AT YARIŞLARI BÜYÜK İLGİ GÖRÜYOR

Rahvan At Yarışları, Türk kültürünün köklü spor dallarından biri olarak Denizli’de büyük ilgi görüyor. Türkiye’nin farklı bölgelerinden gelen at sahipleri ve biniciler, rahvan yürüyüş stiline özgü yarışlarda kıyasıya mücadele ediyor. Yarışlar, hem spor hem de geleneksel bir şölen havasında geçerken, izleyicilere görsel bir şölen sunuyor. Etkinlik alanında kurulan panayır havasındaki ortamda, yerel esnaf da ürünlerini sergileme imkânı buluyor.

ATA TOHUMLARI GELECEĞE AKTARILIYOR

Tohum Takas Şenliği, yerel üreticiler ile vatandaşları bir araya getiren önemli bir organizasyon olarak öne çıkıyor. Etkinlik kapsamında, ata tohumları ücretsiz şekilde paylaşılırken, katılımcılar geleneksel tarım yöntemleri hakkında bilgi alışverişinde bulunuyor. Şenlikte ayrıca doğal ürün stantları kuruluyor, yöresel lezzetler tanıtılıyor ve çeşitli atölye çalışmalarıyla sürdürülebilir tarım bilinci yaygınlaştırılıyor. Çocuklara yönelik etkinlikler ve bilgilendirici söyleşiler de gün boyunca programa renk katıyor.

Öğrencilerin jestleri öğretmenlerin yüzünü güldürerek moral kaynağı oldu. Öğrencilerin bu vefalı yaklaşımına karşılık veren okul yönetimi ve öğretmenler, günün anısına dondurma ikramında bulundu. Karşılıklı sevgi ve dayanışma gösterilerinin yaşandığı etkinlik, okul iklimine sunduğu olumlu katkıyla takdir topladı.

“TİCARET ORTAKLARINA POZİTİF ETKİSİ OLACAK”

“Made in EU düzenlemesinin özü, sanayi üretimini nasıl artırabiliriz, ihracatı nasıl ivmelendirebiliriz” diyen Başkan Uğurlu, “Avrupa Birliği kendi üyeleri arasında sanayi üretimini ve ihracatını hızlandırmak istiyor. Bu önemli gerçekten… Çünkü AB içinde sanayi üretimi %20’nin altına düştü biliyorsunuz. Avrupa’daki sanayiciler de üretmekte ve rekabet etmekte zorlanıyorlar artık. Made in EU düzenlemesi ne getirmek istiyor; 1- Kamu alımlarında Avrupa üretimine öncelik vermek, 2- Kamu alımlarında yerel içerik zorunluluğu getirmek, 3- Stratejik sektörlerde kamunun sanayi yatırımını arttırmak ve Avrupa tedarik zincirlerini oluşturmak. Bu arada ifade etmeliyiz ki Made in EU düzenlemesinin yalnızca AB’ye değil AB’nin ticaret ortaklarına da etkisi pozitif olacak. Hangi ticaret ortaklarına? güvenilir ortaklara. Arasında biz de varız, Türkiye de var. AB komisyon sözcüsü Türkiye’nin de bu ortaklardan biri olabileceğini söyledi geçtiğimiz ay. Bu açıklama hem ülkemiz hem Denizlimiz için çok olumlu. Biliyorsunuz Denizli ihracatında AB'nin payı (2025): %50,1” dedi.

“TÜRK MALLARI AB İÇİNDE ARTIK YEREL MAL SAYILACAK”

Düzenlemenin nasıl işleyeceği konusunda da bilgiler veren Uğurlu, “Made in EU kapsamında, Türkiye’de üretilen mallar da AB’nin kamu alımlarında yerel mal statüsünde işlem görebilecek. AB yeni düzenlemeyle kamu ihalelerinde AB içindeki şirketlerden alım zorunluluğu getirdiğinde, Türk malları yerel bileşen olarak değerlendirilecek. Bu durum Türk mallarının AB’de kamu pazarında piyasa kaybını engellemesinin yanında, AB içinde tedarik zincirinde Türk mallarının sayısı artacak, pazar payımız daha da genişleyecek. Yani Türk malları AB içinde artık yerel mal sayılacak. Aynı zamanda gümrük Birliği’nin revizyonu için de zemin hazırlanmış olacak. Bunu başarabilirsek, ekonomik büyüme anlamında başka bir vizyondan bahsederiz” ifadelerini kullandı.

DÜZENLEME KAMU İLE SINIRLI MI?

Düzenlemenin kamu ile sınırlı olduğunu ifade eden Başkan Uğurlu, “Düzenleme kamu ile sınırlı, fakat ihracatçı şehirler-sektörler ve pek tabi ki bizim gibi ülkeler için çok büyük bir fırsat. Özellikle bazı sektörlerde, mesela AB otomotiv piyasası için rakiplerimize baktığımızda; bu düzenlemenin üretimi önemli ölçüde Türkiye’ye kaydırmak için uygun bir zemin oluşturacağını düşünüyoruz. İşin daha da özü ne derseniz, AB, sanayisini Çin mallarından korumaya çalışıyor ve bu süreçte Çin mallarının yerini kısmen de olsa Türk mallarının alması onların da istediği bir süreç ve sonuç. Burada dolaylı bir etki de oluşacak, Türkiye’de üretip ihraç etmek için daha fazla doğrudan yabancı yatırım çekiyor olacağız” diye konuştu.

TÜRK MALLARI AYNI AB YERLİ MALI GİBİ Mİ OLACAK?

