hızlı başvuruyor. Bu örüntüyü anlamak, kişinin kendi davranışını daha az yargılayıcı bir gözle görmesini sağlıyor.

Bu örüntü şöyle ilerleyebilir:

• Ritüel başlangıçta birkaç saniye sürerken, zamanla daha uzun ve daha karmaşık hale gelebilir

• Bir ritüelin doğru yapıldığından emin olmak için tekrarlanması gerekebilir

• Günün büyük bir kısmı, fark edilmeden bu ritüellere ayrılabilir

• Ritüel bir kez yapılmazsa, kaygı daha da büyüyormuş gibi hissedilebilir, bu da döngüye geri dönüşü kolaylaştırır

• Yakınlar da bazen fark etmeden bu ritüellere dahil olabilir, bu da döngünün ailede de yerleşmesine yol açabilir

Terapide üzerinde en çok durulan noktalardan biri şu: ritüeli bırakmak kaygıyı artırır gibi hissettirir, ama aslında döngüyü kıran tam olarak budur. Bu kolay bir adım değil; bu yüzden bu süreç genellikle profesyonel destekle, kademeli olarak atılıyor ve her küçük adım, zihnin yeni bir şey öğrenmesine zemin hazırlıyor. Bu küçük adımlar atıldıkça, kişinin kendine duyduğu güvenin de arttığı sıkça görülüyor.

Kontrol İhtiyacı Belirsizlikten Kaçmanın Bir Yolu

OKB yaşayan pek çok kişide ortak bir tema göze çarpıyor: belirsizliğe karşı çok düşük bir tolerans. Hayat zaten büyük ölçüde belirsizliklerle dolu, ama OKB'li bir zihin bu belirsizliği olağan bir risk olarak değil, mutlaka çözülmesi gereken bir tehdit olarak algılıyor. Bu da kontrol etme, bir kez daha kontrol etme ihtiyacını doğuruyor; çünkü zihin yüzde yüz emin olmadan rahat edemem diyor. Ama yüzde yüz kesinlik, hayatın doğası gereği neredeyse hiçbir zaman mümkün değil. Bu çelişki, OKB yaşayan kişilerin en çok yorulduğu noktalardan biri ve genellikle terapide ilk ele alınan konulardan biri oluyor.

Bu arayış günlük hayatta şöyle görünebilir:

• Bir kapıyı kilitlediğinden emin olmak için defalarca geri dönmek

• Bir mesajı göndermeden önce defalarca okuyup kontrol etmek

• Kendi düşüncelerinin kötü bir anlam taşıyıp taşımadığından emin olmaya çalışmak

• Bir karar verdikten sonra bile, doğru karar olup olmadığını zihinde defalarca sorgulamak

• Başkalarından sürekli onay ya da garanti istemek, ama alınan cevap bile tam olarak rahatlatmamak

• Bu kontrol çabası, zamanı ve enerjiyi tüketse de, zihne gerçek bir huzur getirmemek

Terapide sıkça sorulan bir soru şu: yüzde yüz emin olmak mı istiyorsunuz, yoksa belirsizlikle yaşayabilmeyi mi öğrenmek istiyorsunuz? Çünkü birincisi imkansız bir hedef, ikincisi ise gerçekten öğrenilebilir bir beceri. Bu soruyu kendine sormaya başlayan pek çok kişide gözle görülür bir rahatlama oluyor; çünkü artık ulaşılamayacak bir hedefin peşinde koşmadığını fark ediyor.

Utanç, OKB'yi Gizli Tutan En Büyük Engel

Bazı obsesyon türleri, örneğin cinsel ya da dini içerikli, ya da bir yakınına zarar verme korkusuyla ilgili düşünceler, kişiyi öyle utandırıyor ki, pek çok kişi bunları yıllarca kimseyle, hatta bazen hiç terapistle bile paylaşmıyor. Burada önemle vurgulanması gereken bir şey var: istenmeyen, rahatsız edici bir düşüncenin zihne gelmesi, o düşünceyi istediğiniz ya da onunla aynı kişi olduğunuz anlamına gelmez. Bu ayrımı net şekilde duymak, pek çok kişi için gerçek bir dönüm noktası oluyor; çünkü yıllarca taşınan utanç, bir anda çok daha hafif bir yük haline geliyor.

