Kayıplara ulaşmaya yönelik çalışmalar aralıksız devam ediyor. Çalışmalardan olumlu haber almayı ümit ediyoruz. Devletin tüm imkanlarını seferber ettiğimiz bu süreci yakından takip ediyoruz.

Törende sizlerle beraber olmaktan memnuniyet duyuyorum. Eğitimlerini tamamlayan öğrencilerimizi tebrik ediyorum. Törenimizi çok müstesna bir günde yapıyoruz.

'ZAFERİN 104. YILI KUTLU OLSUN'

Kahraman ordumuzun milletimiz ile omuz omuza vererek kazandığı zaferin 104. yılı kutlu olsun. Zafere giden yolları ilmek ilmek dokuyan Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve ordumuzun tüm neferlerini minnetle yad ediyorum. Bizim destanlarımız yalnızca kanla değil, şanla şerefle yazılır. Şan ve şeref özellikle de cenk meydanlarında bizim alameti farikamızdır. Bin yıldır vatan uğruna ezanımız bayrağımız, milli değerlerimiz uğruna canlarını feda eden, kanlarını bu millet için döken şehit ve gazilerimize Allah'tan rahmet diliyorum.

Üstel, arama-kurtarma çalışmaları devam ederken facianın nasıl meydana geldiğinin belirlenmesi amacıyla soruşturmanın da derhal başlatıldığını açıkladı. Gemi kaptanı ile 7 görevlinin gözaltına alındığını bildiren Üstel, muhtemel ihmal ve sorumlulukların tüm yönleriyle araştırılacağını vurguladı. Üstel, "Buradan çok net söylüyorum: Bu olayın her yönü araştırılacak. En küçük bir ihmal dahi varsa ortaya çıkarılacak. Kusuru ve sorumluluğu bulunan kim olursa olsun gözünün yaşına bakılmayacaktır" dedi.
Facianın bütün boyutlarıyla aydınlatılmasının KKTC devletinin hem görevi hem de hayatını kaybedenler ve ailelerine karşı sorumluluğu olduğunu belirten Üstel, devletin bütün kurumlarıyla görev başında olduğunu vurguladı. Üstel, "Şimdi bütün gücümüzle kayıplarımıza ulaşmaya, yaralarımızı sarmaya ve bu büyük felaketin bütün gerçeklerini ortaya çıkarmaya odaklanmış durumdayız" dedi.
Hayatını kaybedenlere bir kez daha Allah’tan rahmet, aileleri ve yakınlarına sabır, yaralılara acil şifalar dileyen Üstel, açıklamasını, "Dualarımız, aradığımız insanlarımıza bir an önce ulaşılması içindir" sözleriyle tamamladı.

Bu fazda, taşınmaz sahibi gerçek kişi tarafından e-Devlet Kapısı'ndaki "kira sözleşmesi işlemleri" bölümü üzerinden hazırlanacak sözleşmenin, kiracı ve varsa kefil tarafından e-Devlet Kapısı üzerinden onaylanması sağlanıyor.

Uygulamanın ikinci fazına 9 Mayıs 2025'te geçildi. Buna göre, emlak danışmanları ve yetkilendirilen kişilere de sözleşme hazırlama ve tarafların (taşınmaz sahibi/hissedar, kiracı ve varsa kefil) onayına sunma imkanı tanındı.

Bu hizmetin fonksiyonları, kullanıcıların talepleri doğrultusunda sürekli geliştiriliyor. Bu kapsamda "hata düzeltme" ve "güncelleme" fonksiyonları da kullanıcıların hizmetine sunuldu.

Bu sayede hazırlanan sözleşmelerde onay verilmesinin ardından 15 gün içinde yazım, rakam veya bilgi girişlerindeki maddi yanlışlıklar giderilebiliyor. "Güncelle" fonksiyonu ile de sözleşmenin taraflarının iletişim bilgileri, kira tutarı ve ödenmesine ilişkin bilgiler sürekli güncel tutulabiliyor.

Uygulamayla, kira sözleşmeleri için zaman damgalı "barkodlu belge" oluşturulabiliyor ve e-Devlet Kapısı üzerinden doğrulama işlemi gerçekleştiriliyor.

Bakanlıkça, bütün kira sözleşmelerinin e-Devlet üzerinden yapılmasını zorunlu hale getirecek bir çalışma da yapılıyor.

Kira sözleşmelerinin kurumlara iletilmesine gerek kalmıyor

Bu hizmetle, hem vatandaşlar hem de emlak işletmeleri bakımından olası mağduriyetlerin önüne geçilmesi amaçlanıyor. Ayrıca vatandaşlar, doğrulanmış şeffaf bilgilere de erişebiliyor. Böylece, yetki belgesiz kira işlemlerine aracılık edilmesi önlenirken, kiralamaya konu taşınmazın sahipliği de kontrol edilebiliyor. Vatandaşlar, kurumlara kira sözleşmelerini iletme yükünden de kurtulurken, entegre hizmetlerle bürokrasi de azalmış oluyor.