Her işin bir kuralı ve kaidesi olduğunu söyleyen Uğurlu, “Bu düzenleme ile Türk Malları aynen AB yerli malı gibi olacak diyemeyiz. Yani Türk mallarının doğrudan Made in EU damgası alması anlamına gelmiyor. Türk mallarının bu kapsamda yer alabilmesi için taslakta yer alan şartları sağlaması gerekiyor. Bu şartlar içinde en önemlisi de düşük karbonlu üretim. Dolayısıyla, bu düzenleme Türkiye’de ihracat ve buna bağlı olarak döviz kuru istikrarı, cari açığın azalması ve ekonomik büyüme için fırsatlar sunsa da bu etkiler sanayi üretimimizin düşük karbonlu olmasına bağlı. Türkiye sanayisinin yeşil dönüşüme ve karbonsuzlaşmaya uyumu daha da önemli hale geldi. Bu konuya dair faturalar da 1 Ocak 2026’dan itibaren kesilmeye başlandı” dedi.

MERKEZEFENDİ

• Aktürk Eczanesi
  Adres: 29 Ekim Bulvarı, Merkezefendi Mah. No:23/A (Tekden Hastanesi karşısı)
  Tel: 0258 265 11 20
• Büke Eczanesi
  Adres: Denizli Devlet Hastanesi karşısı, Karabulut Düğün Salonu üstü
  Tel: 0258 261 50 50
• Florya Eczanesi
  Adres: Adalet Mah. Tuna Cad. No:42/A (Somuncu Baba Camii karşısı, A101 yanı)
  Tel: 0258 410 91 91
• Kaydıhan Eczanesi
  Adres: Karahasanlı Mah. 2040 Sok. No:14/B
  Tel: 0258 502 50 22
• Moralioglu Eczanesi
  Adres: Sırakapılar Mah. 495 Sok. No:18/A (Kurşunlu Camii arkası, Özel Egekent Hastanesi karşısı)
  Tel: 0555 800 11 81

PAMUKKALE

• Deveci Eczanesi
  Adres: Zeytinköy Mah. 5049 Sok. No:7/A (Cerrahi Hastanesi yanı)
  Tel: 0258 266 67 69
• Elif Eczanesi
  Adres: Topraklık Mah. 635/1 Sok. No:6/A (Konservatuar arkası)
  Tel: 0258 263 51 96
• Merve Eczanesi
  Adres: İstiklal Cad. No:65/C (Suluköprü mevkii)
  Tel: 0258 261 95 81
• Çetin Eczanesi
  Adres: İstiklal Mah. Kıbrıs Şehitler Semt Polikliniği karşısı (Diş Hastanesi karşısı)
  Tel: 0258 212 35 58

DİĞER İLÇELER

• Kristal Eczanesi (Acıpayam)
  Adres: Aşağı Mah. Pazar Yeri Cad. 252 Sok. No:9
  Tel: 0258 518 46 77
• Gülcan Eczanesi (Bekilli)
  Tel: 0258 791 12 12
• İrem Eczanesi (Bozkurt)
  Tel: 0501 570 65 50
• Eklioğlu Eczanesi (Buldan)
  Adres: Cumhuriyet Mah. Merkezefendi Cad. No:17/B
  Tel: 0258 431 24 42
• Kent Eczanesi (Çal)
  Adres: İsmailler Mah. Sağlık Cad. No:3
  Tel: 0258 751 30 79
• Yeni Özdemir Eczanesi (Çameli)
  Adres: Yeni Mah. Hürriyet Cad. No:3
  Tel: 0258 571 54 51
• Tuna Eczanesi (Çardak)
  Adres: Cumhuriyet Mah. Adnan Menderes Cad. No:54
  Tel: 0258 851 13 00
• Betül Eczanesi (Çivril)
  Adres: Hamam Mah. Uşak Cad. 554 Sok. No:142/A
  Tel: 0258 713 00 10
• Dalca Eczanesi (Güney)
  Adres: Tilkili Mah. 3 Sok. No:4/A
  Tel: 0258 451 29 03
• Deva Eczanesi (Honaz)
  Adres: Cumhuriyet Mah. Kazım Karabekir Sok. Sağlık Sitesi A Blok No:1
  Tel: 0258 811 31 55
• Elif Eczanesi (Kale)
  Adres: Cumhuriyet Mah. Cami Cad. No:20/D
  Tel: 0549 100 08 10
• Gezgin Eczanesi (Sarayköy)
  Adres: Bala Mah. Hükümet Cad. No:25/C
  Tel: 0258 415 52 52
• Bilim Eczanesi (Serinhisar)
  Adres: Aşağı Mah. İstiklal Cad. Koyunlar Sok. No:2
  Tel: 0258 591 37 87
• Tavas Eczanesi (Tavas)
  Adres: Samanlık Mah. Cumhuriyet Cad. No:1/A
  Tel: 0258 613 19 23

BAKAN ÇİFTÇİ: “ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYOR”

İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, TBMM’de düzenlenen 23 Nisan resepsiyonunda yaptığı açıklamada, Polis Meslek Kanunu’na ilişkin taslak çalışmaların sürdüğünü belirtti. Çiftçi, “Çalışmalar henüz son halini almadı, biraz daha zamana ihtiyacımız var” ifadelerini kullandı.

SAATLİK MESAİ ÜCRETİ GELİYOR

Yeni düzenlemeyle birlikte polislerin fazla mesai sistemi değişecek. Mevcut sistemde aylık sabit ödeme alan polisler, yeni modelde yalnızca yaptıkları fazla çalışma kadar saatlik ücret alacak. Böylece fazla mesai yapan personelin geliri artarken, mesai yapmayanlara ek ödeme yapılmayacak.