Bu utanç genellikle şu şekilde işliyor:

• Kişi düşünceyi paylaşırsa yargılanacağını düşünüyor

• Bu nedenle düşünceyi tek başına taşımaya çalışıyor

• Yalnızlık ve utanç, OKB'nin şiddetini daha da artırıyor

• Bu sessizlik, kişinin yardım almasını geciktiren en büyük engellerden biri haline gelebiliyor

• Bu düşünceler, ilk kez yıllar sonra, güvenilen bir terapiste nihayet anlatılabiliyor

• Bu açılma anı, genellikle sürecin en zor ama en özgürleştirici ve dönüştürücü anlarından biri oluyor

Terapistlerin bu tür düşünceleri paylaşan danışanlarına sıklıkla söylediği şey şu oluyor: bunu paylaştığınız için teşekkür ederim, ve bu düşünceler sizin kim olduğunuzu değil, OKB'nin nasıl çalıştığını gösteriyor. Bu cümleyi duyduklarında, pek çok kişinin omuzlarından gerçek bir yük kalktığı görülüyor ve bu an, terapi sürecinin en değerli ve dönüştürücü anlarından biri oluyor.

İyileşme Maruz Kalmayı Öğrenmekle Başlıyor

OKB tedavisinde en etkili yaklaşımlardan biri, kişinin korktuğu düşünce ya da durumla kademeli olarak yüzleşip, ritüeli yapmadan o kaygıyla kalmayı öğrenmesidir. Bu zor ama gerçekten işe yarayan bir süreç; çünkü zihin, zamanla ritüel yapmasam da hayatta kalırım dersini yeniden öğreniyor. Bu süreç genellikle bir terapistin eşliğinde, küçük ve yönetilebilir adımlarla ilerler ve her adım, kişinin kendi gücüne olan inancını yeniden inşa etmesine yardımcı olur.

Bu yolculuğa atılabilecek bazı ilk adımlar şunlardır:

• Yaşadığınız düşünce ve davranışları yargılamadan, bir terapistle paylaşmak

• OKB'nin bir karakter özelliği değil, tedavi edilebilir bir durum olduğunu kabul etmek

• 1001Terapist üzerinden takıntı OKB testini çözerek belirtilerinizi daha net görmek ve bu konuda deneyimli bir terapistle eşleşmek

• Süreci küçük adımlarla, kendi hızınızda ilerleyen bir yolculuk olarak görmek

• İlk seansın bir taahhüt değil, sadece bir tanışma olduğunu hatırlamak

• Yakınlarınıza, nasıl destek olabilecekleri konusunda açıkça bilgi vermek

• Bu sürecin bir yarış olmadığını, her gün küçük bir ilerleme kaydetmenin bile değerli olduğunu benimsemek

1001Terapist üzerinde yer alan terapistlerin birçoğu bilişsel davranışçı terapi ve maruz bırakma teknikleri konusunda deneyimli; bu da doğru desteğe ulaşmanızı kolaylaştırabilir. Bu yolda yalnız değilsiniz; doğru destekle, takıntılı düşüncelerin hayatınızı yönetmesine izin vermeden yaşamak gerçekten mümkün. Attığınız her küçük adım, bu yolculukta gerçek bir ilerlemedir ve kendinize gösterdiğiniz sabır, sürecin en değerli parçasıdır.

Ayrıca takıntılarınız çok yoğun seviyedeyse evden çıkmanıza gerek kalmadan 1001Terapist platformu üzerinden terapi alabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Takıntılı düşüncelerim olması OKB'm olduğu anlamına mı gelir?

Herkesin zaman zaman istenmeyen düşünceleri olabilir; bu normaldir. OKB'den söz edebilmek için bu düşüncelerin yoğun kaygı yaratması, tekrarlayan ritüellerle sürmesi ve günlük yaşamı belirgin şekilde etkilemesi gerekir. Emin değilseniz, bir terapistle konuşmak size netlik ve yön kazandırabilir, hiçbir şeyi tek başınıza çözmek zorunda değilsiniz, unutmayın.

OKB kendiliğinden geçer mi?

Bazı dönemlerde belirtiler hafifleyebilir, ama OKB genellikle kendiliğinden tamamen ortadan kalkmaz. Tedavi edilmediğinde kronikleşme eğilimi gösterebilir. Doğru destekle, belirtilerde gerçek, kalıcı ve sürdürülebilir bir azalma sağlamak her zaman mümkündür, bu umutsuz bir tablo kesinlikle değildir, bunu lütfen her zaman hatırlayın ve unutmayın.

Ritüellerimi bırakmak zorunda mıyım?

İyileşme süreci, ritüelleri bir anda bırakmayı değil, kademeli olarak azaltmayı içerir. Bu, bir terapistin rehberliğinde, sizin hızınıza uygun şekilde planlanan bir süreçtir; kendinizi hiçbir zaman tek başına ve aniden zorlamak zorunda değilsiniz, bu güvenli, kontrollü, sabırlı ve saygılı bir süreçtir.

Kötü düşüncelerim olduğu için kötü bir insan mıyım?