Hizmet kapsamında bugüne kadar 72 bin 581 kira sözleşmesi onaylandı. Uygulama kapsamında 81 ilin tamamında "e-kira sözleşmesi" düzenlendi. Bu hizmetin vatandaşlarca etkin kullanımının sağlanması amacıyla ekranlar kullanıcı dostu olarak tasarlandı. Ayrıca, "kira sözleşmesi işlemleri" giriş ekranında hizmetin kullanım videosuna ve kullanım kılavuzuna yer verildi, böylece vatandaşlar hizmetin adımları konusunda bilgilendirildi. Aynı amaçla hazırlanan kamu spotları da televizyonlarda yayımlanıyor.

"Vatandaş odaklı hizmet anlayışını merkeze aldık"

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, konuya ilişkin AA muhabirine yaptığı değerlendirmede, e-Devlet Kapısı üzerinden vatandaşların erişimine açılan "kira sözleşmesi işlemleri" uygulamasının ilgi gördüğünü belirterek, bu sistemi, vatandaş odaklı hizmet anlayışı kapsamında devreye aldıklarını bildirdi.

Uygulamanın, vatandaşların bu hizmetten faydalanması için ek maliyete katlanmasına gerek olmayacak şekilde kurgulandığına işaret eden Şimşek, "Hizmet kalitesini artırmak için ekiplerimiz arka planda çalışmaya devam ediyor. Vatandaşlarımızı kira sözleşmesi işlemlerini e-Devlet Kapısı üzerinden yapmaya davet ediyoruz. Böylece, mekandan bağımsız, zaman ve belge maliyeti olmadan hızlı, kolay ve güvenilir şekilde sözleşme işlemleri yapılabilir." dedi.

Seminerin Kapanışında Zafer Aktaş Sahne Aldı

Türkiye Basketbol Federasyonu (TBF) Eğitim Kurulu tarafından antrenörlerin bilgi ve deneyimlerini geliştirmek amacıyla düzenlenen Bölgesel Antrenör Gelişim Semineri, İzmirde gerçekleştirilen çalışmaların ardından sona erdi.

Seminerin kapanış gününde Yukatel Denizli Basket Başantrenörü Zafer Aktaş, antrenör adayları ve katılımcılara yönelik kapsamlı bir eğitim gerçekleştirdi. Aktaş’ın sunumunda basketbolun modern oyundaki en önemli hücum organizasyonlarından biri olan pick and roll üzerine çalışmalar yapıldı.

Hücum ve Savunma Detayları Uygulamalı Anlatıldı

“Pick and Roll’da Hücum ve Savunma Çalışmaları” başlığıyla gerçekleştirilen eğitimde, organizasyonun hem hücum hem de savunma tarafındaki temel prensipleri ele alındı.

Zafer Aktaş, pick and roll üzerinden oluşturulabilecek farklı hücum seçeneklerini saha uygulamalarıyla gösterirken, oyuncuların pozisyonlarına ve görevlerine göre dikkat etmeleri gereken noktaları da katılımcılarla paylaştı.

Savunma bölümünde ise pick and roll karşısında alınabilecek önlemler, savunma oyuncularının konumlanması ve farklı savunma tercihleri üzerinde duruldu.

Aktaş, Oyun Felsefesini Anlattı

Teorik bilgilerin saha uygulamalarıyla desteklendiği seminerde Aktaş, yalnızca kullanılan sistemleri aktarmakla kalmayarak bu sistemlerin arkasındaki basketbol felsefesini de anlattı.

Kendi antrenörlük kariyerinden edindiği tecrübeleri katılımcılarla paylaşan Aktaş, farklı oyun senaryolarında doğru karar vermenin ve oyuncuların sistem içerisindeki rollerini doğru şekilde anlamasının önemine dikkat çekti.

Bölgesel Antrenör Gelişim Semineri, Zafer Aktaş’ın gerçekleştirdiği uygulamalı eğitimle tamamlanırken, seminer kapsamında antrenörlerin mesleki gelişimine yönelik farklı konu başlıkları da ele alındı.

Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Akşit tarafından Cem Yılmaz’a el bileğinden yaklaşık 40 dakikada gerçekleştirilen operasyonla balon ve stent işlemi yapıldı. Operasyon sonrası Cem Yılmaz’ın sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi. Ünlü komedyen Cem Yılmaz, sosyal medya hesabından hastane odasında fotoğrafıyla yaptığı paylaşımda, "Sağolun arkadaşlar iyiyim mesajı vererek, "Tam Goranın çekimleri bitti, dedim ki şimdi iş bitince çıkar yorgunluğu, sette hiç belli etmez, kemiklerin ağrır iş bitince.. Dün kötü bi ağrı saplandı göğsüme sırtıma , eve gidip yatsam hala yatıyor olurdum. Ayvacık da ilk hastanede, burada Çanakkale de ki arkadaşlarıma teşekkür ederim, edeceğim sonra detaylı. Soran eden gelen herkese teşekkür ederim ..Sağlık bakanımız da sağ olsun geçmiş olsun dileklerini iletmiş. Tüm sağlık dünyası zaten beni sever ne mutlu neyse. Kötü bir gün geçirdim vesselam. Doktorlar stresten uzak durun dedi. Güldüm :) yine abi az iç diyen, saçı kesti yeni imaj diyenlere bir sözüm var siz olmasanız kalp krizi de olmazdı hayatta:) Sevenlere tekrar tekrar teşekkür ederim. Sağlıklı olun inşallah" ifadelerine yer verdi.

Gemide mahsur kalanlara ilişkin de bilgi veren Ümit Saygılı, "Çocuk çok, yaşlı çok. Orta kamaradakiler sıkıntılı. Ölü görmedik. Orta kamarada yaşlılar, yüzme bilmeyenler üstüne çıkabildiyse çıktı. Çıkamadıysa Allah rahmet eylesin" diye konuştu.

"’Biz alışkınız, bu normaldir’ dediler"

Bir başka yolcu İbrahim Canbolat ise görevlilere geminin su aldığını belirttiklerini, ancak "Biz alışkınız, bu normaldir" cevabını aldıklarını söyledi. Canbolat, "Çok su kaçırmaya başladı. En sonunda yan tarafta bir yer patladı. Ben camın kenarında oturuyordum. Gemi hemen yatmaya başladı. Görevli kendi en arkaya gitti. Sonra dedi ki herkes arkaya kaçsın. Kimseye can yeleği vermedi. Herkes kendi mücadelesiyle kurtuldu" dedi.
Kendisinin sivil bir tekne tarafından kurtarıldığını aktaran Canbolat, mürettebatın Pakistanlı olduğunu belirterek kendilerini anlamadıklarını söyledi. Sağ kurtulan yolcu, "Anlamıyorlar adamlar. Dümdüz gidiyor. İnadına da bastı. En sonunda gemi yan yatmaya başladı. Camlar patladı zaten. Artık ne olduğunu biz de bilmiyoruz. Yani şoktayız şu an" şeklinde konuştu.

Suya atlayanların olduğunu belirten Canpolat, "Geminin üstünde olanlar oldu. Geminin içinde çoğu çocuktu. Kurtaran kurtardı, kurtarmayan da orada kaldı. Çok çocuk vardı. Ölü vardır. Orada sıkışanlar var. Demirin arasında sıkışanlar var. Çıkamayanlar var. Arkada kalanlar var. Yani gemi yan yattı nasıl kurtulacaklar. Yüzmeyi bilmeyenler var. Kimseye can yeleği dağıtmadılar" ifadelerini kullandı. Mürettebatın can yeleği dağıtmadığını aktaran İbrahim Canbolat, Filo Denizcilik’ten şikayetçi olacağını söyledi.

KÜRESEL GELİŞMELERİ ANLATTI

Kongrenin sabah oturumunda “Karadağ İçin Gelişen Dünyada Türkiye ve Dünya Ekonomisi” başlıklı sunumunu gerçekleştiren Yusuf Gülsever, küresel ekonomide yaşanan değişimlerin Karadağ ekonomisine olası yansımalarını ele aldı. Sunumda Türkiye ile Karadağ arasındaki ticari potansiyel ve bölgede ortaya çıkabilecek stratejik fırsatlar da değerlendirildi.

ADRİYATİK’İN GELECEK VİZYONU ELE ALINDI

Gülsever, öğleden sonraki oturumda ise “Adriyatik'in Kesişim Noktası, Köklü Tarihsel Miras, Sosyo-Ekonomik Dinamikler ve Gelecek Vizyonu” başlıklı tebliğini sundu. Çalışmada Adriyatik coğrafyasının tarihsel bağları, günümüzdeki sosyo-ekonomik yapısı ve bölgenin gelecekte üstlenebileceği stratejik konum değerlendirildi.

KIRSAL KALKINMADA YEREL YÖNETİMLERE VURGU

Kongrenin son bölümünde “Karadağ İçin Kırsal Kalkınmanın ve Yerel Yönetimlerin Önemi” başlıklı çalışmasını paylaşan Gülsever, kırsal kalkınma süreçlerinde belediyelerin ve diğer yerel yönetimlerin önemine dikkat çekti. Gülsever, kırsal bölgelerin ekonomik olarak üretken ve kendi kendine yetebilen yerleşimlere dönüşmesinde yerel yönetimlerin önemli sorumluluklar üstlenebileceğini ifade etti.

