Denizli Polisevi Şube Müdürlüğü'ne 5 Kısımda Gıda Maddeleri alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır. İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

İhale Kayıt Numarası: 2026/884222
1-İdarenin

a)Adı: Denizli Polisevi Şube Müdürlüğü
b) Adresi: Kınıklı Mah. Üniversite Cad. No:26 Pamukkale/DENİZLİ
c)Telefon ve faks numarası: 2582137656 - 2582137658
ç)İhale dokümanının görülebileceği internet adresi : https://ekap.kik.gov.tr/EKAP/
2-İhale konusu malın
a) Adı: Denizli Polisevi Şube Müdürlüğüne 5 kısımda Gıda Maddeleri Alımı

b) Niteliği, Türü ve Miktarı: 1. Kısımda 14 Kalem Kırmızı Et ve Et Ürünleri, 2. Kısımda 15 Kalem Süt ve Süt Ürünleri, 3.Kısımda 54 Kalem Muhtelif Gıda Ürünleri, 4. Kısımda 51 Kalem Yaş Sebze ve Meyve, 5. Kısımda 9 Kalem Tavuk ve Tavuk Ürünleri
Ayrıntılı bilgiye EKAP’ta yer alan ihale dokümanı içinde bulunan idari şartnameden ulaşılabilir.
c)Teslim Yerleri: Polisevi Şube Müdürlüğü Kınıklı Mahallesi Üniversite Caddesi No:26 Pamukkale/DENİZLİ ve İl Emniyet Müdürlüğü Yemekhanesi Merkezefendi/DENİZLİ
ç)Teslim Tarihi: Sözleşme imzalandıktan sonra 01.07.2026- 31.12.2026 tarihleri arasında ihtiyaç oluştukça günlük mal alımı gerçekleşecektir.
3- İhalenin
a) İhale (son teklif verme) tarih ve saati: 09.06.2026 – 10:00
b) İhale komisyonunun toplantı yeri (e-tekliflerin açılacağı adres) : Polisevi Şube Müdürlüğü Kınıklı Mahallesi Üniversite Caddesi No:26 Pamukkale/DENİZLİ

4-İhaleye katılabilme şartları ve istenilen belgeler ile yeterlik değerlendirmesinde uygulanacak kriterler:
4.1.İsteklilerin ihaleye katılabilmeleri için aşağıda sayılan belgeler ve yeterlilik kriterleri ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgileri e-teklifleri kapsamında beyan etmeleri gerekmektedir.

4.1.1.3 İhale konusu malın satış faaliyetinin yerine getirilebilmesi için ilgili mevzuat gereğince alınması zorunlu izin, ruhsat veya faaliyet belgesi veya belgelerine ilişkin bilgiler: Helal Belgesi, Kasaplık Belgesi.

4.1.2.Teklif vermeye yetkili olduğunu gösteren bilgiler;
4.1.2.1.Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklık ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç) / üyelerine / kurucularına ilişkin bilgiler idarece EKAP’tan alınır.

4.1.3.Şekli ve içeriği İdari Şartnamede belirlenen teklif mektubu.
4.1.4.Şekli ve içeriği İdari Şartnamede belirlenen geçici teminat bilgileri.
4.1.5.İhale konusu alımın tamamı veya bir kısmı alt yüklenicilere yaptırılamaz.
4.2.Ekonomik ve mali yeterliğe ilişkin belgeler ve bu belgelerin taşıması gereken kriterler: İdare tarafından ekonomik ve mali yeterliğe ilişkin kriter belirtilmemiştir.
4.3.Mesleki ve Teknik yeterliğe ilişkin belgeler ve bu belgelerin taşıması gereken kriterler:

İdare tarafından mesleki ve teknik yeterliğe ilişkin kriter belirtilmemiştir.
5.Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6.İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.
7.İhale dökümanı EKAP üzerinden bedelsiz olarak görülebilir. Ancak ihaleye teklif verecek olanların ihale dokümanını EKAP üzerinden e-imza kullanarak indirmeleri zorunludur.
8.Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak, ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9.İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde verecektir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekli ile birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10.Bu ihalede, kısmı teklif verilebilir.
11.İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12.Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13.Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (doksan) takvim günüdür.