Hayır. İstenmeyen bir düşüncenin zihninize gelmesi, o düşünceyle özdeşleşmek anlamına gelmez. Bu düşüncelerin sizi bu kadar rahatsız etmesi, aslında onların değerlerinizle ne kadar çeliştiğinin açık, güvenilir, gerçek ve umut veren bir göstergesidir, bunu her zaman aklınızda tutun ve asla unutmayın.

Terapiye başlamadan önce ne yapabilirim?

Yaşadığınız düşünce ve davranışları yargılamadan not almak, bir başlangıç olabilir. Kendinize karşı sabırlı ve nazik olun; bu süreç kademeli ilerler ve doğru destekle çok daha yönetilebilir, rahatlatıcı ve umut verici bir hal alır, zamanla, adım adım, sabırla, inançla, azimle ve güvenle.

Kaynakça

Goodman, W. K., Price, L. H., Rasmussen, S. A., Mazure, C., Fleischmann, R. L., Hill, C. L., Heninger, G. R., & Charney, D. S. (1989). The Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale. I. Development, use, and reliability. Archives of General Psychiatry, 46(11), 1006–1011. https://doi.org/10.1001/archpsyc.1989.01810110048007

National Institute of Mental Health (NIMH). Obsessive-Compulsive Disorder. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd

Foa, E. B. (2010). Cognitive behavioral therapy of obsessive-compulsive disorder. Dialogues in Clinical Neuroscience, 12(2), 199–207.

ZENGİN ÖDEME SEÇENEKLERİ SUNULUYOR

Ödemelerini hızlıca yapmak isteyen vatandaşlar; e-Devlet Kapısı veya Pamukkale Belediyesi’nin resmi web sitesi olan www.pamukkale.bel.tr adresi üzerinden saniyeler içinde online ödeme yapabiliyor. Dileyen mükellefler PTT şubeleri ya da banka IBAN numaraları aracılığıyla doğrudan havale/EFT gerçekleştirebilirken, yüz yüze işlem yapmak isteyen vatandaşlar için belediye vezneleri kesintisiz hizmet sunmayı sürdürüyor.

BAĞBAŞI KÜLTÜR MERKEZİ’NDE VEZNE HİZMETE BAŞLADI

Pamukkale Belediyesi, vatandaşların vezne yoğunluğu yaşamadan, işlemlerini çok daha hızlı ve kolay bir şekilde yapabilmeleriamacıyla belediye veznelerine bir yenisi daha eklendi. Hizmete açılan Bağbaşı Mahallesi’nde bulunan Bağbaşı Kültür Merkezi veznesiyle birlikte ağını daha da genişleten Pamukkale Belediyesi; YSE Kavşağı’ndaki Ana Vezne, Atatürk Caddesi’ndeki Çınar Vezne, Pamukkale Tapu Müdürlüğü Vezne, Aktepe Kültür Merkezi Vezne ve Gözler Veznesi’nde de vatandaşlara kesintisiz kolaylık sunmaya devam ediyor.

GEZİCİ VEZNE İLE MERKEZE UZAK MAHALLELERE KOLAYLIK

Belediye binasına uzak mahallelerde yaşayan, işlemlerini yüz yüze yapmayı tercih eden ilçe sakinleri ile yaşlı ve engelli vatandaşları düşünen Pamukkale Belediyesi, Gezici Vezne uygulamasıyla hizmeti doğrudan vatandaşın ayağına götürüyor.

Haftalık çalışma programı dâhilinde gezici vezne; Pazartesi günü Karakurt, Korucuk, Yeniköy ve Küçükdere mahallelerinde vatandaşlara hizmet veriyor. Salı günü Cankurtaran ve Uzunpınarmahallelerinde konuşlanan ekipler, Çarşamba gününü ise Pamukkale ve Karahayıt bölgelerine ayırıyor.

Haftanın son iki gününde de yoğun mesaisini sürdüren gezici vezne; Perşembe günü Irlıganlı,Pınarkent ve Akhan mahallelerinde, Cuma günü ise Kocadere, Güzelköy ve Kale mahallelerinde vergi tahsilat işlemlerini yerinde gerçekleştiriyor.

Pamukkale Belediyesi, vatandaş odaklı belediyecilik anlayışıyla halkın hayatını kolaylaştıran, erişilebilir ve kaliteli hizmetlerine durmaksızın devam ederken, detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar 444 9 220 numaralı çağrı hattından belediyeye kolayca ulaşabiliyor.

Açılışta konuşan DTO Başkan Vekili Taşevli, şehir dışındaki programı nedeniyle törene katılamayan DTO Yönetim Kurulu Başkanı Uğur Erdoğan’ın selamlarını ve iyi dileklerini iletti. Öncelikle Cumhuriyetin kuruluşunun 103’üncü yıl dönümünü kutlayan Taşevli, Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşları başta olmak üzere vatan için mücadele eden tüm kahramanları saygı, rahmet ve minnetle andı.