ÜST SINIR 17 BİN TL OLACAK

Mesai ödemelerinde üst sınırın 17 bin TL olması planlanıyor. Ödemeler, haftalık 40 saat ve aylık 160 saatlik çalışma süresinin üzerindeki mesailer için saat başı hesaplanacak.

YENİ VARDİYA SİSTEMİ

Taslak düzenlemeye göre polislerde 12 saat görev, 36 saat dinlenme esasına dayalı yeni bir vardiya sistemi uygulanacak. Bu sistemle haftalık çalışma süresinin 42 ila 45 saat arasında olması hedefleniyor.

EŞİT ÜCRET TARTIŞMASI SONA ERECEK

Yeni modelle birlikte farklı sürelerde çalışan polislerin aynı ek ödemeyi alması uygulaması sona erecek. Fazla mesai yapanlar daha fazla kazanırken, çalışmayanlar daha düşük ek gelir elde edecek.

ÖZLÜK HAKLARDA DA DEĞİŞİKLİK

Hazırlanan taslak sadece mesai sistemiyle sınırlı kalmayacak; polislerin statüsü ve özlük haklarını kapsayan daha geniş bir düzenleme de hayata geçirilecek.

Polis memurlarının unvanlarına göre net görev aylıkları, aylık gelir aralıkları ve fazla mesaiyle birlikte oluşan toplam maaşları şu şekilde sıralanıyor:

• Polis Memuru (8/1) için net görev aylığı 81.617 TL olarak belirtilirken, aylık gelir 81.617 TL ile 90.000 TL arasında değişiyor. Fazla mesai dahil toplam maaş ise 98.617 TL ile 107.000 TL arasında hesaplanıyor.
• Yeni başlayan polislerde (derece/kademe bazlı) net görev aylığı 77.000 TL ile 85.000 TL arasında yer alıyor. Aylık gelir de aynı aralıkta olurken, fazla mesai ile toplam maaş 94.000 TL ile 102.000 TL seviyesine çıkıyor.
• Komiserlerde (derece/kademe bazlı) net görev aylığı 86.000 TL ile 95.000 TL arasında değişiyor. Aylık gelir de bu aralıkta olurken, mesaiyle birlikte toplam maaş 103.000 TL ile 112.000 TL arasında hesaplanıyor.
• Başkomiser (3/1) için net görev aylığı 89.214 TL olarak belirtiliyor. Aylık gelir 89.214 TL ile 100.000 TL arasında değişirken, mesai dahil toplam maaş 106.214 TL ile 117.000 TL seviyesine ulaşıyor.
• Emniyet Müdürü için net görev aylığı 95.000 TL ile 115.000 TL arasında değişiyor. Aylık gelir aynı aralıkta olurken, fazla mesaiyle birlikte toplam maaş 112.000 TL ile 132.000 TL arasında hesaplanıyor.
• Trafik Polisi için net görev aylığı 85.000 TL ile 95.000 TL arasında belirtiliyor. Aylık gelir de aynı seviyede olurken, mesai ile toplam maaş 102.000 TL ile 112.000 TL arasında değişiyor.
• Yunus Polisi için de net görev aylığı 85.000 TL ile 95.000 TL arasında yer alıyor. Aylık gelir aynı aralıkta olurken, fazla mesaiyle birlikte toplam maaş 102.000 TL ile 112.000 TL seviyesine çıkıyor.

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'ta 2 okulda yaşanan saldırıların ardından okullarda alınacak tedbirlere ilişkin basın açıklaması yaptı.

Bakan Tekin, okul saldırıları ardından Adalet Bakanlığı, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ve İçişleri Bakanlığı ile birlikte ortak değerlendirilen yeni önlemleri karara bağladıklarını söyledi.

Tekin, yaşanan hadiselerin hiçbir yönünün karanlıkta kalmaması için adli ve idari süreçlerin titizlikle yürütüldüğünü kaydetti.

Tekin, Kabine Toplantısında, ilgili tüm bakanlıklarla müştereken değerlendirdikleri yeni önlemleri de karara bağladıklarını söyleyerek, şöyle konuştu:
"İlk olarak, okul güvenliğini fiziki tedbirlerle birlikte dijital risk alanlarını da kapsayacak şekilde genişleterek ele alıyoruz. Bu iş birliği çerçevesinde siber devriye faaliyetlerine daha fazla ağırlık verecek, ilgili birimlerimizin kapasitesini güçlendirecek, dijital dünyanın karanlık alanlarında çocuklarımızı hedef alan riskleri yapay zeka destekli takip ve analiz imkanlarıyla daha yakından izleyip, izleme sonuçlarına göre önlemlerimizi güçlendireceğiz. 2'nci olarak, bakanlıklar arası veri paylaşımını ve iş birliğini güçlendirecek; okullarımızın çevresinden giriş-çıkış düzenine, riskli durumlara erken müdahaleden kurumlar arası eşgüdüme kadar yeni çalışma modellerini ivedilikle devreye alıyoruz. Bu bağlamda İçişleri Bakanlığımız, Adalet Bakanlığımız, Sağlık Bakanlığımız ve Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığımızla yürüttüğümüz veri entegrasyonu sürecini bakanlık yönetim sistemimizle bütünleştirerek, yapay zeka destekli bir risk analiz ve erken uyarı sistemi oluşturacağız. İçişleri Bakanlığı ile yapılacak ortak çalışmalar sonucu okullarda dedektör ve x-ray cihazına kadar birçok konuda önlem alacağız ve güvenliği en üst noktaya çıkarmayı hedefliyoruz."