BAKLAN BELEDİYESİNDEN TEŞEKKÜR

Baklan Belediyesi tarafından yapılan açıklamada, 9. Uluslararası Tarım Kongresi’nin düzenlenmesinde görev alan düzenleme ve bilim kurullarına teşekkür edildi. Başkan Yusuf Gülsever, kongre kapsamında ekonomi, sosyo-ekonomik dinamikler, kırsal kalkınma ve yerel yönetimler üzerine üç ayrı sunum gerçekleştirmiş oldu.

İl Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından yapılan değerlendirmede, geleceğin güçlü tarım sektörünün bilgi ve deneyim sahibi, sahayı tanıyan ve üretimin her aşamasına katkı sunabilecek gençlerle mümkün olduğu vurgulandı. Müdürlük, stajyer öğrencilerin bugün edindikleri deneyimlerin gelecekte tarım ve hayvancılık sektörüne katkı sağlayacak önemli bir birikim olduğunu belirtti.

Sahil Güvenlik arama kurtarma ekiplerinin batan gemiye müdahale ettiği ve yolcuları kurtarmaya başladığı bildirildi. Çevrede bulunan ve kıyıdaki çok sayıda teknenin de yardım amacıyla batmakta olan gemiye doğru ilerlediği görüldü.

Bölgeye ambulanslar sevk edildi

Olayda kaç kişinin yaralandığı ve yaralıların sağlık durumuna ilişkin henüz resmi bir açıklama yapılmadı. Bölgeye çok sayıda ambulans sevk edildi.

KKTC Başbakanı Üstel: "7 kişi hayatını kaybetti"

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Başbakanı Ünal Üstel, 7 kişinin hayatını kaybettiğini bildirdi. "237 kişi kurtarıldı, 23 kişi aranıyor" açıklamasında bulunan Üstel, yaralıların durumunun iyi olduğunu ve hastanede tedavi altına alındıklarını bildirdi.

Üstel ayrıca kurtarma operasyonunun 6 helikopterin yanı sıra Sahil Güvenlik gemileri, askeri gemiler ve sivil yatların katılımıyla sürdürüldüğünü aktardı.

İletişim Başkanı Duran: ''Bölgede arama kurtarma çalışmaları, ilgili kurumlarca kesintisiz şekilde sürdürülmektedir"

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı BurhanettinDuran, Girne açıklarında batan yolcu gemisi ile alakalı sosyal medya hesabından paylaşım yaptı. Bölgede arama kurtarma çalışmalarının, ilgili kurumlarca kesintisiz şekilde sürdürüldüğünü belirten Duran, şu ifadelere yer verdi:
"Girne açıklarında su alarak batan yolcu gemisindeki gelişmeler hepimizi derin bir şekilde üzmüştür. KKTC ve Türkiye Cumhuriyeti’nin ilgili kurumlarının koordinasyonu ve ekiplerin süratli müdahalesiyle yürütülen arama kurtarma çalışmaları kapsamında yolcuların büyük çoğunluğu güvenli bir şekilde tahliye edilerek karaya çıkarılmıştır. Bölgede arama kurtarma çalışmaları, ilgili kurumlarca kesintisiz şekilde sürdürülmektedir. Yaşanan elim olayda hayatını kaybedenlere Allah’tan rahmet, ailelerine ve yakınlarına başsağlığı diliyorum. Olaydan etkilenen tüm yolculara ve mürettebata geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum."

1 Eylül Salı günü sıcaklıkların en düşük 23 en yüksek 37 derece, 2 Eylül Çarşamba günü ise en düşük 24, en yüksek ise 38 derece seviyelerine çıkması bekleniyor.

Haftanın devamında da sıcak hava etkisini sürdürecek. 3 Eylül Perşembe günü en düşük 24 en yüksek 38 derece, 4 Eylül Cuma günü ise en düşük 22, en yüksek ise 35 derece sıcaklık tahmin ediliyor.

DENİZLİ 5 GÜNLÜK HAVA TAHMİNİ

31 Ağustos Pazartesi: Açık – 21 / 34°C

1 Eylül Salı: Sıcak – 23 / 37°C

2 Eylül Çarşamba: Sıcak – 24 / 38°C

3 Eylül Perşembe: Sıcak – 24 / 38°C

4 Eylül Cuma: Sıcak – 22 / 35°C

Denizli’de özellikle salı, çarşamba ve perşembe günleri yüksek sıcaklıklara karşı dikkatli olunması konusunda uzmanlar uyarılarda bulunuyor.

Yenipazar'ın Donduran Mahallesi'nin güneyinde bulunan tarihi kulenin, turizme kazandırılması için hazırlıklar devam ederken yaklaşık maliyet tespitinin yapılmasının ardından restorasyon çalışmalarının başlayacağı öğrenildi.
Bir yandan güçlendirme ve restorasyon çalışmaları için gün sayan tarihi kule bir yandan da duyarsız vatandaşların hedefi haline geldi. Kuleyi ziyaret eden bazı vatandaşlar, duyarsız kişilerce kulenin adeta karalama duvarı gibi kullanılmasına tepki gösterdi. Bir saray kulesi olarak dönemin zengin kişisi tarafından 3 katlı olarak yapılan tarihi kuleye, makaralı asansörle çıkılırken, zamana direnen tarihi kulenin duvarlarındaki manzarayı görenleri üzüyor.