Taşevli: “Fuar Alanının Tamamının Dolması, Şehrimiz Adına Önemli Bir Başarıdır”

Denizli Tarım Fuarı’nın, şehrin üretim gücünü ve girişimci ruhunu yansıttığını belirten Taşevli, organizasyonun önemine dikkat çekti. Taşevli, “Bu yıl fuar alanının tamamının doldurulmuş olmasını, şehrimiz adına önemli bir başarı olarak görüyoruz. Bu başarıya imza atan üyemizi kutluyor; fuarımıza değer katan tüm katılımcı firmalarımıza, üreticilerimize ve emeği geçen herkese teşekkür ediyoruz” diye konuştu.

“Çiftçimizi Modern Teknolojiyle Buluşturmalıyız”

Öte yandan iklim krizi, nüfus artışı, azalan su kaynakları ve ekilebilir arazi kayıplarının tarımda teknolojik dönüşümü gerekli kıldığını vurgulayan Taşevli, modern tarım makinelerinin üreticilere maliyet, zaman ve kaynak kullanımı açısından önemli avantajlar sunduğunu ifade etti. Taşevli, sektördeki paydaşlara “Tarım makineleri artık yalnızca toprağı işleyen araçlar değildir. Üreticinin maliyetini azaltan, zaman kazandıran, suyu ve enerjiyi daha verimli kullanmasını sağlayan teknolojik çözümlerdir. Güçlü bir tarım istiyorsak çiftçimizi modern teknolojiyle, sanayimizi de tarımsal üretimle buluşturmalıyız. Çiftçimizin ürününü daha yüksek değerle satabilmesi, sanayicimizin daha rekabetçi üretim yapabilmesi ve işletmelerimizin yeni pazarlara ulaşabilmesi için birlikte çalışmalıyız” mesajını verdi.

Üyelerinin Fuar Katılımlarına Destek Olan DTO’nun Yeni Hedefi, Gıda İhtisas Sanayi Sitesi Kurmak

Konuşmasında Denizli Ticaret Odası’nın üyelerini yeni teknolojiler ve ticari fırsatlarla buluşturmak için yürüttüğü çalışmalara da değinen Taşevli, son üç yılda 2 bini aşkın iş insanının ulusal ve uluslararası fuarlara katılımına katkı sağladıklarını belirtti. Her yıl onlarca fuar organizasyonuyla üyelerinin yeni pazarlara ulaşmasını desteklediklerini de ifade eden Taşevli, törene katılanlara Gıda İhtisas Sanayi Sitesi Projesi hakkında da bilgi verdi. Taşevli, “Bin 200 dönümlük geniş bir alanda Geri Dönüşüm Sanayi Sitesi ile beraber kurmayı hedeflediğimiz Gıda İhtisas Sanayi Sitesi Projemizle tarımsal ürünlerimizin şehrimizde işlenmesini, katma değerinin artırılmasını ve daha geniş pazarlara ulaşmasını amaçlıyoruz. Bizim asıl hedefimiz, Denizli’de üretilen değerin yine Denizli’de büyümesi ve buradan dünyaya ulaşmasıdır. Bunun için üreticimizin, sanayicimizin ve tüccarımızın aynı hedef doğrultusunda birlikte hareket etmesini önemsiyoruz” ifadelerini kullandı.

“Yeni Ticari Bağlantılara Vesile Olacak”

Bu arada fuarların yeni müşteriler, yatırımlar ve iş birlikleri için önemli fırsatlar sunduğunu dile getiren Taşevli, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bugün bu fuarda bir üretici yeni bir makineyle tanışacak, bir firma yeni bir müşteri kazanacak, bir girişimci yeni bir yatırım fikriyle ayrılacak. Belki de burada kurulacak bir bağlantı, yarın Denizli’den dünyaya uzanan yeni bir ticaretin başlangıcı olacak. Tarımın geleceği; teknolojide, sanayide, ticarette ve iş birliğinde şekillenecek. Denizli’nin bu gelecekte güçlü bir yer edinmesi için gereken bilgiye, tecrübeye ve girişimci ruha sahip olduğuna yürekten inanıyoruz.”

Taşevli, konuşmasının sonunda fuarın Denizli’ye, üreticilere, sanayicilere ve ülke ekonomisine hayırlı olmasını; bereketli kazançlara ve güçlü yatırımlara vesile olmasını da diledi.

Denizli Protokolü, DTO’nun Standını Ziyaret Etti

Törene katılan protokol üyeleri, fuar açılışı için hazırlanan kurdeleyi kesmelerinin ardından Denizli Ticaret Odası’nın standını ziyaret etti.