'Rehberlik kapasitemizi hassas hale getireceğiz'

Tekin, alınacak diğer önlemleri şöyle sıraladı:
"3'ncü olarak, aile ile okul arasındaki irtibatı daha da sağlamlaştırıyoruz. 2 yıl önce başlattığımız 'Veli Randevu Sistemi'ni daha etkin hale getirecek, okul-aile-rehberlik sürecini gündelik eğitim hayatının tamamında daha canlı ve işlevsel olmasını temin edeceğiz. 4’üncü olarak, dijital bağımlılık vb. risklere karşı velilere yönelik destek ve danışma hattını kısa süre içinde devreye alacağız. 5’inci olarak, öğretmenlerimize ve okul yöneticilerimize kriz yönetimi, sınıf içi müdahale, erken uyarı işaretleri fark etme ve riskli durumlara doğru tepki verme konularında kapsamlı eğitimlerimize devam edeceğiz. 6'ncı olarak, öğrencilerimiz için psikososyal destek mekanizmalarını daha da güçlendirecek; halihazırda 23 ilimizde pilot olarak yürüttüğümüz 'Duygu, Değer Temelli Dijital Esenlik Projemizi' genişleterek ülke sathına yaygınlaştıracağız. 7'nci olarak, riskleri erkenden fark eden, etkili ve zamanında müdahale üreten rehberlik kapasitemizi daha hassas hale getireceğiz. Bütün bakanlıklarımız, kurullarımız ve kurumlarımızla birlikte topyekun mücadele anlayışıyla şiddeti özendiren içeriklere karşı daha güçlü bir takip ve denetim çerçevesi oluşturuyoruz."

İhlaller ve Ceza Detayları

Kurul, Bursaspor Kulübü'ne üç farklı başlık altında ceza kesti. İşte PFDK tarafından açıklanan o kararlar:

"Merdiven Boşlukları: Merdiven boşluklarının boş bırakılmaması eyleminin aynı sezon içinde 13. kez tekrarlanması nedeniyle 211 bin TL,

Saha Olayları: Taraftarların neden olduğu saha olayları gerekçesiyle 110 bin TL,

Usulsüz Seyirci: Stadyuma usulsüz seyirci alınmasından dolayı ise 125 bin TL para cezası verilmesine hükmedildi."

Bu yöntem aslında gayet basitti. Uçak havalandığında aşağıdaki atış tanzimini tarif edici geminin yaptığı atış sonrasında ona tek yönlü bir telsiz yöntemiyle yani simplex yöntemiyle haber ulaştırıyor. Bu haberi alan gemi ise flama marifetiyle ’haberi aldım’ işareti verecektir. Ancak bu haberleşme esnasında Çanakkale Kara Harbi esnasında enteresan bir örnek yaşanacak. HMS Queen Elizabeth gemisinin kaptanı daha sonra hatıralarında bu olayı anlattığında Selahattin Adil Bey’e şunu söylüyor, diyor ki; ’biz boğaza girdiğimizde atış yaptığımızda gemilerimizle karaya isabetli atışlar yapmıştık, ancak bir süre sonra fark ettik ki, uçağımız yere inmiş olmasına rağmen bozuk bir Fransızcayla hala bize yer yön tayini yapıldığını gördük. Fark ettik ki Türkler bizim telsizimize girmişler ve bizim telsizimizi karıştırmışlardı.’ İşte bu jamming yöntemi dünya harp tarihinin ilk örneklerinden birisidir ve o da Çanakkale Kara Harbi esnasında telsiz, telgraf zabiti Tevfik Bey’in de görev yaptığı ve şu anda bulunmuş olduğumuz Goncasuyu telsiz istasyonunda yaşanmış olduğunu söyleyebiliriz" dedi.

AK Parti Denizli Milletvekili Nilgün Ök, düzenlemeye ilişkin yaptığı değerlendirmede, teklifin aileden dijital güvenliğe kadar geniş bir alanda önemli kazanımlar içerdiğini vurguladı.

Doğum İzninde Tarihi Adım

Çalışan anneler için önemli bir düzenlemenin hayata geçirildiğini belirten Ök, “Doğum iznini 24 haftaya çıkararak annelerimizin çocuklarıyla daha güçlü bir bağ kurmasının önünü açtık. 1 Nisan 2026 itibarıyla doğum iznini tamamlamış ancak doğumunun üzerinden 24 hafta geçmemiş annelerimize de 8 haftalık ilave izin hakkı tanıdık. Kanun yürürlüğe girdiği tarihten itibaren 10 iş günü içinde başvuran annelerimiz bu haktan yararlana bilecek. Ayrıca doğum da kullanılan babalık iznini de 5 günden 10 güne çıkardık” Dedi.

Dijital Alanda Güçlü Koruma

Dijital dünyada çocuklarımıza yönelik korumacı düzenlemelere de dikkat çeken Ök, “15 yaş altı çocuklarımız için sosyal medya kullanımına sınır getiriyor, oyun platformlarını yaş derecelendirmesi ve içerik denetimi konusunda yükümlü kılıyoruz.” ifadelerini kullandı.

Çocuklar İçin Sıfır Risk Politikası

Çocukların bulunduğu alanlarda güvenliği en üst seviyeye çıkardıklarınıvurgulayan Ök,“Ağır suçlardan hüküm giymiş kişilerin okul, kreş ve yurt gibi alanlarda çalışmasına son veriyoruz.” dedi.

Sosyal Koruma Ağı Genişliyor

Darülaceze başta olmak üzere sosyal hizmetlerin daha da güçlendirildiğini belirten Ök, “Yaşlı, kimsesiz ve bakıma muhtaç vatandaşlarımıza yönelik hizmetleri yaygınlaştırarak sosyal devlet anlayışımızı sahada daha güçlü hale getiriyoruz.” ifadelerini kullandı.