Annenin biyolojik yapısına özel beslenme yönetimi

Gebelikte her annenin metabolik ve fizyolojik ihtiyacının farklılık gösterdiğini belirten Op. Dr. Gültekin Koçun, "Sağlıklı ve doğru bir beslenme yaklaşımı, annenin yaşına, mevcut kilosuna, günlük iş ve ev şartlarına göre kişiye özel planlanmalıdır. Gebelik öncesinde var olan ya da gebelikte ortaya çıkan şeker ve tansiyon gibi kronik rahatsızlıklar, beslenme düzeninin tamamen bu tablolara özel kurgulanmasını zorunlu kılar. Doğru planlanan bir beslenme, annenin yıpranmasını önleyerek beden ihtiyaçlarını eksiksiz karşılar ve yaşam kalitesini yükseltir" diye konuştu.

Gebelikte kontrolsüz kilo alımının anne sağlığı üzerinde ciddi komplikasyonlara yol açabileceği konusunda uyaran Op. Dr. Gültekin Koçun, gebelik boyunca annede 9 ile 13 kilo arasında orantılı bir artış beklendiğini söyledi. Op. Dr. Gültekin Koçun, sözlerini şöyle sürdürdü:

"İlk 3 ayda toplam 1-2 kilo, sonraki süreçte ise haftalık ortalama 350 gramlık bir kilo artışı hedeflenmelidir. Gebelik öncesi Vücut Kitle İndeksi düşük, normal, fazla kilolu veya obez olan anne adaylarında haftalık kilo alım hızları farklılık göstermelidir. Dengesiz ve aşırı kilo alımı annede yüksek tansiyon ile gestasyonel diyabet yani gebelik şekeri gelişme riskini doğrudan artırarak anne sağlığını tehlikeye atabilir."

Sağlıklı bir gebelik için depoları koruyun

Besin öğelerinin uygun zamanlarda ve doğru şartlarda alınmasının anne bedenini uzun vadeli kayıplardan koruduğunu vurgulayan Op. Dr. Gültekin Koçun, dikkat edilmesi gereken ilkeleri özetledi. Bebeğin gelişim sürecinde kalsiyum ihtiyacını doğrudan anneden karşıladığını hatırlatan Op. Dr. Gültekin Koçun, "Anne adayları kendi kemik ve diş sağlığını koruyabilmek için kalsiyum alımına özel bir hassasiyet göstermelidir. Vücudu korumak adına katkı ve koruyucu madde içeren işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, tuz tüketimi sınırlandırılmalıdır. Yemeklerle birlikte çay, kahve ve kola gibi demir emilimini engelleyen içeceklerin tüketilmesi annede kansızlık riskini artırır. Bu nedenle beslenme takibinde mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanının ile diyetisyenin yönlendirmeleri esas alınmalıdır" diye konuştu.

Yaşam tarzındaki değişiklikler, çevresel faktörler ve tıbbi gelişmelerle birlikte menopoz sürecine ilişkin farkındalık da artıyor. Uzmanlar, 45 yaşın altında menopoz belirtileri yaşayan kadınların erken menopoz ihtimaline karşı zaman kaybetmeden kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurmasını öneriyor. Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, menopoz belirtileri ile sürecin daha rahat geçirilmesine yönelik önerilerde bulundu.

"Belirtileri erken fark etmek önemli"

Menopozun adet döngüsünün kalıcı olarak sona ermesiyle tanımlandığını belirten Op. Dr. İşgören, "Menopoz genellikle perimenopoz adı verilen geçiş dönemiyle başlar. Bu dönemde hormon seviyelerindeki dalgalanmalar nedeniyle sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku sorunları, ruh hali değişiklikleri, vajinal kuruluk ve kemik yoğunluğunda azalma gibi çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bu belirtileri erken fark etmek ve yönetmektir" ifadelerini kullandı.

Menopoz öncesinde veya sırasında görülebilecek belirtilere karşı alınabilecek önlemleri sıralayan İşgören, şöyle devam etti: "Sıcak basmalarına karşı hafif giysiler tercih edin, kafein ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Kemik sağlığı için kalsiyum ve D vitamini alımınızı gözden geçirin; süt ürünleri ile yeşil yapraklı sebzeler tüketin ve güneş ışığından faydalanın. Kalp sağlığını korumak için kan basıncı ve kolesterol seviyelerinizi düzenli olarak kontrol ettirin. Sigara içiyorsanız bırakın. Çünkü sigara, menopoz belirtilerini şiddetlendirebilir ve erken menopoza yol açabilir. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme, bu geçişin daha rahat geçirilmesine yardımcı olacaktır."

