Sıcak havayı fırsat bilen yerli ve yabancı turistlerle kent sakinleri, sahil ve plajlara akın etti. Bazı vatandaşlar denize girerek serinlerken, bazıları ise güneşlenerek hafta sonunun keyfini çıkardı.
Sahillerde özellikle çocukların denizde ve kumsalda eğlendiği görülürken, aileleri de gün boyunca güneşin ve denizin tadını çıkardı. Hafif rüzgara rağmen Antalya sahillerinde yoğunluk yaşandı.

Seine-Maritime Valiliğinden yapılan açıklamada, trende yaklaşık 200 yolcunun bulunduğu ve olayın ardından saat 20.00’de bölgede operasyon merkezinin faaliyete geçirildiği bildirildi. Valilik, bölge halkına olay yerinden uzak durmaları çağrısında bulundu.
Fransa Ulaştırma Bakanı Philippe Tabarot ise yaptığı açıklamada, trende 180 yolcunun bulunduğunu ve kazada 20 kişinin yaralandığını belirtti. Tabarot, yolculara ve yaralılara yardım etmek üzere olay yerine 140 itfaiyecinin sevk edildiğini ve gelişmelerin yakından takip edildiğini kaydetti.

Fransız basınında yer alan haberlerde, trenin vagonlarından birinin ters döndüğü, dört vagonun ise raydan çıktığı aktarıldı. Kazayla ilgili konuşan bir polis yetkilisi ise trenin yabancı bir cisme çarptığını ifade etti.

Akciğer, idrar yolları, karın içi enfeksiyonlar ile cilt ve yumuşak doku enfeksiyonlarının bazı hastalarda sepsise ilerleyebileceğine dikkati çeken Hraloğlu, enfeksiyonun kaynağı ve hastanın genel sağlık durumunun sürecin seyrinde önemli olduğunu ifade etti.

"Hastanın genel durumundaki hızlı değişim önemli"

Sepsisin erken dönemde farklı hastalıklarla karıştırılabilecek belirtilerle başlayabileceğini aktaran Hraloğlu, şunları kaydetti: "Yüksek ateş veya bazı hastalarda vücut sıcaklığının normalin altına düşmesi, titreme, kalp hızında artış, hızlı nefes alıp verme, belirgin halsizlik ve bilinç durumunda değişiklik sepsis açısından uyarıcı olabilir. Özellikle bir enfeksiyon sırasında kişinin genel durumunda kısa sürede belirgin bir kötüleşme meydana geliyorsa bunun göz ardı edilmemesi gerekir."

Hraloğlu, kişinin ev ortamında enfeksiyonun sepsise ilerlediğini kesin olarak anlamasının mümkün olmadığını ancak bazı değişikliklerin sağlık kuruluşuna başvurma gerekliliğini gösterebileceğini vurguladı.

Enfeksiyona eşlik eden nefes darlığı, bilinç bulanıklığı, aşırı uyku hali, belirgin güçsüzlük veya hastanın genel durumunun hızla bozulması halinde zaman kaybedilmemesi gerektiğini belirten Hraloğlu, sepsiste erken değerlendirme ve tedavinin önem taşıdığını söyledi.

Risk grubundakiler daha yakından izlenmeli

İleri yaştaki bireyler, bebekler, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, kronik hastalığı bulunanlar ve ciddi enfeksiyon geçiren hastalarda sepsis riskinin daha yüksek olabileceğini ifade eden Hraloğlu, bu gruplarda enfeksiyon belirtilerinin daha dikkatli takip edilmesi gerektiğini dile getirdi.

Hraloğlu, hastaların başvurularında yapılan en önemli hatalardan birinin genel durumdaki kötüleşmenin yalnızca enfeksiyonun doğal seyri olarak değerlendirilmesi olduğunu belirterek, "Sepsiste önemli olan yalnızca ateşin yüksekliği değildir. Hastanın genel durumunun nasıl değiştiğine bakmak gerekir. Bilinç değişikliği, nefes alıp vermede hızlanma, çarpıntı veya belirgin halsizlik gibi bulgular enfeksiyonla birlikte ortaya çıkıyorsa tıbbi değerlendirme geciktirilmemelidir." ifadelerini kullandı.