14.Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15.Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

DENİZLİ AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI HASTANESİ 36 (OtuzAltı) AYLIK SAĞLIK BİLGİ YÖNETİM SİSTEMİ (PACS Dahil) HİZMETİ (3 Elemanlı) ALIMI hizmet alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu hizmet alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhale yerli ve yabancı tüm isteklilere açıktır.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 180 (YüzSeksen) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (R) : Bilgisayar Sistemlerine Yönelik Hizmetler /0,87
Teklifi sınır değerin altında kalan isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

CANDOĞAN PARKI SUNDURMA VE PERGOLE YAPIM İŞİ yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu yapım işinin

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, anahtar teslimi götürü bedel üzerinden vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle anahtar teslimi götürü bedel sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N) : 1,20
Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

Ceza alan kulüplerden Trendyol Süper Lig ekiplerinden Gaziantep FK’nın bir kulübe olan ve yaklaşık 15 milyon TL’ye tekabül eden ödemeyi yapmasıyla yasağının kaldırılacağı öğrenildi. Kulüp kaynakları ise söz konusu ödemenin önümüzdeki hafta yapılarak cezanın kaldırılacağını bildirdi.

"Teknolojiye yön veren bir gençliğin yetişmesini istiyoruz"
Programda konuşan Abdurrahman Aslantaş, Türk dünyasının ortak gelecek vizyonuna dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı:
"Bugün burada sadece bir teknoloji yarışmasının finalini gerçekleştirmiyoruz. Aynı zamanda Türk dünyasının ortak aklını, ortak heyecanını ve ortak geleceğe olan inancını da hep birlikte görüyoruz. Farklı ülkelerden gelen gençlerimizin aynı hedef doğrultusunda bir araya gelmesi bizler için son derece kıymetlidir. Çünkü inanıyoruz ki; aynı kökten beslenen, aynı ideale yürüyen gençler geleceğin teknolojisini de, güçlü Türk dünyasını da birlikte inşa edecektir. Bizler artık yalnızca dünyadaki teknolojik gelişmeleri takip eden değil, dünyada oyunun kurallarını belirleyen, teknolojiye yön veren bir gençliğin yetişmesini istiyoruz. Gebze Ticaret Odası olarak; bilimi, teknolojiyi, eğitimi ve gençlerimizin üretim gücünü desteklemeye kararlılıkla devam edeceğiz."

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kazakistan ziyareti kapsamında Kazakistan Cumhurbaşkanı Kasım Cömert Tokayev ile bir araya geldi. Heyetler arası görüşmelerin ardından düzenlenen ortak basın toplantısında iki ülke arasında ticaret, enerji, eğitim, ulaştırma ve çeşitli alanları kapsayan 13 anlaşmaya imza atıldı.

İmzalanan anlaşmalar arasında savunma sanayii alanındaki iş birliği de yer aldı. Bu kapsamda, Savunma Sanayii Başkanı Haluk Görgün ile 406 No’lu Uçak Tamir Fabrikası AŞ Başkanı Nurlan Kuzhayev arasında ANKA insansız hava aracının üretim ve bakımına yönelik ortak girişim kurulmasına ilişkin anlaşma imzalandı.

Anlaşmayla iki ülke arasında savunma sanayii iş birliğinin geliştirilmesi ve Kazakistan’da ANKA platformuna yönelik üretim, bakım ve teknik kabiliyetlerin artırılmasının hedeflendiği değerlendiriliyor.
Türkiye’nin savunma sanayii alanındaki ihracat ve uluslararası iş birliği faaliyetleri kapsamında son dönemde insansız hava araçları alanında yürüttüğü girişimler dikkat çekerken, söz konusu anlaşmanın Türk savunma sanayii ile Türk Devletleri arasındaki iş birliğine yeni bir boyut kazandırması bekleniyor.