Haftada en az 150 dakika egzersiz önerisi

Menopozun doğru yaklaşımla yönetilebileceğini kaydeden İşgören, beslenme ve yaşam tarzındaki değişikliklerin önemine dikkati çekerek, "Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin balık, fındık ve tohum gibi gıdalar hormon dengesini destekler. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, kilo kontrolüne yardımcı olur ve sıcak basmalarını azaltır. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapın. Yürüyüş, yoga veya yüzme hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın korunmasına katkı sağlar" dedi.

"Hormon tedavisi herkes için uygun olmayabilir"

Menopoz belirtilerinin günlük yaşamı etkilemesi halinde tıbbi destek alınması gerektiğini ifade eden İşgören, "Belirtiler günlük hayatınızı etkiliyorsa hormon replasman tedavisi gibi seçenekleri doktorunuzla değerlendirin. Ancak hormon tedavisi herkes için uygun olmayabilir ve meme kanseri öyküsü bulunanlarda risk taşıyabilir. Bitkisel takviyeler bazı kadınlarda rahatlama sağlayabilir ancak bunları da doktora danışmadan kullanmayın" diye konuştu.

Menopozun psikolojik etkilerinin de göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan İşgören, "Menopoz, anksiyete veya depresyonu tetikleyebilir. Meditasyon, mindfulness uygulamaları veya destek gruplarına katılmak faydalı olabilir. Cinsel sağlık için lubrikanlar ve egzersizler önemlidir. Partnerinizle açık iletişim kurmaya özen gösterin" ifadelerine yer verdi.

"Rutin kontroller ihmal edilmemeli"

Menopoz döneminde düzenli sağlık kontrollerinin önemine işaret eden İşgören, "Yıllık jinekolojik muayeneler, mamografi ve kemik yoğunluğu testleri ihmal edilmemelidir. Bu sayede osteoporoz ve kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklar erken dönemde tespit edilebilir. Bu adımlar, menopozu bir krizden ziyade yeni bir başlangıç olarak görmenizi sağlar" dedi.

"Sigara kullanan kadınlarda menopoz 1-2 yıl daha erken görülebilir"

Erken menopoz hakkında bilgi veren İşgören, "Menopozun 40 yaşından önce gerçekleşmesi ‘prematür menopoz’, 40-45 yaş arasında görülmesi ise ‘erken menopoz’ olarak tanımlanır. Erken menopoz, kadınların yaklaşık yüzde 5’ini etkiler. Osteoporoz, kalp hastalıkları ve infertilite gibi uzun vadeli riskler taşıdığı için erken tanı önemlidir" dedi.

Erken menopozda genetik ve çevresel faktörlerin etkili olabileceğini belirten İşgören, risk faktörlerini ise şöyle sıraladı: "Ailede erken menopoz öyküsü bulunması riski artırır. Sigara kullanan kadınlarda menopoz 1-2 yıl daha erken görülebilir. Alkol tüketimi ve düşük fiziksel aktivite de riski artıran faktörler arasındadır. Tiroid sorunları, romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar, enfeksiyonlar, kemoterapi veya radyasyon tedavileri erken menopoza yol açabilir. Overlerin alınması doğrudan erken menopoza neden olur. Düşük sosyoekonomik durum, erken yaşta adet görmeye başlama ve belirli etnik kökenler de etkili olabilir."

Orman yangınlarıyla mücadelede görev yapan personelle bir araya gelen Bölge Müdürü Köle, “Yeşil Vatan” nöbetinde bulunan personele yangınla mücadele çalışmalarında dikkat edilmesi gereken kritik hususları hatırlattı. Köle, özellikle orman yangınlarının önlenmesi ve olası yangınlara hızlı ve etkin müdahale edilmesinde ekiplerin dikkatli ve koordineli çalışmasının önemine vurgu yaptı.

Denizli Orman Bölge Müdürlüğü ekiplerinin, yaz döneminde orman yangınlarına karşı sahadaki çalışmalarını ve teyakkuz halini sürdürdüğü belirtildi.

BAŞKANLARDAN ANLAMLI DESTEK

Kültür, sanat ve yerel değerlerin ön plana çıktığı bu özel gecede, Güney Belediyesi yalnız bırakılmadı. Etkinliğe katılım sağlayan Bekilli Belediye Başkanı Önder Demir ile Buldan Belediye Başkanı Mehmet Ali Orpak, festivale verdikleri destek ve katılımlarıyla coşkuya ortak oldu. Güney Belediye yönetimi, ilçe protokolüne ve geceye katkı sunan herkese teşekkürlerini iletti.