"Bu sene gayet yüksek, tempolu ve yoğun çalıştık"

Bölgedeki ziyaretçi yoğunluğuna değinen Acarlar Longozu İşletme Sorumlusu Cihan Şükrü Aktaş, "Acarlar Longoz’u geçen seneye nazaran 130 bin ziyaretçiyi ağırladı. Bu sene gayet yüksek, tempolu ve yoğun çalıştık. Bir kilometrelik bir yürüyüş yolu var, içerisinde hediyelik eşya dükkanı, restoran bölümü bulunuyor. Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanımız Yusuf Alemdar’a gençlere önem verdiği için teşekkür ediyoruz" dedi.

"İstanbul’un kalabalığından sonra burası ilaç gibi geldi"

Dinlenmek için alanı tercih ettiğini belirten Asude Kara, "Çok güzel bir yer burası, sakin. Rahatlamak için yürümeye geliyoruz arkadaşımla. Gayet güzel bir ortam" derken, İstanbul’dan gelip longozu çok beğendiğini vurgulayan İrem Ceyda Yılmaz ise, "Ben çok sevdim, doğayla iç içe, sıcak ve samimi bir ortam. İstanbul’un kalabalığı ve trafiğinden sonra burası ilaç gibi geldi. Arkadaşımda çok övüyordu zaten, bende gelip görmüş oldum. Kaçamak olarak mükemmel bir yer. Bir tarafta göl, bir tarafta ağaçlar, kuşların cıvıltısı. Kesinlikle gelmeliler" şeklinde konuştu.

BAKANLIKTAN TÜRKİYE GENELİNE DEV KAYNAK

Bakanlık sadece Denizli ile sınırlı kalmayarak ülke genelindeki üreticileri de desteklemeye devam ediyor. Ülke genelinde buzağı destekleri 4,51 milyar lira, malak desteği: 45,8 milyon lira bitkisel üretim desteği: 5,7 milyon lira ve planlı üretim desteği: 5,2 milyon lira ödendi. Denizli İl Tarım ve Orman Müdürlüğü konuya ilişkin yaptığı açıklamada, üreticinin her daim yanında olduklarını vurgulayarak, "Hayvancılığımıza güç, üreticimize nefes olsun" mesajını paylaştı.

"PETROL FİYATLARI HIZLA DÜŞECEK"

İrlanda ziyareti sırasında kameraların karşısına geçen ABD Başkanı Donald Trump, Orta Doğu'daki gelişmelere ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Trump'ın açıklamalarında İran savaşı ve petrol fiyatları öne çıktı. Savaşın uzun sürmeyeceğini savunan ABD Başkanı, çatışmaların bitişi için ABD'deki seçim takvimini işaret etti. Trump şu ifadeleri kullandı: "Savaş çok yakında sona erecek. Savaş sona erdiğinde petrol fiyatları hızla düşecek. İran ile savaşın, kasım ayında ABD'de yapılacak ara seçimlerin hemen ardından biteceğine inanıyorum."

BORU HATTI SALDIRISINDA İRAN'I İŞARET ETTİ

Trump'a Suudi Arabistan'daki petrol boru hattına yönelik sabotaj da soruldu. Saldırının arkasındaki güce ilişkin değerlendirme yapan Trump, İran'ın "muhtemelen sorumlu" olduğunu söyledi. Suudi Arabistan Veliaht Prensi Muhammed bin Selman ile ilişkisine de değinen Trump, "Veliaht Prens benim çok iyi bir dostum. Her şey yoluna girecek, endişelenecek bir durum yok" ifadelerini kullandı.

"HUSİLER BİZİMLE SAVAŞMAK İSTEMİYOR"

ABD Başkanı, Yemen'deki İran destekli Husiler hakkında da konuştu. Trump, grubun ABD ile doğrudan karşı karşıya gelmek istemediğini savunarak "Husiler bizimle savaşmak istemiyor" dedi. Trump'ın açıklamalarındaki bir diğer önemli başlık ise küresel enerji sevkiyatı açısından kritik konumdaki Hürmüz Boğazı oldu. Bölgedeki askeri hakimiyete ilişkin konuşan ABD Başkanı, "Hürmüz Boğazı'nı biz kontrol ediyoruz" ifadelerini kullandı.