Düzenlemenin önemine dikkat çeken Nilgün Ök“AK Parti olarak milletimizin ihtiyaçlarını önceleyen, aileyi merkeze alan ve güçlü sosyal devlet anlayışımızı sahada daha da büyüten bu adımları kararlılıkla atmaya devam ediyoruz. Hayata geçirdiğimiz düzenlemelerin ülkemize ve aziz milletimize hayırlı olmasını diliyorum.” dedi.

Ziyarete Denizli OSB Yönetim Kurulu Başkanı Selim Yaymanoğlu, Yönetim Kurulu Başkan Vekili Ali Fuat Özel, Yönetim Kurulu Üyeleri Cemalcan Sirkeci ve Orhan Tahtalı ile Bölge Müdürü Ahmet Taş katıldı. Heyet, Başkan Çavuşoğlu ile Denizli sanayisinin mevcut durumu ve gelecek dönem hedefleri üzerine görüş alışverişinde bulundu.

Sanayi ve yerel yönetim iş birliği ele alındı

Görüşmede, şehirde sanayi üretiminin artırılması, yatırım süreçlerinin daha etkin hale getirilmesi ve sanayi ile yerel yönetim arasındaki koordinasyonun güçlendirilmesi konuları ele alındı. Ayrıca OSB’de yürütülen çalışmalar ve planlanan projeler hakkında da bilgi paylaşımında bulunuldu.

Denizli OSB yönetimi, gösterdiği ilgi ve nazik ev sahipliği nedeniyle Başkan Bülent Nuri Çavuşoğlu’na teşekkür ederken, Çavuşoğlu'da OSB heyetine ziyaretlerinden dolayı teşekkürlerini iletti.

Müsabakaların açılışı seremonisi 25 Nisan Cumartesi günü saat 14.00'te gerçekleşecek. Yarışmaların yapılacağı Sarayköy Spor Salonunda hazırlıklar sürüyor. İki gün boyunca farklı kategorilerde mücadele edecek sporcular hem yeteneklerini sergileyecek hem de dereceye girebilmek için tatamiye ve ringe çıkacak. Şampiyonayı izlemeye tüm sporseverler davet edildi.

Vatandaşlar, günlük yakıt maliyetlerini takip edebilmek için “Bugün benzin ne kadar?”, “Motorin fiyatı kaç TL?”, “Akaryakıt fiyatlarında son durum ne?” gibi sorulara yanıt arıyor.

Sektör kaynaklarına göre, 24 Nisan'ı 25 Nisan'a bağlayan gece yarısından itibaren motorinin litre fiyatına 3 lira civarında zam yapılması bekleniyor.

Peki, 24 Nisan 2026 Cuma itibarıyla Denizli, İstanbul, Ankara ve İzmir’de benzin ve motorin fiyatları ne kadar?

İşte il il güncel benzin ve motorin fiyatları…

Denizli akaryakıt fiyatları

Benzin litre fiyatı: 64.44 TL

Motorin litre fiyatı: 71.24 TL

LPG litre fiyatı: 34.69 TL

İstanbul Avrupa yakası akaryakıt fiyatları

Benzin litre fiyatı: 62.76 TL

Motorin litre fiyatı: 69.35 TL

LPG litre fiyatı: 34.99 TL

İstanbul Anadolu yakası akaryakıt fiyatları

Benzin litre fiyatı: 62.62 TL

Motorin litre fiyatı: 69.21 TL

LPG litre fiyatı: 34.39 TL

Ankara akaryakıt fiyatları

Benzin litre fiyatı: 63.73 TL

Motorin litre fiyatı: 70.47 TL

LPG litre fiyatı: 34.87 TL

İzmir akaryakıt fiyatları

Benzin litre fiyatı: 64.01 TL

Motorin litre fiyatı: 70.75 TL

LPG litre fiyatı: 34.79 TL

Menisküs yırtığı oluştuğunda hastalarda dizde ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtiler görülüyor. Bazı durumlarda dizde kilitlenme hissi ve ses gelmesi de yaşanabiliyor. Günlük yaşamı olumsuz etkileyen bu durum, basit aktiviteleri bile zorlaştırabiliyor. Op. Dr. Baldıran, “Hastalar çoğu zaman merdiven çıkarken ya da uzun süre yürüdükten sonra şikayetlerinin arttığını ifade ediyor,” diye konuştu.

Erken teşhisin tedavi sürecinde büyük önem taşıdığına dikkat çeken Baldıran, hafif vakalarda dinlenme, buz uygulaması ve fizik tedavi ile başarılı sonuçlar alınabildiğini belirtti. Ancak ileri düzey yırtıklarda cerrahi müdahalenin gerekebileceğini vurguladı.

Diz sağlığını korumak için alınabilecek önlemlere de değinen Baldıran, düzenli egzersizin önemine dikkat çekti. “Kasların güçlü olması diz eklemini korur. Aynı zamanda fazla kilodan kaçınmak ve ani, zorlayıcı hareketlerden uzak durmak da menisküs sağlığı açısından oldukça önemlidir,” ifadelerini kullandı.

Uzmanlar, diz ağrısı ve hareket kısıtlılığı yaşayan bireylerin vakit kaybetmeden bir uzmana başvurması gerektiğini hatırlatarak, erken müdahalenin ileride oluşabilecek ciddi sorunların önüne geçebileceğini belirtiyor.