Üreticileri, firmaları ve sektör temsilcilerini bir araya getiren 2026 TARFU Denizli Tarım Fuarı, tarım sektöründeki yenilikleri ve gelişmeleri yakından takip etmek isteyen ziyaretçilerini 1 Kasım 2026 Pazar gününe kadar ağırlayacak.

“Sonsuza dek Cumhuriyet

Programa eşi Nilgün Çavuşoğlu ile birlikte katılan Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, meydanı dolduran vatandaşlara hitap etti. 103 yıldır sönmeyen bu ışığın, sadece bir geçmiş değil, hepimizin ortak geleceğinin teminatı olduğunu vurgulayan Başkan Çavuşoğlu, “Cumhuriyet; bu milletin en büyük gururu, bağımsızlık tutkusu ve asla sönmeyecek meşalesidir. Denizli bugün bir kez daha Cumhuriyet’ine ve özgürlüğüne sahip çıkmanın en güzel örneğini sergiliyor. Bu kadar Cumhuriyet sevdalısını bir arada görmek, bu şehirde bu sevdayı yaşatabilmek mutlulukların en büyüğüdür. 103 yıldır bu coşkuyu kalbinde taşıyan tüm hemşehrilerime ne kadar teşekkür etsem azdır. Bu sevgi sonsuza dek sürecektir” diye konuştu.

“Cumhuriyet kimsesizlerin kimsesidir”

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün açtığı yolda yürümeye devam edeceklerini belirten ve bu büyük eserin geçmişten geleceğe en büyük miras olduğunu vurgulayan Başkan Çavuşoğlu, konuşmasını şu sözlerle tamamladı: “Bugün bir aradaysak, mutluysak, kadın özgürse ve seçme seçilme hakkımız varsa... O koca yürekli, o büyük yürekli insanların ve başkomutanımız Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün kurduğu Cumhuriyet sayesindedir. Biz Cumhuriyet’e kolay kavuşmadık. Öyle zor şartlarda bulduk ki onun sonsuza kadar yaşaması için hep birlikte mücadele etmeye söz veriyoruz. Çünkü kendini garip hissedenlerin yanında olan, kimseyi ötekileştirmeyen, kimseyi ayrıştırıp yalnızlaştırmayan sistemin adıdır Cumhuriyet. Çünkü Cumhuriyet kimsesizlerin kimsesidir.”

Cumhuriyet Konseri’nde Derya Uluğ sahne aldı

Fener Alayı’na katılarak Delikliçınar Meydanı’na ulaşan insan seli, ardından Cumhuriyet coşkusunu ünlü sanatçı Derya Uluğ’un sahne aldığı Cumhuriyet Konseri ile taçlandırdı. Ellerde Türk bayrakları ve dillerde Cumhuriyet marşlarıyla alanı dolduran Denizlililer, sevilen sanatçının şarkılarına hep bir ağızdan eşlik ederek 103. yıl gururunu meydanlarda doyasıya yaşadı. Coşku, meydanı dolduran on binlerce vatandaşın hep bir ağızdan söylediği şarkılarla gece boyunca sürdü. Binlerce kişinin tek yürek olduğu gecenin sonunda sanatçı Derya Uluğ’a Denizli Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Bülent Bozbaş tarafından plaket takdiminde bulunuldu.

Hijyen Kurallarına Uymayan 2 Fırına Ceza

Denetimler kapsamında fırınların temizlik ve hijyen standartlarına uygunluğu kontrol edildi. Yapılan incelemelerde gerekli hijyen kurallarına uymadığı tespit edilen 2 fırın hakkında cezai işlem uygulandı.

Denetimler Aralıksız Sürecek

Buldan Belediyesi sosyal medya hesaplarından yapılan açıklamada, “Halkımızın sağlığını korumak ve güvenilir gıda tüketimini sağlamak amacıyla denetimlerimiz titizlikle ve aralıksız devam edecektir” ifadelerine yer verildi.

31 EKİM CUMARTESİ GÜNÜ BAŞLIYOR

Denizli İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, söz konusu birimin 31 Ekim Cumartesi gününden itibaren Karahasanlı Mahallesi’nde bulunan Acil Durum Hastanesi’nde hizmet vermeye başlayacağını duyurdu. Sosyal medya hesabından yapılan paylaşımda şu ifadelere yer verildi: “Denizli Devlet Hastanesi ACİL SERVİSİ, 31.10.2026 Cumartesi günü saat 08:00 'den itibaren Karahasanlı Mahallesi’nde bulunan ACİL DURUM HASTANESİ ’nde hizmet vermeye başlayacaktır. Tüm Halkımıza Duyurulur. “

CUMARTESİ GÜNÜ YAĞIŞ BEKLENİYOR

Cumartesi günü Denizli’nin ilçelerinde sağanak yağışın etkili olması bekleniyor. Merkezefendi, Pamukkale ve Denizli merkezde gök gürültülü sağanak yağış tahmin edilirken, diğer ilçelerde de yağışlı hava görülecek.