Şehzadeler Belediye Başkanı Hakan Şimşek, açıklanan fiyatlara yönelik eleştirilerde bulundu. Başkan Şimşek, TMO’nun açıklamasının eksikliklerle dolu olduğuna dikkat çekerken, "Üzüm fiyatları Allah’a emanet gidiyor. Açıklama yapıldı ama TMO’nun ne kadar üzüm alacağına ilişkin tek kelime bilgi verilmedi. Bu sene 9 numara veya 10 numara üzüm yok bağlarda. Satmaya götürdüğünüzde 8 numara üzüm 6 numaraya düşüyor. Yüzde 15 fire çıktı bu sene bir de yeni moda. Yani bu demek oluyor ki yine 50 lira 60 lira fiyat olacak. Allah çiftçinin yardımcısı olsun. Resmi verilere göre 2026 yılı için üzümde 320 bin ton rekolte bekleniyor. Bu üzümün ne kadarı alınacak? Üretici zaten mağdur oldu. Bir mağduriyet de alımla ilgili bir sınırlama yapıldığı takdirde mi olacak? TMO’nun açıklamasında bahsettiğim konularla ilgili detaylı açıklamayı göremedim" dedi.

Geçtiğimiz günlerde TARİŞ tarafından açıklanan avans üzüm alım fiyatının, TMO’nun belirlediği rakamlar için bir ön izleme oluşturduğunu kaydeden Başkan Şimşek, "Fiyat bir şekilde belirlenir, düşük ya da yüksek. Zaten avans fiyatın 80 TL olması işareti vermişti. Hiçbir üreticinin çok fazla bir beklentisi yoktu. Tonajla ilgili bir bilginin gelmemesi düşündürücü" ifadelerini kullandı.

YENİ Parti Şehzadeler İlçe Başkanı Avukat Mert Özkösemen de konuya ilişkin yaptığı değerlendirmede, iktidarın yanlış politikalarının Manisalı üzüm üreticilerini perişan ettiğine dikkat çekti.

Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı GAP Bölge Kalkınma İdaresi Başkanlığı, Harran Üniversitesi ve Şanlıurfa İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle yürütülen organizasyonda, bölge gençlerine yönelik dev bir eğitim ve mentorluk seferberliği gerçekleştirildi. Bu yoğun saha çalışmasının meyvesi olarak, yarışma kapsamında maddi ve teknik olarak desteklenen 100 projeden 73’ü ulusal finale kalma başarısı gösterdi.

Bu sonuçla birlikte, bölgeden TEKNOFEST finale yükselen her 10 projeden 9’u GAP Yeşil İnovasyon çatısı altından çıkmış oldu. Şanlıurfa özelinde ise hem başvuru hem de finalist sayısı önceki döneme göre iki katından fazla artış gösterdi. Geçtiğimiz dönemlerde Akıllı Ulaşım kategorisinde Türkiye birinciliği gibi önemli dereceler elde eden bölge gençleri, 30 Eylül - 4 Ekim 2026 tarihleri arasında şampiyonluk için yarışacak.

Albayrak Eczanesi

Adres: Albayrak Meydanı, Albayrak Bulvarı No:5/A

Telefon: 0258 377 50 05

Gülay Eczanesi

Sırakapılar Mah. 495 Sok. Özel Ege Hastanesi karşısı, Yaylalı Göz Hastanesi çaprazı

Telefon: 0258 264 77 00

Semih Eczanesi

Adres: Adalet Mah. Albayrak Aile Sağlığı Merkezi yanı No:33/C

Telefon: 0258 377 99 02

Sinem Eczanesi

Adres: Akkonak Mah. 1790 Sok. No:29/A Dr. Munise Özcan ASM yanı

Telefon: 0258 242 19 95

Çakmaklıoğlu Eczanesi

Adres: Devlet Hastanesi karşısı, Eski Karabulut Düğün Salonu üstü

Telefon: 0258 265 34 66

PAMUKKALE

Evren Eczanesi

Adres: Kıbrıs Şehitler Cad. No:100, Diş Hastanesi karşısı

Telefon: 0258 212 16 62

Kınıklı Eczanesi

Adres: Siteler Mah. Bursa Cad. No:54

Telefon: 0258 212 95 19

Mira Eczanesi

Adres: Dokuzkavaklar Mah. 2049/5 Sok. No:6/A Dokuzkavaklar Semt Polikliniği karşısı İ