"Sporun ilk ve birinci kuralı ısınma"

Spora başlamadan önce uygun ısınma ve esneme egzersizlerinin mutlaka yapılması gerektiğini belirten Serarslan, "Maalesef sporda yapılan en büyük hatalardan biri, hatta en önemlisi uygun ısınma ve esneme egzersizlerini yapmadan spora başlamak. Eğer bu kurala riayet etmeden egzersize başlarsak zaten gergin olan kaslarımız spor sırasında daha da zorlanıyor ve çok daha fazla hasar görme ihtimaline maruz kalıyor. Bu yüzden sporun ilk ve birinci kuralı, başlamadan önce uygun ısınma egzersizlerini belirli bir süre yapmak, daha sonra sportif faaliyetlere geçmektir. Vücudu spora başlamadan önce birdenbire zorlamamamız lazım. Önce hafif hareketlerle, yavaş egzersizlerle başlayarak, yüksek ağırlıkların altına girmeden, ani zorlayıcı hareketler yapmadan sadece vücudu ısıtmaya yönelik hafif egzersizlerle başlanmalı. Kasların esnekliğini kazandığını hissettikten sonra daha ağır egzersizlere geçmek gerekiyor. Aksi halde kaslar ve eklemler çok daha kolay şekilde sakatlanabiliyor" dedi.

"Kaslar özellikle dinlenirken ve dinlenme halinde gelişir"

"Yanlış antrenman" kavramının yalnızca hareketlerin hatalı yapılmasından ibaret olmadığını söyleyen Serarslan, "Yanlış antrenman derken sadece teknik yanlıştan söz etmemiz mümkün değil. Sağlıklı spor, birçok faktörün bir araya gelmesiyle yapılan bir şey. Antrenmanın süresi, yoğunluğu, güç egzersizlerinde kaldırılan ağırlıklar, bunların hepsini tedrici olarak artırmak gerekiyor. Düşük yoğunluktan başlayıp haftalar içerisinde yavaş yavaş artırarak güç kazandıkça zorlamayı artırmak gerekir. Bu kurallardan bir tanesini bile atlamak, o egzersizin yanlış yapıldığı anlamına gelebilir. Doğru bilinen yanlışlardan bir tanesi, ne kadar yoğun egzersiz yaparsak kaslarımızın o kadar gelişeceği yönündedir ama bu yanlış. Kaslar özellikle dinlenirken ve dinlenme halinde gelişir. Her egzersiz sırasında kaslarımızda ödem, mikro yırtıklar ve laktik asit birikimi gibi bazı fizyolojik değişiklikler oluyor. Eğer biz vücuda ve kaslara bu dinlenme fırsatını tanımazsak, daha çok hasar oluşur ve tam tersine beklediğimiz faydayı değil zararlı etkileri görmüş oluruz" diye konuştu.

"Her gün antrenman yapmak genelde çok uygun bir yaklaşım değil"

Özellikle profesyonel olmayan bireylerde her gün spor yapmanın doğru bir yaklaşım olmayabileceğini kaydeden Serarslan, ağır geçen antrenmandan sonra en az 24 saat dinlenilmesi gerektiğine dikkati çekti. Op. Dr. Ulaş Serarslan, "Eğer profesyonel sporcu değilseniz, sporu sadece sağlık ve hobi amaçlı yapıyorsanız her gün antrenman yapmak genelde çok uygun bir yaklaşım değil. Biz haftada iki ya da üç gün antrenmanı öneriyoruz. İnsanlar bazen ne kadar fazla yaparlarsa o kadar iyi sonuç alacaklarını düşünüyor ama vücudun toparlanması için yeterli süre tanınmazsa sakatlık kaçınılmaz hale geliyor" şeklinde konuştu.

"Sosyal medya sağlıklı spor için bazen tuzak olabiliyor"

İnternet ve sosyal medyada görülen her egzersiz programının doğru kabul edilmemesi gerektiğine de dikkati çeken Serarslan, şöyle devam etti: "En büyük yanlışlarımızdan biri de sosyal medyada veya internette gördüğümüz şeyleri doğru olarak kabul edip hemen uygulamaya geçmek. Halbuki sosyal medya sağlıklı spor için bazen tuzak olabiliyor. Orada gördüğümüz ağır antrenmanlar, öncesi-sonrası paylaşımları ya da paket programlar bizi yanıltabiliyor. Bir kişi için uygun olan program sizin için uygun olmayabilir. Bu yüzden gördüğümüz her şeyi doğru kabul etmeyip mutlaka işi bir bilenden, uzmandan akıl alarak spor yapmak gerekiyor. Egzersiz tamamen kişiseldir. Her kişinin fizyolojisi, vücut yapısı farklıdır. Sosyal medyada ve internette gördüğünüz paket programlar biri için uygunken sizin için uygun olmayabilir. Vücut yapınız, cinsiyetiniz, yaşınız, o anki aerobik kapasiteniz, kas gücünüz, eklem sağlığınız; bunların hepsi sizin için uygun egzersizi belirlemek adına göz önünde bulundurulması gereken faktörlerdir. Herkese uyan bir egzersiz yoktur. Egzersiz mutlaka kişiye özel planlanmalı ve ona göre uygulanmalıdır."