FESTİVAL COŞKUSU KESİNTİSİZ DEVAM EDİYOR

Bağcılığı, kekiği ve kültürel zenginlikleriyle ön plana çıkan Güney’de müzik, eğlence ve festival heyecanı hız kesmeden sürmeye devam ediyor. İlçe halkı ve çevre bölgelerden gelen misafirler, dolu dolu geçen bu organizasyonla yaz akşamının tadını doyasıya çıkarıyor.

Rüzgarın etkisini büyük ölçüde kaybettiği bölgede yangın, ekiplerin yoğun müdahalesi sonucu büyük ölçüde kontrol altına alındı. Yangının ardından zarar gören ev, ahır, sera ve bahçelerde hasarın boyutu ortaya çıkmaya başlarken, ekiplerin yangını tamamen kontrol altına almak için bölgedeki çalışmaları devam ediyor.

Orman Genel Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, "Muğla Seydikemer’de orman dışı alanda başlayarak Antalya Kaş’a sıçrayan yangın, ekiplerimizin havadan ve karadan yoğun müdahalesi sonucunda büyük ölçüde kontrol altına alındı. Yangını tamamen kontrol altına almak için mücadelemiz devam ediyor" ifadelerine yer verildi. Antalya Valisi Hulusi Şahin de yangın bölgesindeki incelemeleri sırasında yaptığı açıklamada, can kaybı ve yaralanma ihbarı bulunmadığını, çok sayıda sera ile bazı evlerin yandığını bildirdi.

"Alevler saniyeler içinde geldi"

Yangında buğdayı, arpası, yemleri ve iki ahırı yanan, bir ineği de telef olan Ramazan Güzel, alevlerin kısa sürede bölgeyi sardığını belirterek, "Alevler saniyeler içinde geldi, bizi burada ortaya aldı geçti. Buğdaylarımız, arpalarımız, yemlerimiz, iki tane ahırımız yandı, bir tane ineğimiz telef oldu. Şükür canımız sağ. Evlerimizi kurtardık" dedi.

"Evim komple gitti"

Yangında evi yanan Ramazan Sarı ise alevlerin çok kısa sürede köye ulaştığını anlatarak, "Yapacak bir şey yok, Allah’tan geldi. Muğla sınırından atladı, komple bu köyü sardı. Köyün altını üstünü sardı, her yer ateş çemberi altında kaldı. Evim komple gitti, bir şey alamadık. Bir çamaşır sepeti alabildim, 2-3 battaniye alabildim arabaya. Evin önünde bir araba vardı, o arabayı kurtardım. Allah’tan geldi, 15 dakikanın içinde bu köye geçti yangın. Her yere sıçradı. 200 civarında zeytinim gitti. Evin yan taraflarında mandalina, portakal ağaçlarım vardı, onlar da komple gitmiş. Dört evlat büyüttüm. O ağaçlara evlatlarımdan fazla önem vermiştim" diye konuştu.

"Palamut Köyü’nün yüzde 70 ila 80’i zarar gördü"

Palamut Mahalle Muhtarı Ramazan Güzel ise yangının Seydikemer yönünden geldiğini belirterek, "Yangın, saat 11.00 sıralarında yakın komşumuz Seydikemer’den bölgemize ulaşan kozalakların 5-6 farklı noktaya sıçramasıyla başladı. Alevler yaklaşık bir saat içinde köye kadar ulaştı. Palamut Köyü’nün yüzde 70 ila 80’i zarar gördü. Seralarımız, zeytin ağaçlarımız, evlerimiz, ahırlarımız yandı. Köylülerimizin seralara diktiği fidanlar bile tamamen zarar gördü. Ev ve ahır olmak üzere 25’e yakın yapımız yandı; bunların büyük bölümünü ahırlar oluşturuyor. Büyükbaş ve küçükbaş hayvan kayıplarımız var. Bölgemiz aynı zamanda villaların yoğun olduğu bir yer. Yangın nedeniyle villa müşterilerimiz de bölgeden ayrıldı. Bölgemizde daha önce bu büyüklükte bir yangın görmedim. Her şeyden önce ormanlarımızı kaybettik. Bu ormanlar kısa sürede yeniden yetişmiyor" ifadelerini kullandı.

Son montaj hattı faaliyetlerinin ardından yer ve taksi testleri başarıyla tamamlanan HÜRJET için uçuş kararı alındı. İlk prototipin de eşlik ettiği uçuşta HÜRJET, 18 dakika havada kalarak ilk uçuşunu güvenli şekilde tamamladı.

"HÜRJET’imizi Büyük Zafer’in yıl dönümünde Gök Vatan’la buluşturduk"

Savunma Sanayii Başkanı Haluk Görgün, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda ilk uçuşa ilişkin şu ifadeleri kullandı:

"HÜRJET’imizi Büyük Zafer’in 104’üncü yıl dönümünde Gök Vatan’la buluşturduk. Hava Kuvvetleri Komutanlığımıza teslim edilecek ilk HÜRJET, yer ve taksi testlerinin ardından ilk uçuşunu başarıyla gerçekleştirdi. İstiklalimizi zafere taşıyan irade, bugün milli havacılığımızı kanatlandırmaya devam ediyor."