Telefon: 0258 268 33 47

Pelitlibağ Eczanesi

Adres: Pelitlibağ Mah. 1112 Sok. No:38 15 Nolu Sağlık Ocağı karşısı

Telefon: 0258 241 65 45

ACIPAYAM

Afşar Beyi Eczanesi

Adres: Çamlık Mah. Okul Cad. No:11/Z01

Telefon: 0258 518 41 42

BEKİLLİ

Gülcan Eczanesi

Adres: Bekilli

Telefon: 0258 791 12 12

BOZKURT

Bozkurt Eczanesi

Adres: Barbaros Mah. Cumhuriyet Meydanı No:46/C

Telefon: 0258 831 52 22

BULDAN

Eklioğlu Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mah. Merkezefendi Cad. No:17/B

Telefon: 0258 431 24 42

ÇAL

Çal Eczanesi Adres: İsmailer Mah. Sağlık Cad. No:10/B Çal

Telefon: 0258 751 39 71

ÇAMELİ

Oran Eczanesi Adres: Yeni Mah. Atatürk Bulvarı No:2/A

Telefon: 0258 571 51 99

ÇARDAK

Tuna Eczanesi Adres: Cumhuriyet Mah. Adnan Menderes Cad. No:54

Telefon: 0258 851 13 00

ÇİVRİL

Aysun Eczanesi Adres: Hamam Mah. Uşak Cad. No:142/B

Telefon: 0258 713 22 99

GÜNEY

Sağlık Eczanesi Adres: Güney İlçe: Güney Telefon: 0258 451 21 37

HONAZ

Ber keren Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mah. Kazım Karabekir Sok. No:25/A

Telefon: 0258 811 25 31

KALE

Pınar Eczanesi

Adres: Cevherpaşa Mah. Cami Cad. No:8/B

Telefon: 0258 671 31 26

SARAYKÖY

Kırlı Eczanesi

Adres: Turan Mah. Sabri Yavuz Yılmaz Cad. No:5/B

Telefon: 0258 415 56 19

SERİNHİSAR

Işın Su Eczanesi Adres: Serinhisar

Telefon: 0258 591 24 42

TAVAS

İyilikçi Eczanesi

Adres: Samanlık Mah. Hükümet Cad. No:45

Telefon: 0258 613 13 60

ÜNLÜ İSİMLER BOZKURT’A GELECEK

17 Eylül’de Mary Jane, 18 Eylül’de Mavi Gri, 19 Eylül’de Tuğçe Kandemir ve son olarak 20 Eylül’de de Erkan Sonel Bozkurtlularla buluşacak. Doğukan Alsay’ın sunuculuğunu üstleneceği festivalde 18 Eylül’de Sencer Solakoğlu da, Bozkurt’ta halkla buluşacak.

"BU HEYECANI BİRLİKTE YAŞAYALIM"

Bozkurt Belediyesi, festivalin tüm coşkusunu ve heyecanını paylaşmak üzere tüm vatandaşları Bozkurt Çarşı Meydanı’na davet etti. Belediye Başkanı Birsen Çelik, “Konserler, etkinlikler ve festival coşkusuyla dört gün boyunca Bozkurt’ta buluşuyoruz. Bu güzel heyecanı hep birlikte yaşamak için herkesi Bozkurt’a bekliyoruz!” ifadelerini kullandı.