En sık görülen yaralanmalar diz ve tendonlarda

Klinik pratikte en sık karşılaştıkları spor yaralanmalarına da değinen Serarslan, özellikle halı sahada yapılan futbolun sakatlık riskini artırdığını belirterek, "Bizim klinik pratiğimizde en sık karşılaştığımız sakatlıkları birkaç gruba ayırabiliriz. Birincisi ani travmayla gelişen akut yaralanmalar, ikincisi ise zamanla tekrarlayan zorlanmalara bağlı oluşan kronik problemler. En çok karşılaştığımız akut travmalar arasında diz yaralanmaları, ön çapraz bağ yaralanmaları, menisküs yaralanmaları, kas travmaları, kas yırtıkları, omuz çıkıkları, omuz bağ ve kas yırtıkları ile özellikle aşil tendon yaralanmaları yer alıyor. Türkiye’de halı sahada futbol çok yaygın ama bu zemin sakatlık açısından da çok riskli bir alan oluşturuyor" ifadelerini kullandı.

"Vücut sakatlıktan önce mutlaka uyarı verir"

Zamanla gelişen sakatlıklarda vücudun önceden sinyal verdiğini de ifade eden Serarslan, "Bu bahsettiğim tabii akut, ani gelişen travmalar değil; daha çok zamanla gelişen sakatlıklarda vücut mutlaka size bir uyarı verir. Bu genelde ağrı şeklinde olur. Bazen bu ağrıya şişlikler, kas krampları ve kas sertlikleri de eşlik eder. Eğer bir eklemde veya vücudun herhangi bir yerinde dinlenmeye rağmen geçmeyen ağrı, şişlik ya da istirahat halinde ağrı oluyorsa mutlaka bu uyarıyı dikkate alıp bir uzmana danışmak gerekir" dedi.

"Sakatlığa rağmen spora devam etmek geri dönüşsüz sonuçlar doğurabilir"

Küçük görülen sakatlıkların ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizen Op. Dr. Serarslan, sakatlık varken spora devam etmenin hem amatör hem de profesyonel sporcularda ciddi sonuçlar doğurabildiğini söyleyerek sözlerini şöyle tamamladı: "Bazen insanlarımız maalesef ufak sakatlıkları göz ardı edebiliyorlar. Sakatlıklara rağmen spora devam etmek geri dönüşsüz bazı sonuçlara yol açabiliyor. Bu konuda sadece amatör spor yapanlardan bahsetmiyorum, elit düzeyde, profesyonel düzeyde bu sporu yapanlar da bazen aynı hatayı tekrarlayabiliyorlar. Hatta yakın zamanda dünyada ses getiren ciddi bir sakatlık oldu. Kış olimpiyatlarında dünyaca ünlü kayakçı Lindsey Vonn, ön çapraz bağı kopuk olduğu halde özel bir dizlikle olimpiyatlarda yarışmaya karar verdi. Dünyanın en elit sporcularından biri olmasına rağmen maalesef yarışmanın ilk metrelerinde ciddi bir kaza yaparak çok ciddi parçalı bir kırıkla karşılaştı. Yani bu her zaman sadece amatör sporcuların başına gelen bir şey değil, profesyonel sporcular da bazen bu hatalara düşebiliyorlar. İşte burada aşırı hırs, aşırı ego gibi şeyler devreye giriyor. Bu nedenle sakatlık varken spora devam etme konusunda çok ciddi önlemler almak lazım."

"Haftada bir gün yapılan halı saha gibi aşırı tempolu egzersizler, kalp krizi ve ani ölüm riskini artırabilir. Bizim önerimiz, her gün düzenli ve sürdürülebilir harekettir. Spor salonuna gitmek şart değil, asansör yerine merdiven kullanmak bile kalbiniz için büyük bir yatırımdır."

"Tabağınız koruyucu kalkanınız olsun"

Kalp sağlığının bir diğer köşe taşının beslenme olduğunu ifade eden Doç. Dr. Faruk Aydınyılmaz ise, Akdeniz tipi diyetin önemine değindi. Aydınyılmaz, kalp dostu beslenmenin formülünü şu şekilde özetledi: "Günlük tuz tüketimini 5 gramın (yaklaşık bir çay kaşığı) altına düşürmek tansiyonu dengelemek için kritiktir. Günde 200’er gram meyve ve sebze tüketimi, tam buğdaylı gıdalar ve günde 30 gram fındık, kalp sağlığımızı yüzde 30’a varan oranda koruyabilmektedir. Haftada 1-2 gün balık tüketirken, şekerli içeceklerden ve paketli gıdalardan mutlaka uzak durulmalıdır."

Süreklilik hayat kurtarır

Uzmanlar, egzersiz ve sağlıklı diyetin birbirinden ayrılamaz iki temel direk olduğunu belirterek, bu alışkanlıkların sadece kalp hastalıklarını değil, şeker ve kolesterol riskini de kontrol altına aldığını hatırlatarak, "Unutmayın kalbiniz için bugün atacağınız küçük bir adım, yarınki sağlığınızın en büyük güvencesidir" dediler.

PÜTÜN, TÜTÜN DİKİMİ YAPTI

Tütün dikimi yapılan tarlaları ziyaret eden Pütün, çiftçilerle bir araya gelerek yürütülen çalışmalar hakkında bilgi aldı. Üreticilerle birlikte tarlaya giren Pütün, dikim sürecine eşlik etti. Ziyaret sırasında açıklamalarda bulunan Pütün, tarımsal üretimde emeğin önemine dikkat çekerek, “Tütün dikimi yapan üreticilerimizi ziyaret ettik, biraz da biz geçtik işin başına. Toprağa dokununca emeğin kıymetini bir kez daha anlıyorsun. Gerçekten büyük emek var. Tüm üreticilerimize bereketli, bol kazançlı bir sezon diliyorum” ifadelerini kullandı.