Törende Kazakistan ile Türkiye hükümetleri arasında Yatırımların Teşviki ve Korunması Anlaşması, Kültür Merkezinin Kuruluşu Anlaşması, Hukuki Konularda Anlaşma Protokolü, Kazakistan Cumhuriyeti Bilim ve Yüksek Öğretim Bakanlığı ile Türkiye Cumhuriyeti Kültür Bakanlığı Ortak Programa İlişkin Anlaşma, Kazakistan Cumhuriyeti Eğitim Bakanlığı ile Türkiye Cumhuriyeti Milli Eğitim Bakanlığı arasında Türkiye Maarif Vakıfları Okullarının Açılmasına İlişkin Mutabakat Zaptı, Almatı Uluslararası Havalimanı'nın Orta Asya'nın Bölgesel Bir Havacılık Merkezine Dönüştürmesi Amacıyla Altyapı Tesisler Anlaşması, Samurkaz'ın Anonim Şirketi ile YDA İnşaat Sanayi Arasında İşbirliği Anlaşması, Kazakistan Cumhuriyeti Cumhurbaşkanlığı Ofisine bağlı Kazakistan Cumhuriyeti TV ve Radyo Kompleksi ile TRT arasında Mutabakat Zaptı, Kazmunas Milli Şirketi Anonim Ortaklığı ile Türkiye Petroleum Anonim Ortaklığı arasında Petrol Sahası Hizmetine İlişkin İşbirliği Anlaşması, Astana Uluslararası Finans Merkezi ile İstanbul Finans Merkezi arasında Mutabakat Zaptı, ANKA İnsansız Hava Araçlarının Üretimi ve Bakımı için Ortak Girişim Kurulmasına İlişkin Anlaşma imzalandı.

GÜZELBAHÇE YAKA ORMANI RANTA KURBAN GİTMESİN!

İzmir Güzelbahçe’nin doğal zenginliklerinden biri olan Yaka Çam Ormanı, hem bölgenin tarihi hem de ekolojik yapısı açısından büyük öneme sahip. Ancak, 2014 yılından itibaren orman özel şahıslara kiraya verilerek halkın kullanımına kapatıldı. 2014’te başlayan bu süreç, 2023’te çıkan yangın ve sonrasında gelen ağaç kesimi kararlarıyla daha da kötüleşti. Yaka Ormanı’nın geleceği için bölge halkı eylem gerçekleştirdi. Güzelbahçe Yaka Orman Platformu ve Güzelbahçe Kültür, Çevre ve Güzelleştirme Derneği (GÜLDER) öncülüğünde yurttaşlar basın açıklaması düzenledi. Yaka Mahallesi Organik Pazar’da düzenlenen açıklamada basın metnini Yaka Ormanı Platformu ve GÜLDER üyesi Nazmi İletmiş okudu. İletmiş, "Yaka Ormanı yalnızca bir doğal alan değildir. Bu orman, Güzelbahçe ilçesinin akciğeri, bölgenin tarihsel belleği ve doğal yaşamının teminatıdır. Yaka Çam Ormanı, yüzyıllardır var olan bir ekosistem olarak bölgedeki tüm canlıların hayatını desteklemiş, endemik türlerden biri olan Anadolu sincabının doğal üreme alanı olmuştur. Ayrıca, 1700’lü yıllardan itibaren göçmen topluluklar ve farklı kültürlerin yaşam kaynağı olarak kullanılmıştır. Yaka Ormanı, sadece doğanın değil, bölgedeki tüm kültürlerin bir arada var olduğu, tarihsel ve kültürel mirasımızı koruyan bir alandır. Ancak bugün, bu değerli orman, sadece bir kişinin çıkarı uğruna yok edilmek üzere, bir rant alanına dönüşmektedir. Eğer bu duruma karşı şimdi harekete geçilmezse, Güzelbahçe ilçesi doğasını, tarihini, kültürel belleğini ve geleceğini kaybedecektir” dedi.