• Doğum Yeri: Sandıklı

• Doğum Tarihi: 01.03.1951

• Mezarlık: Nakil Giden

• Defin Camii: Nakil Giden

KUDRET ORHAN

• Doğum Yeri: Iğdır

• Doğum Tarihi: 01.11.1946

• Mezarlık: Asri Mezarlık

• Defin Camii: Asri Mezarlık Camii

FATMANUR TUYJİ

• Doğum Yeri: Denizli

• Doğum Tarihi: 20.01.2006

• Mezarlık: Asri Mezarlık

• Defin Camii: Asri Mezarlık Camii

İSMAİL GÜLEÇYÜZ

• Doğum Yeri: Çal

• Doğum Tarihi: 14.08.1948

• Mezarlık: Bekilli Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

AHMET DİKMEN

• Doğum Yeri: Çal

• Doğum Tarihi: 03.11.1972

• Mezarlık: Bozburun Mezarlığı

• Defin Camii: Asri Mezarlık Camii

HÜSEYİN ŞAHİN

• Doğum Yeri: Malazgirt

• Doğum Tarihi: 10.03.1964

• Mezarlık: Bozburun Mezarlığı

• Defin Camii: Asri Mezarlık Camii

SALİH ABACI

• Doğum Yeri: Eşme

• Doğum Tarihi: 08.02.1953

• Mezarlık: Eziler Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

ABDULLAH ÇABUK

• Doğum Yeri: Tahtalı

• Doğum Tarihi: 12.10.1950

• Mezarlık: Güzelyurt Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

EŞMEN YEŞİL

• Doğum Yeri: Çivril

• Doğum Tarihi: 10.12.1958

• Mezarlık: Karalar Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

NASİBE KOCAÇOBAN

• Doğum Yeri: Sarayköy

• Doğum Tarihi: 15.12.1936

• Mezarlık: Kelleci Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

FATMA AVŞAR

• Doğum Yeri: Çal

• Doğum Tarihi: 30.11.1943

• Mezarlık: Kızılcasöğüt Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

SERDAR BOYANA

• Doğum Yeri: Denizli

• Doğum Tarihi: 07.03.1986

• Mezarlık: Kocadere Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

RIDVAN GÖRÜNMEZ

• Doğum Yeri: Acıpayam

• Doğum Tarihi: 02.08.1974

• Mezarlık: Serinhisar Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

FADİME ÖZER

• Doğum Yeri: Acıpayam

• Doğum Tarihi: 25.10.1948

• Mezarlık: Yazır Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

ÜMMÜ ÇULHAOĞLU

• Doğum Yeri: Tavas

• Doğum Tarihi: 25.08.1951

• Mezarlık: Yorga Mezarlığı

• Defin Camii: Mahalle Camii

REKOR MİKTAR ELE GEÇİRİLDİ

Uzman ekiplerin adreslerde yaptığı detaylı aramalarda, vicdansızlığın böylesi dedirtecek miktarda uyuşturucu maddeye ulaşıldı. Yapılan aramalarda:

103 BİN 496 KULLANIMLIK SENTETİK KANNOBİNOİD (BONZAİ) BULUNDU

Bin 415 adet sentetik hap, 344 gram kubar esrar maddesi ele geçirildi. Operasyon kapsamında yakalanarak gözaltına alınan 2 şüpheli, jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi. Hakim karşısına çıkarılan zanlılar tutuklanarak Denizli Kapalı Ceza İnfaz Kurumu’na teslim edildi. Denizli İl Jandarma Komutanlığı'ndan yapılan açıklamada, zehir tacirlerine karşı yürütülen mücadelenin aynı kararlılıkla ve aralıksız bir şekilde devam edeceği vurgulandı.

Olay yerinde hayatını kaybetti

Kazayı gören çevredeki vatandaşların 112 Acil Çağrı Merkezi'ne ihbarı üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen sağlık ekiplerinin yaptığı kontrollerde genç sürücünün hayatını kaybettiği belirlendi. Kaza nedeniyle uzun süre trafik akışı tek şeritten kontrollü olarak sağlanırken, savcılık ve olay yeri inceleme ekibinin çalışmasının adından 21 yaşındaki Fatih Ünal'ın cansız bedeni Antalya Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı.

Aynı noktada benzer kazalar yaşandı

Öte yandan, aynı noktada daha önce onlarca yaralamalı ve ölümlü kazanın meydana geldiği öğrenildi. Son olarak 20 Mayıs tarihinde Kundu bölgesinde bir otelde çalışan A. K. (22), aynı otelde birlikte çalıştıkları Ş. E. Ç. (18) ile birlikte vardiyalarına gitmek üzere motosikletle yola çıkmış, Yaşar Sabutay Bulvarı üzerine geldiklerinde A.A.'nın idaresindeki motosiklet, virajı alamayarak refüje çarpmıştı. Kazada motosiklette yolcu olarak bulunan Şaban Efe Çavuş hayatını kaybetmişti.

CEZAEVİNE TESLİM EDİLDİ

Datça İlçe Emniyet Müdürlüğü ile kurulan sıkı koordinasyon sayesinde düğmeye basıldı. Düzenlenen başarılı operasyonla gözaltına alınan firari, emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından Muğla Kapalı E Tipi Ceza İnfaz Kurumu’na gönderilerek cezaevine teslim edildi.