Sıcaklıkların 15 ila 21 derece arasında değişmesi bekleniyor.

PAZAR GÜNÜ DE YAĞIŞ ETKİSİNİ SÜRDÜRECEK

Pazar günü de Denizli genelinde yağışlı havanın devam etmesi bekleniyor. İlçelerin tamamında sağanak yağış tahmin edilirken, sıcaklıklar ise 15 ila 21 derece arasında değişmesi bekleniyor.

İşte ilçe ilçe hafta sonu hava durumu detayları…

ACIPAYAM

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 7 / 16°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 7 / 17°C

BABADAĞ

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 10 / 16°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 10 / 17°C

BAKLAN

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 9 / 17°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 9 / 17°C

BEKİLLİ

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 8 / 17°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 8 / 18°C

BEYAĞAÇ

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 7 / 19°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 7 / 19°C

BOZKURT

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 8 / 17°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 8 / 17°C

BULDAN

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 11 / 19°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 11 / 19°C

ÇAL

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 7 / 18°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 7 / 18°C

ÇAMELİ

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 5 / 15°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 5 / 15°C

ÇARDAK

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 7 / 18°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 7 / 18°C

ÇİVRİL

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 7 / 18°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 7 / 18°C

GÜNEY

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 10 / 18°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 10 / 18°C

HONAZ

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 11 / 19°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 11 / 19°C

KALE

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 9 / 15°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 8 / 15°C

MERKEZEFENDİ

31 Ekim Cumartesi: Gök gürültülü sağanak yağışlı – 12 / 20°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 12 / 21°C

PAMUKKALE

31 Ekim Cumartesi: Gök gürültülü sağanak yağışlı – 12 / 20°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 12 / 21°C

SARAYKÖY

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 11 / 21°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 11 / 21°C

SERİNHİSAR

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 7 / 17°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 7 / 17°C

TAVAS

31 Ekim Cumartesi: Sağanak yağışlı – 6 / 17°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 6 / 17°C

DENİZLİ MERKEZ

31 Ekim Cumartesi: Gök gürültülü sağanak yağışlı – 12 / 20°C

1 Kasım Pazar: Sağanak yağışlı – 12 / 21°C

Neden primi tam yatırmadın?

Davacı avukatı kararı istinafa taşıyınca devreye giren Bölge Adliye Mahkemesi (BAM), emsal nitelikte bir karara imza attı. Davacının SGK hizmet dökümünün incelenmesinde devamsızlıktan atıldığı ay için 30 gün sigorta priminin neden yatırıldığını sorgulayan BAM, davacı tanığının da işyerinde evden çalışma sisteminin uygulandığı, kendisinin ve satın alma müdürünün de evden çalışma yaptığını beyan ettiğine vurgu yaptı. Davalı işveren tarafından davacının bu kadar süre evden çalışmasına itiraz edilmeyerek davacının evden çalışma şeklinin itiraza uğramadan kabul edildiği uygulanan çalışma biçimi haline dönüştüğü hatırlatıldı. Kararda şöyle denildi: ‘’Davalı tanığı M. A. tarafından da davacının gelmediği sürede evden bir müddet çalıştığının ve bu durumu maillerinden gördüğünün beyan edildiği ortadadır. İşverenin ay sonuna kadar herhangi bir devamsızlık tutanağı tutmadığı gibi SGK’ya da çalışma gün sayısını tam olarak bildirdiği, bu tarihe kadar davacının uzaktan çalışmasına muvafakat edildiği ve uzaktan çalışma sisteminin kabul edilmediği veya kaldırıldığına dair herhangi bir bildirimin yapılmadığı anlaşılmıştır. Davacıya keşide edilen ihtarnameden ve davacının evden çalışmak istediğine dair beyanından sonra davalı işveren tarafından çalışma düzenine ilişkin yeni bir düzenleme yapılıp davacıya bildirmesi gerekirken davacı hakkında devamsızlık tutanağı düzenlendiği, davacının devamsızlık yapma kastı bulunmadığı, uzaktan çalışma sistemi ile işine devam ettiği ortadadır. İş akdi haklı nedenle feshedildiği ispat edilmeyen davacının davasının reddine ilişkin ilk derece mahkemesi kararının doğru olmadığı görülmekle, davacı istinaf başvurusunun kabulü ile, ilk derece mahkemesi kararının kaldırılmasına, davacının davasının kabulüne, davalı işverenlikçe yapılan feshin geçersizliğine ve davacının işe iadesine hükmedilmiştir.’’