TEKRAR HALKIN KULLANIMINA AÇILMALIDIR

İletmiş şunları dile getirdi: “Yaka Ormanı’nın statüsünü değiştirmek, ormanda yapılmak istenen yapılaşmayı meşrulaştırmak ve bu alanı ticari amaçlar doğrultusunda kullanmak için yapılan girişimler, halkın yararına olan bu alanda büyük bir tahribata yol açmıştır. Ormanın statüsünün değiştirilmesi ve konaklama alanı olarak belirlenmesi, bu alandaki her türlü doğal dengeyi bozmaktadır. 2023-2025 yılları arasında, zararlı böcek istilası bahanesiyle onlarca çam ağacı kesilmiştir. Bugün ise 115 asırlık çam ağacının kesim kararı, orman işletmesi tarafından alınmış ve bu durum kamuoyuna yansımıştır.Bu kesim kararının acil olarak kaldırılması gerekmektedir. Ayrıca, ormanın korunması için zararlı böceklerle mücadele edilmesi, ağaçlandırma çalışmaları başlatılması ve Yaka Ormanı'nın eski statüsüne kavuşturulması için derhal adımlar atılmalıdır. Yaka Ormanı'nda yapılmış tüm yapılar yıkılmalı ve alan tekrar halkın kullanımına açılmalıdır. Yaka Ormanı, halkın ve doğanın hakkıdır ve bu hakkın korunması için mücadelemiz sürecektir. Yaka Ormanı halkındır, halkın kalacaktır.”

"Saha testleriyle destekledik"
Doç. Dr. Ekim, sözlerini şöyle sürdürdü: "Öğrencilerimiz, bu robotu tasarlarken birçok mühendislik yöntemini bir arada kullandı. Süspansiyon sistemi ve robot kol prototipi üzerinde statik analizler gerçekleştirdiler, elektronik donanım için özel tasarım ve lehimleme çalışmaları yaptılar, yazılım tarafında ise görüntü işleme ve kontrol sistemlerini geliştirdiler. Laboratuvar ortamındaki çalışmalarını saha testleriyle destekleyerek robotun gerçek koşullardaki performansını değerlendirdiler. Bu süreç; onların problem çözme, sistem tasarlama, ekip çalışması, proje yönetimi ve mühendislik kararları alma becerilerini çok güçlü biçimde geliştirdi. EFES 2026 Savunma Bilim ve Teknolojileri Proje Yarışması gibi ülke genelinde çok sayıda nitelikli projenin yer aldığı önemli bir organizasyonda finale kalmaları, öğrencilerimizin teknik yeterliliğinin de somut bir göstergesi."

"Güçlü ve umut verici"
Öğrencileriyle gurur duyduğunu belirten Doç. Dr. Ekim, "Genç mühendislerimizin, ülkemizin savunma teknolojileri alanındaki ihtiyaçlarına çözüm üretebilecek düzeyde yenilikçi projeler geliştirmesi bizleri son derece mutlu ediyor. İzmir Ekonomi Üniversitesi olarak öğrencilerimizin yalnızca iyi birer mühendis olmalarını değil; aynı zamanda toplumun güvenliği, yaşam kalitesi ve geleceği için teknoloji üretebilen bireyler olarak yetişmelerini çok önemsiyoruz. Eclipse, bu yaklaşımın güçlü ve umut verici bir sonucu oldu" ifadelerini kullandı.

Ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getiren Denizli OSB Yönetim Kurulu Başkanı Selim Yaymanoğlu, “MÜSİAD Denizli Şubesi’nin nazik ziyareti bizleri son derece memnun etti. Denizli’mizin üretim gücünü ve sanayi potansiyelini daha ileri taşımak adına tüm sivil toplum kuruluşlarımız ve iş dünyamızla ortak akıl içerisinde çalışmaya devam edeceğiz. Şehrimizin ekonomik gelişimine katkı sağlayacak her türlü iş birliğini önemsiyoruz” ifadelerini kullandı.

MÜSİAD Denizli Şubesi Başkanı Engin Boyacı ise yeni yönetime görevlerinde başarılar dileyerek, Denizli sanayisinin gelişimi adına ortak projelerde yer almaya hazır olduklarını belirtti.