UZMAN İSİMLER, KATILIMCILARI SON YENİLİKLER İLE GÜNCEL KONULARDA BİLGİLENDİRDİLER

Toplantıya; İzmir Rehberlik ve Teftiş Grup Başkan Yardımcıları ve İş Başmüfettişleri Fatih Açar, Tevfik Görkem Atgın ile Egemen Çağdaş Türk, Erhan Duran, Necip Baday, Özgür Demir ve Rahmi Gün katıldı. Programda, 6331 sayılı Kanun kapsamındaki sunumlar Tevfik Görkem Atgın, 4857 sayılı Kanun kapsamındaki sunumlar ise Özgür Demir tarafından yapıldı.

TEKİN: ÜRETİM VE İSTİHDAM SÜREÇLERİNİN SÜRDÜRÜLEBİLİRLİĞİ, BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Toplantının açılış konuşmasında ev sahibi olarak kürsüye gelen DTO Genel Sekreteri Ali Rıza Tekin, Denizli’de üretim ve istihdam süreçlerinin sürdürülebilirliğinin büyük önem taşıdığını vurguladı. Tekin, sürdürülebilir ekonomik yapının yalnızca rakamsal büyüklüklerle değil, aynı zamanda güvenli, huzurlu ve yasalara uyumlu çalışma ortamlarıyla mümkün olacağını da ifade etti. Ayrıca toplantının kamu denetim birimleri ile iş dünyası arasındaki iletişimi güçlendiren bir köprü niteliği taşıdığını da belirten Genel Sekreter Tekin, mevzuatın doğru uygulanmasının hem işverenlerin hem de çalışanların haklarının korunması açısından hayati önem taşıdığını kaydetti.

BAŞKAN ERDOĞAN: ÜYELERİMİZİN GÜNDEMDEN HABERDAR OLUP KENDİLERİNİ GÜNCELLEMELERİ SON DERECE ÖNEMLİ!

Konuklarını başkanlık makamında ağırlayan DTO Başkanı Uğur Erdoğan, gösterdikleri ilgi ve emeklerinden dolayı teşekkür etti. Oda olarak, iş dünyasının yararına olan her türlü faaliyet ve bilgilendirmeyi önemsediklerini, imkanları dahilinde de katkı verdiklerini belirtti. Erdoğan, “Üyelerimizin gündemden haberdar olup kendilerini güncellemeleri son derece önemli… Bu toplantının da bu anlamda verimli geçtiğini ve fayda sağlayacağını düşünüyorum. Yoğun ilgi ve katılımlarından dolayı üyelerimize de teşekkür ediyorum” dedi.

Konukları da Başkan Erdoğan’a kendilerini kırmayıp salonlarını açarak iş birliği yaptığı ve misafirperverliği için teşekkür ettiler.

Yarışma takvimi ve ödüller açıklandı

Yarışma takvimine göre başvurular 7 Haziran 2026 Pazar günü sona erecek. Eserler, 13 Haziran 2026 Cumartesi günü toplanacak jüri tarafından değerlendirilecek ve sonuçlar 17 Haziran 2026 Çarşamba günü kamuoyuyla paylaşılacak. Yarışmada dereceye giren katılımcılar için toplamda yüksek tutarlı ödüller belirlenirken, birinciye 100 bin TL, ikinciye 70 bin TL, üçüncüye ise 50 bin TL ödül verilecek. Ayrıca üç mansiyon ödülü kapsamında kişi başı 20 bin TL, 10-18 yaş altı kategorisinde dereceye giren iki katılımcıya kişi başı 10 bin TL ve “Gürbüz Doğan Ekşioğlu Özel Ödülü” kapsamında ise 30 bin TL takdim edilecek.

Seçici kurulda önemli isimler yer alıyor

Seçici kurulda karikatür ve mizah dünyasının önemli isimleri yer alırken, yarışmanın koordinatörlüğünü Denizli Büyükşehir Belediyesi Kültür, Sanat ve Sosyal İşler Daire Başkanı ve karikatürist Mehmet Selçuk üstleniyor. Kurulda Gürbüz Doğan Ekşioğlu, Ali Şur, Şevket Yalaz, Altan Özeskici, Savaş Ünlü, Aşkın Ayrancıoğlu ve Abdülkadir Uslu’nun yanı sıra Denizli Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Özgür Başkurt ile Kültür ve Sanat Şube Müdürü Arif Duru da yer alıyor. Yarışmaya ilişkin detaylı bilgi ve başvuru süreci Denizli Büyükşehir Belediyesinin resmi internet adresi olan www.denizli.bel.tr/karikaturyarismasi adresi üzerinden erişime açıldı.

YÖRESEL LEZZETLER TANITILACAK

Buldan Belediyesi öncülüğünde düzenlenen ve dört gün sürecek şenlikte, ziyaretçileri zengin bir program bekliyor. Etkinlik kapsamında yöresel lezzetler tanıtılacak, Buldan’a özgü tekstil ürünleri sergilenerek satışa sunulacak. Ayrıca çocuklar için oluşturulacak eğlence alanlarıyla minik misafirlerin de keyifli vakit geçirmesi sağlanacak.

“BU GÜZEL ETKİNLİĞE BEKLİYORUZ”

Buldan Belediye Başkanı Mehmet Ali Orpak, tüm Denizlilileri şenliğe davet ederek, “Baharın enerjisini hep birlikte yaşamak istiyoruz. Tüm hemşehrilerimizi bu güzel etkinliğe bekliyoruz” ifadelerini kullandı. Birlik ve beraberlik duygusunun ön plana çıkmasının hedeflendiği şenliğin, renkli görüntülere sahne olması bekleniyor. Etkinlik, ilçe halkının yanı sıra çevre il ve ilçelerden gelecek ziyaretçileri de Buldan’da buluşturacak.