300 BİN TL DEĞERİNDE ALTIN ALDILAR

Korku ve paniğe kapılan vatandaşa evindeki ziynet eşyalarının da suça karıştığını söyleyen şüpheliler, gerekli incelemenin yapılabilmesi için altınların kendilerine teslim edilmesini istedi. Bu yolla yaklaşık 300 bin TL değerindeki ziynet eşyasını alan zanlılar ortadan kayboldu.

JASAT KAÇMALARINA İZİN VERMEDİ

İhbarın ardından Tavas Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde harekete geçen Jandarma Dedektifleri (JASAT) ve Tavas İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri geniş çaplı bir çalışma başlattı. Olayı gerçekleştiren 2 şüphelinin kimliğini ve izini süren ekipler, İzmir'de başarılı bir operasyona imza attı. Kaçmaya fırsat bulamayan şüpheliler kıskıvrak yakalanarak Denizli’ye getirildi.

BİRİ TUTUKLANDI

Jandarmadaki işlemlerinin ardından adli makamlara sevk edilen şüphelilerden biri hakkında adli kontrol tedbiri uygulanırken, diğer şüpheli tutuklanarak Denizli Kapalı Ceza İnfaz Kurumu'na teslim edildi. Denizli İl Jandarma Komutanlığı, vatandaşların huzur ve güvenliği için suç ve suçlulukla mücadelenin kararlılıkla süreceğini vurguladı.

SERİNHİSAR

Etkilenecek bölgeler: Kocapınar Mahallesi
Saat aralığı: 09.30 – 21.30
Nedeni: Dağıtıcı kaynaklı elektrik kesintisi

KALE

Etkilenecek bölgeler:Demirciler, Künar, Ortaköy, Belenköy, Alanyurt, Ortatepe, Köprübaşı, Muslugüme, Çakırbağ, Gökçeören ve Esenkaya mahalleleri
Saat aralığı: 11.00 – 23.59
Nedeni: Dağıtıcı kaynaklı elektrik kesintisi

TAVAS

Etkilenecek bölge:Aydoğdu Mahallesi
Saat aralığı: 08.50 – 15.00
Nedeni:Ana şebeke arızası

ÇAL

Etkilenecek bölge:Yazır Mahallesi
Saat aralığı: 10.00 – 14.00
Nedeni:Ana şebeke arızası

KALE

Etkilenecek bölgeler: Cevherpaşa, TOKİ, Hürriyet ve Cumhuriyet mahalleleri
Saat aralığı: 11.30 – 14.00
Nedeni: Ana şebeke arızası

ÇİVRİL

Etkilenecek bölge: Çarşı Mahallesi
Saat aralığı: 11.00 – 15.00
Nedeni:Ana şebeke arızası

ÇİVRİL

Etkilenecek bölge:Gürpınar Mahallesi
Saat aralığı: 11.00 – 18.00
Nedeni:Ana şebeke arızası

ÇİVRİL

Etkilenecek bölgeler:Çarşı ve Aşağı mahalleleri
Saat aralığı:11.00 – 15.00
Nedeni:Ana şebeke arızası

Dengeli eşleştirmeler yeterli

Uzun okul günlerinde çocukların daha uzun süre tok kalmasına yardımcı olmak için farklı besin gruplarının bir arada sunulabileceğini dile getiren Doç. Dr. Civan, karbonhidrat içeren besinlerin yanında protein, lif veya sağlıklı yağ içeren seçeneklere de yer verilebileceğini söyledi. Beslenme çantasında meyve ve yoğurt, elma ve şekersiz fıstık ezmesi, tam tahıllı kraker ve peynir, salatalık veya havuç ve humus, uygun porsiyonda kuruyemiş ve meyve, yoğurt ve meyve ile yulaf ya da tam tahıllı mini sandviç ve ayran gibi pratik alternatiflerin tercih edilebileceğini belirten Doç. Dr. Civan, karmaşık beslenme tabloları hazırlamaya gerek olmadığını ifade etti.

"Çocuğu yemediği besinler için zorlamayın"

Her çocuğun damak tadının ve beslenme alışkanlıklarının farklı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Civan, çocukları sevmedikleri yiyecekleri tüketmeye zorlamak yerine tanıdıkları besinler üzerinden ilerlemenin daha doğru olduğunu dile getirdi. Çocuğun sevdiği bir yiyeceğin yanına küçük miktarda yeni bir besin eklenebileceğini belirten Doç. Dr. Civan, peynirin yanında meyve, ekmeğin yanında yoğurt sunulabileceğini, sevilen bir sandviçe zaman içerisinde farklı malzemeler eklenerek çeşitliliğin artırılabileceğini söyledi.