İki kadın hakem düdük çalacak

Süper Lig’in son haftasında oynanacak iki mücadelede kadın hakemler görev alacak. Çaykur Rizespor - Beşiktaş maçında Asen Albayrak görev yapacak. Kayserispor - Konyaspor maçını ise Melek Dakan yönetecek.

Süper Lig’de 34. ve son haftanın programı ve maçları yönetecek hakemler şöyle:

Yarın

20.00 Çaykur Rizespor - Beşiktaş: Asen Albayrak

16 Mayıs Cumartesi

17.00 Fatih Karagümrük - Corendon Alanyaspor: Oğuzhan Aksu

20.00 Gaziantep FK - RAMS Başakşehir: Ömer Faruk Turtay

20.00 Samsunspor - Göztepe: Ümit Öztürk

17 Mayıs Pazar

17.00 Kayserispor - Konyaspor: Melek Dakan

20.00 Fenerbahçe - Eyüpspor: Mehmet Türkmen

20.00 Kasımpaşa - Galatasaray: Adnan Deniz Kayatepe

20.00 Antalyaspor - Kocaelispor: Atilla Karaoğlan

20.00 Trabzonspor - Gençlerbirliği: Halil Umut Meler

Sağlık Haber - Yaz döneminde en önemli noktanın daha hafif ve dengeli beslenmek olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Betül Merd, "Havalar ısınmaya başladı ve artık tezgahlarda kırmızı meyveleri daha sık görmeye başlıyoruz. Özellikle çilek, kiraz, vişne, ahududu gibi meyveler bu dönemin en değerli besinlerinden. Çünkü antioksidan kapasiteleri oldukça yüksek. Antioksidan ne demek? Vücudumuzda hücrelere zarar veren serbest radikaller var. Bu kırmızı meyveler, o zararlı etkileri azaltarak hem bağışıklığımızı destekliyor hem de cilt sağlığımıza katkı sağlıyor. Yani aslında sadece kilo kontrolü değil, genel sağlığımız için de çok önemli bir yere sahipler. Aynı zamanda lif içerikleri yüksek olduğu için sindirim sistemini düzenliyorlar, daha uzun süre tok kalmamıza yardımcı oluyorlar. Özellikle yaza yaklaşırken tatlı isteği artan kişiler için de çok güzel bir alternatif. Tatlı yerine bir kase çilek ya da yoğurtla birlikte kırmızı meyve tüketmek çok daha sağlıklı bir seçim olur. Yaza geçiş döneminde beslenmede en önemli nokta şu: Daha hafif ve daha dengeli beslenmek. Kışın daha ağır, yağlı yemekler tüketiyoruz ama artık sebze ağırlıklı, zeytinyağlı, ızgara ve haşlama yöntemlerine geçmemiz gerekiyor. Bol su tüketimi de burada çok kritik, çünkü havalar ısındıkça su ihtiyacımız da artıyor" diye konuştu.

"Paketli gıdalar azaltılmalı"
Merd, paketli gıdaların azaltılması gerektiğini söyleyerek, "Paketli gıdalar konusu da çok önemli. Bunları tamamen hayatımızdan çıkarmak zor olabilir ama azaltmak kesinlikle mümkün. Bunun için en pratik yöntem şu: Alışverişe tok gitmek ve eve paketli ürün almamak. Çünkü evde varsa tüketiliyor. Onun yerine sağlıklı atıştırmalıklar bulundurabiliriz; meyve, yoğurt, kuruyemiş gibi. Bir de etiket okumayı alışkanlık haline getirmek lazım. İçeriği ne kadar uzunsa, katkı maddesi ne kadar fazlaysa o üründen o kadar uzak durmak gerekiyor. Yaza hazırlanırken en büyük hatalardan biri de çok hızlı kilo vermeye çalışmak. Şok diyetler yerine sürdürülebilir bir beslenme planı uygulamak çok daha doğru. Çünkü önemli olan sadece kilo vermek değil, o kiloyu koruyabilmek. Düzenli öğün, yeterli su, hareketli bir yaşam ve mevsimine uygun beslenme; bunları yaptığımızda zaten vücudumuz yaza kendiliğinden adapte oluyor. Kısacası kırmızı meyveleri soframıza ekleyelim, paketli gıdaları azaltalım ve daha doğal, dengeli bir beslenme düzenine geçelim. Bu hem sağlığımız hem de enerjimiz için en doğru adım olacaktır" ifadelerini kullandı.