15 Taşınmaz Satılacak, 1 Taşınmaz Kiralanacak

İhale kapsamında satışa çıkarılan taşınmazlar; Eskiköy, Kurtlar, Aşağı, Hacıkurtlar, Akşar, Alcı, Pınaryazı, Bedirbey, Köke ve Sırçalık mahallelerinde bulunuyor. Ham toprak, tarla, arsa ve bahçe niteliğindeki taşınmazların yüzölçümleri 26,68 metrekare ile 4 bin 410,80 metrekare arasında değişiyor.

Kiraya verilecek taşınmaz ise Akalan Mahallesi'nde yer alıyor. Besihane ve kesim alanı olarak kullanılan 6 bin 898,28 metrekare büyüklüğündeki arazi, 3 yıl süreyle kiralanacak. Söz konusu taşınmaz için belirlenen ilk yıl tahmini kira bedeli 75 bin TL olarak duyuruldu.

En Yüksek Muhammen Bedel 3,6 Milyon TL

Satış listesinde en yüksek tahmini bedel, Köke Mahallesi'ndeki taşınmaz için belirlendi. Mahallenin 149 ada 33 parselinde bulunan, üzerinde depo yer alan 3 bin 370,15 metrekare büyüklüğündeki arsanın tahmini satış bedeli 3 milyon 600 bin TL olarak açıklandı. Taşınmaz için belirlenen geçici teminat bedeli ise 540 bin TL oldu.

İhaleler 12 Kasım'da Yapılacak

Acıpayam Kaymakamlığı binasının ikinci katında bulunan Milli Emlak Şefliği'nde, ihale komisyonu huzurunda gerçekleştirilecek ihaleler 12 Kasım tarihinde saat 10.00'da başlayacak. Taşınmazların ihale işlemleri belirlenen sıra doğrultusunda devam edecek.

İhaleye katılmak isteyenlerin teklif mektuplarını ihale başlangıç saatine kadar komisyon başkanlığına teslim etmeleri gerekiyor. Teklifler ayrıca iadeli taahhütlü posta yoluyla gönderilebilecek. Ancak posta yoluyla yapılan başvuruların da ihale başlangıç saatinden önce komisyon başkanlığına ulaşması şartı bulunuyor.

İhaleye ilişkin şartname ve ekleri, mesai saatleri içerisinde Acıpayam Milli Emlak Şefliği'nde ücretsiz olarak incelenebilecek.

Peşin Ödemede Yüzde 20 İndirim İmkânı

İhale kapsamında satışa sunulan taşınmazlar için çeşitli ödeme ve vergi avantajları bulunuyor. Buna göre satış işlemleri KDV'den muaf tutulurken, taşınmazlar satış tarihini takip eden yıldan itibaren 5 yıl boyunca emlak vergisinden muaf olacak.

Talepte bulunulması halinde satış bedelinin taksitle ödenmesi mümkün olacak. Bedelin peşin ödenmesi durumunda ise yüzde 20 indirim uygulanacak.

MAĞAZALAR KIRMIZI BEYAZA BÜRÜNDÜ

Anpa Gross mağazalarındaki LED ekranlarda Türk bayraklarıyla birlikte “Cumhuriyeti böyle kurtardık” ve “Kurtuluş ateşi bir tohum gibi toprağımıza düştü” mesajları yayımlandı. Kırmızı beyaz görüntülerle donatılan mağazalarda Cumhuriyet’in kuruluş mücadelesi ve bağımsızlık ruhu ön plana çıkarıldı. Denizli Teraspark AVM’deki Anpa Gross mağazasında da Cumhuriyet Bayramı’na özel hazırlanan ekran görselleriyle bayram coşkusu yaşatıldı.

ÇOCUKLARA TÜRK BAYRAĞI HEDİYE EDİLDİ

Kutlamalar kapsamında aileleriyle birlikte mağazaları ziyaret eden çocuklara Türk bayrakları hediye edildi. Denizli Teraspark AVM’deki mağazada da çocuklara Türk bayrağı armağan edildi. Etkinlikle Cumhuriyet sevgisinin yeni nesillere aktarılması ve millî bayram bilincinin güçlendirilmesi amaçlandı.

MEHMET YEĞEN: “CUMHURİYET, BİRLİK VE BERABERLİĞİMİZİN EN GÜÇLÜ TEMİNATIDIR”

Anpa Gross Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Yeğen, Cumhuriyet’in 103. yılı dolayısıyla yayımladığı mesajda birlik, beraberlik ve dayanışmanın önemine dikkat çekti.