"Tanıdık yiyecek + yeni yiyecek" yaklaşımının çocukların yeni besinlerle karşılaşmasını kolaylaştırabileceğini söyleyen Doç. Dr. Civan, her öğünün bir mücadeleye dönüşmemesi gerektiğini ifade etti.

"Tek bir öğün üzerinden değerlendirmeyin"

Bir çocuğun sağlıklı beslenmesini tek bir öğün üzerinden değerlendirmenin doğru olmadığını dile getiren Doç. Dr. Civan, bir gün meyvesini yememesi, sandviçini yarım bırakması veya arkadaşının ikram ettiği bir kurabiyeyi tüketmesinin tek başına sorun olarak değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi. Çocuğun genel beslenme düzeninin daha önemli olduğunu ifade eden Doç. Dr. Civan, farklı besinlerle düzenli olarak karşılaşmanın, yeterli su tüketmenin, protein kaynakları, meyve ve sebzeler ile tam tahıllara beslenmede yer vermenin önem taşıdığını dile getirdi.

Şekerli ve ultra-işlenmiş ürünlerin günlük beslenmenin merkezinde olmaması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Civan, beslenmede temel yaklaşımın çeşitlilik ve denge olması gerektiğini ifade etti.

"Paketli ürünün içeriğine bakılmalı"

"Paketli" kelimesinin tek başına bir ürünün sağlıksız olduğu anlamına gelmediğini söyleyen Doç. Dr. Civan, ürünün içeriği, porsiyonu ve tüketim sıklığının birlikte değerlendirilmesi gerektiğini dile getirdi. Özellikle ilave şeker, tuz ve doymuş yağ içeriği yüksek ürünlerin günlük beslenmenin temelini oluşturmaması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Civan, zaman zaman pratik paketli ürünlerden yararlanılabileceğini söyledi.

"Her şeyi evde hazırlamak zorunda değiliz. Sağlıklı beslenme sürdürülebilir değilse uzun vadede sağlıklı bir sistem değildir" diyen Doç. Dr. Civan, çocuklara yalnızca yasaklar koymak yerine doğru seçim yapma becerisi kazandırılmasının daha değerli olduğunu ifade etti.

"Okul ve aile birlikte hareket etmeli"

Çocukların günlerinin önemli bir bölümünü okulda geçirdiğini söyleyen Doç. Dr. Civan, beslenme alışkanlıklarının yalnızca aile tarafından şekillenmediğini dile getirdi. Kantinlerde satılan ürünlerin, okul yemekhanesinde sunulan seçeneklerin ve arkadaş çevresinin tüketim alışkanlıklarının da çocukların beslenme davranışlarını etkileyebildiğini ifade eden Doç. Dr. Civan, sağlıklı beslenme konusunda okul ve ailenin birlikte hareket etmesinin önem taşıdığını söyledi.

"Amaç kusursuz değil, sürdürülebilir beslenme"

Ebeveynlerin beslenme çantasını her gün bir "başarı göstergesi" haline getirmemesi gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Civan, yemek yemenin çocuklar açısından yalnızca besin almaktan ibaret olmadığını dile getirdi.

"Yemek sadece besin değildir. Çocuk için yemek; öğrenmek, keşfetmek, paylaşmak ve bazen de sadece acıkınca karnını doyurmaktır" diyen Doç. Dr. Civan, yiyeceklerin sürekli "iyi" ve "kötü" şeklinde sınıflandırılması yerine çocuklara sağlıklı seçimler yapabilecekleri bir ortam sunulması gerektiğini ifade etti.

"İyi bir beslenme çantasının en önemli özelliği kusursuz görünmesi değil; çocuğun açlığını gidermesi, büyüme ve gelişimini desteklemesi ve bunu sürdürülebilir bir şekilde yapabilmesidir" diye konuşan Doç. Dr. Civan, sağlıklı beslenmenin bir yasaklar listesi olarak değil, çocuğun yaşam boyu kullanabileceği bir beceri olarak ele alınması gerektiğini söyledi.