Çameli Kaymakamı Mustafa Çelik ve Çameli Belediye Başkanı Cengiz Arslan, öğrencilere Çameli’nin tarihi geçmişi, kültürel mirası ve doğal güzellikleri hakkında bilgi verdi. İlçenin sakin şehir kimliği ve doğayla iç içe yapısı, misafir öğrencilerin ilgisini çekti.

Projeye, Güney Afrika, Etiyopya, Kenya, Endonezya, Hindistan, Tayland, Pakistan ve Nepal başta olmak üzere çeşitli ülkelerden Türkiye’ye eğitim amacıyla gelen uluslararası öğrenciler katıldı. Öğrenciler, Çameli’yi çok beğendiklerini belirterek ilçenin doğal güzelliklerine ve samimi atmosferine hayran kaldıklarını ifade etti.

Ziyaret kapsamında ilçenin önemli yapılarından Taş Konaklar’ı da gezen öğrenciler, bölgenin geleneksel mimarisini yakından inceleme fırsatı buldu. Gün boyunca çeşitli etkinliklere katılan misafirler, ziyaretin sonunda çekilen toplu hatıra fotoğrafı ile programı tamamladı.

Bugünün gündemi Akça Şirketler Topluluğu sponsorluğunda sizlere ulaşıyor.

Akça Şirketler Topluluğu "Üretmeye Değer" sloganıyla siz değerli müşterilerine üretimin her anında değer katıyor.

-

Başlamadan önce: "Yeniliklerin Habercisi" DRT'yi sosyal medya hesaplarından takip etmeyi ve mobil uygulamamızı indirmeyi unutmayın!

-

Bugün bültende:

🐑 Denizli’de kurbanlık fiyatları ne kadar?

Kurban Bayramı yaklaşırken en çok merak edilen "Kurbanlık fiyatları ne kadar?" sorusuna yanıt Denizli Kasaplar Odası Başkanı Hasan Hüseyin Öz’den geldi. Başkan Öz, hem güncel rakamları paylaştı hem de kurbanlık alacak vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu. Devamı için tıklayın

-

🧑🏻‍🌾Hububatta gözler fiyatta

Denizli’de son dönemde etkili olan yağışlar, tarım sektörüne adeta can suyu oldu. Denizli Merkez Ziraat Odası Başkanı Hamdi Gemici, bu yıl yağışların üretici açısından sevindirici olduğunu belirterek gözlerin açıklanacak fiyatlara çevrildiğini söyledi. Başkan Gemici, “Arpada kilogram fiyatı 18 liranın, buğdayda ise 20 liranın altında olmamalı” ifadelerini kullandı. Devamı için tıklayın

-

🏡 Denizli'de konut satışlarında son durum ne?

Denizli genelinde Nisan ayında kaç konut satıldı? İlk el ve ikinci el satış rakamları ne oldu? Detaylar haberimizde… Devamı için tıklayın

-

💧 Denizli yağmura teslim oldu!

Denizli’de öğle saatlerinde aniden bastıran ve gök gürültüsüyle birlikte şiddetini artıran sağanak yağış, kent genelinde hayatı olumsuz etkiledi. İşte detaylar... Devamı için tıklayın

-

⚡️ Denizli elektrik kesintisi… 15 Mayıs 2026

ADM Elektrik Dağıtım, 15 Mayıs Cuma günü Denizli'de 6 ilçede planlı elektrik kesintisi yapılacağını duyurdu. Devamı için tıklayın

-

📅 Denizli’de Tarihte Bugün – 14 Mayıs 1968

Denizli'de 58 yıl önce neler yaşandı? O günün Denizli Gazetesi'nde neler vardı? O günün gazetesinden sizler için derledik... Devamı için tıklayın