Yeğen, mesajında şu ifadelere yer verdi:

“Cumhuriyetimizin 103. yılını milletçe büyük bir gurur ve coşkuyla kutluyoruz. Cumhuriyet, aziz milletimizin bağımsızlık uğruna verdiği eşsiz mücadelenin, birlik ve beraberlik ruhunun en kıymetli eseridir. Bizler, bu topraklarda üreten, istihdam sağlayan ve ülkemizin geleceğine yatırım yapan bir kuruluş olarak Cumhuriyetimizin bizlere kazandırdığı değerlerin bilinciyle çalışmaya devam ediyoruz. İnanıyoruz ki ülkemizin en büyük gücü; farklılıklarımızı zenginlik olarak gören, ortak değerlerimiz etrafında kenetlenen milletimizin birlik ve beraberliğidir.

Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere, silah arkadaşlarını, aziz şehitlerimizi ve gazilerimizi minnet ve saygıyla anıyor; milletimizin 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı'nı en içten dileklerimle kutluyorum.”

Meksika Grand Prix’si öncesi pilotlar ve takımlar sıralaması ilk 5’i şöyle:

Pilotlar

1 - Kimi Antonelli (İtalya): 365 puan

2 - George Russell (Büyük Britanya): 242 puan

3 - Lewis Hamilton (Büyük Britanya): 241 puan

4 - Max Verstappen (Hollanda): 236 puan

5 - Charles Leclerc (Monako): 233 puan

Takımlar

1 - Mercedes: 607 puan

2 - Ferrari: 474 puan

3 - Red Bull: 355 puan

4 - McLaren: 355 puan

5 - Racing Bulls: 102 puan

"CRP vücutta neyin göstergesi"

CRP’nin, vücutta gelişen iltihabi yanıta karşı karaciğer tarafından üretilen bir protein olduğunu belirten Doç. Dr. Ömer Evirgen, bu değerin enfeksiyonların yanı sıra farklı sağlık sorunlarında da yükselebileceğini söyledi. Doç. Dr. Ömer Evirgen, "CRP, vücutta bir inflamasyon (iltihabi süreç) bulunduğuna işaret eden önemli göstergelerden biridir. Bakteriyel ve viral enfeksiyonlarda yükselebileceği gibi romatizmal hastalıklar, otoimmün rahatsızlıklar, doku hasarı ve bazı kronik hastalıklarda da artış gösterebilir. Bu nedenle yalnızca CRP sonucuna bakarak enfeksiyon tanısı koymak doğru değildir" dedi.

"CRP yüksekliği enfeksiyonun yerini göstermez"

CRP değerinin vücutta bir inflamasyon bulunduğuna işaret edebildiğini ancak bu sürecin hangi organda geliştiğini veya hangi etkenden kaynaklandığını tek başına ortaya koyamadığını belirten Doç. Dr. Ömer Evirgen, tanı sürecinde hastanın şikâyetlerinin önemli olduğunu vurguladı. Ateş, öksürük, boğaz ağrısı, idrar yaparken yanma, karın ağrısı ve genel durum değişiklikleri gibi belirtilerin değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden Evirgen, gerekli durumlarda kan sayımı, idrar incelemesi, kültür testleri ve görüntüleme yöntemlerinden de yararlanılabildiğini kaydetti.

"CRP değeri normal olsa bile enfeksiyon olabilir"

Laboratuvar sonuçlarının her zaman hastalığın gerçek durumunu tek başına yansıtmayabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Ömer Evirgen, CRP değerinin normal sınırlarda olmasının enfeksiyon ihtimalini kesin olarak ortadan kaldırmadığını belirtti. Enfeksiyonun erken döneminde veya bazı özel klinik durumlarda CRP artışının henüz belirginleşmemiş olabileceğini ifade eden Doç. Dr. Ömer Evirgen, hastanın muayenesinin ve gerektiğinde tekrarlanan tetkiklerin tanı sürecinde önemli olduğunu söyledi.

Tek bir tahlil sonucuna göre antibiyotik kullanmayın

CRP yüksekliği nedeniyle kendi kendine antibiyotik kullanmanın doğru olmadığını vurgulayan Doç. Dr. Ömer Evirgen, antibiyotiklerin yalnızca uygun klinik değerlendirme sonucunda ve hekim önerisiyle kullanılması gerektiğini belirtti. Gereksiz antibiyotik kullanımının antibiyotik direncine yol açabileceğini hatırlatan Doç. Dr. Ömer Evirgen, laboratuvar sonuçlarının uzman hekim tarafından değerlendirilmesinin doğru tanı ve tedavi açısından önem taşıdığını ifade etti.