-

Günün röportajı | Kaynak Metal’in hedefleri ne? Kaynak Group YK Üyesi Kazım Kaynak

Bugün ekranda | Denizli Sanayisinin Kalbi Konumundaki Denizli OSB'de Yeni Dönem | DRT Haftadan | Selim Yaymanoğlu

DENİZLİ PİYASALARI

*Veri çekme saati - 17:00

TÜRKİYE PİYASALARI

*Veri çekme saati - 17:00

DEV KATILIMLA "SOSYAL BELEDİYECİLİK" MASAYA YATIRILDI

Toplantıya; CHP Genel Başkan Yardımcıları Gökan Zeybek ve Ensar Aytekin, CHP Denizli İl Başkanı Ali Osman Horzum ile çok sayıda belediye başkanı katıldı. Verimli ve güçlü bir dayanışma ortamında geçen toplantıda, belediyelerin hayata geçirdiği projeler, ortak akıl ve sosyal belediyecilik vizyonu değerlendirildi.

ÇAVUŞOĞLU’NDAN "CUMHURBAŞKANI ADAYI" VURGUSU

Toplantı sonrasında sosyal medya hesabı üzerinden paylaşım yapan Çavuşoğlu şu ifadelere yer verdi: “ortak aklı, dayanışmayı ve mücadele kararlılığımızı bir kez daha pekiştirdik.Hedeflerimize korkmadan, yılmadan, omuz omuza yürümeye devam ediyoruz.Denizli’den; Başta Cumhurbaşkanı adayımız ve İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanımız Sayın Ekrem İmamoğlu olmak üzere tüm mücadele arkadaşlarımıza selamlarımızı gönderiyoruz.”

GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ’NDEN TEBRİK

Zehra Orhan’ın bu tarihi başarısı Denizli’de büyük sevinçle karşılandı. Denizli Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi:”Almanya'da düzenlenen Avrupa Para Taekwondo Şampiyonası'nda ülkemizi temsil eden Denizlili Milli Sporcumuz Zehra Orhan bronz madalyanın sahibi oldu.Sporcumuzu ve antrenörü Alper Karbuz'u tebrik eder, başarılarının devamını dileriz.”

Organizasyon kapsamında 16 Mayıs Cumartesi günü 50K’lık parkur saat 07.00’de, 30K’lık parkur ise saat 09.00’da başlayacak. 17 Mayıs Pazar günü düzenlenecek 15K’lık yarış saat 09.00’da, 5K’lık parkur ise saat 10.00’da start alacak. Yarışların ödül töreni ise 17 Mayıs Pazar günü saat 12.00’de Birgi’de gerçekleştirilecek.

Efeler Yolu Ultra Trail’in start ve finiş noktaları Birgi merkezde olacak.

Etkinlik kapsamında yünlerin işlenme sürecine dair uygulamalı bilgi verilirken, aynı zamanda kitap okuma etkinliği düzenlendi. Program, hem eğitici hem de eğlenceli içeriğiyle dikkat çekti.

Etkinlikte Prof. Dr. Ayşegül Koyuncu Okca çocuklarla bir araya gelirken, Babadağ Kaymakamı İlhan Kayaş ve Belediye Başkanı Murat Kumral da programa katılarak öğrencilerin heyecanına ortak oldu.

Babadağ Belediye Başkanı Murat Kumral etkinlikle ilgili yaptığı açıklamada, “Çocuklarımız hem eğlendi hem de kültürel mirasımızı yakından tanıma fırsatı buldu. Etkinliğe katılan tüm çocuklarımıza ve emeği geçen herkese teşekkür ederiz!” dedi.

Duygusal anlar yaşandı
Sahne üzerinde duygusal anlar yaşayan grup üyeleri, üniversite yıllarına dair hatıralarını da dinleyicilerle paylaştı. Sürpriz tören, gecenin en dikkat çeken anlarından biri oldu.
Programda Devlet Konservatuvarı öğrencileri de sahne aldı. Çocuk Senfoni Orkestrası ise Şef Dr. Öğr. Üyesi Vahdet Çalışkan yönetiminde performans sergileyerek geceye renk kattı.