Projede emeği geçenlere teşekkür eden Görgün, "Bu gururda emeği geçen Hava Kuvvetleri Komutanlığımıza, TUSAŞ ekibimize, mühendislerimize, teknisyenlerimize ve tüm paydaşlarımıza teşekkür ediyorum. Başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşları olmak üzere, istiklalimiz uğruna mücadele eden tüm kahramanlarımızı rahmet, minnet ve saygıyla yad ediyorum. 30 Ağustos Zafer Bayramımız kutlu olsun" dedi.

İlk aşamada 6 HÜRJET üretilecek

2017 yılında başlatılan HÜRJET programında, 25 Nisan 2023’te gerçekleştirilen ilk uçuşla kritik bir eşik geride bırakıldı. Üretilen iki prototiple sürdürülen test faaliyetleri kapsamında ses üstü hızlara ulaşan HÜRJET, süpersonik uçuş kabiliyetini de kanıtladı.

Program çerçevesinde ilk aşamada 6 HÜRJET’in üretilmesi planlanırken, iki prototiple test ve doğrulama faaliyetleri sürdürülüyor. Teslimat konfigürasyonundaki uçakların üretim ve montaj çalışmaları da eş zamanlı olarak devam ediyor.

12. dakikada sol kanattan Jakobs’un ortasında savunmanın kafayla uzaklaştırdığı top, ceza sahası dışı sağ çaprazda Sara’nın önünde kaldı. Bu oyuncunun vuruşunda meşin yuvarlak az farkla uzak köşeden auta gitti.
16. dakikada sol taraftan Janderson’un uzun kullandığı taç atışında, Malcom Bokele’nin altıpas üzerinden kafa vuruşunda kaleci Jankat Yılmaz meşin yuvarlağı kornere çeldi.
16. dakikada sağ taraftan Efkan Bekiroğlu’nun kullandığı köşe vuruşunda Andre Henrique’nin ön direkte yaptığı kafa vuruşu sonrası arka direğe açılan top, Miroshi’nin önünde kaldı. Bu oyuncunun vuruşunda savunmada Lemina’ya da çarpan meşin yuvarlak yakın köşeden filelere gitti. 0-1
32. dakikada sağ kanattan Sallai’nin yaptığı ortada, ceza sahası içinde Lemina’dan önce savunmanın uzaklaştırmak istediği top ceza yayı gerisindeki Sara’da kaldı. Sara'nın gelişine vuruşunda meşin yuvarlak yandan auta çıktı.
33. dakikada ceza sahası dışından Sallai’nin kullandığı serbest vuruşta, Richard Akonnor’un ters kafa vuruşu sonrası Davinson Sanchez’e çarpan top kaleci Gugeshashvili’nin solundan ağlarla buluştu. 1-1
45. dakikada Sallai'nin pasında ceza sahası içi sağ çaprazda topla buluşan Osimhen'in yaptığı vuruşta kaleci Gugeshaskvili, meşin yuvarlağı kurtardı.

Maçtan dakikalar (İkinci yarı)

50. dakikada Yunus Akgün’ün pasında ceza sahası içi sağ çaprazda topla buluşan Osimhen’in yaptığı vuruşta meşin yuvarlak yandan auta gitti.
51. dakikada sağ kanattan Yunus Akgün’ün yaptığı ortada arka direkte Osimhen’in kafa vuruşunda Gugeshashvili uzanarak meşin yuvarlağı kurtardı. Dönen topu tekrar önünde bulan Osimhen’in sol çaprazdan yaptığı vuruşta kaleci Gugeshashvili bir kez daha uzandı ve top kornere çıktı.
54. dakikada Batrakov’un pasında Osimhen, ceza yayı üzerinde topuk pasıyla meşin yuvarlağı Sara’nın önüne bıraktı. Sara'nın ceza sahası içi sağ çaprazdan vuruşunda kaleci Gugeshashvili’nin müdahalesi yeterli olmadı ve top ağlara gitti: 2-1
59. dakikada sol taraftan Sara’nın yerden içeri çevirdiği topu kaleci Gugeshashvili sektirdi. Dönen topta Batrakov pasını Jakobs’a bıraktı. Bu oyuncunun pasında savunmadan seken top Osimhen’in önünde kalırken, Richard Akonnor’un müdahalesiyle Osimhen yerde kaldı. Pozisyonun tamamlanmasının ardından VAR’ın uyarısıyla kenarda pozisyonu izleyen hakem Mehmet Türkmen, penaltı noktasını gösterdi.
63. dakikada kazanılan penaltı atışında topun başına geçen Osimhen, sağ alt köşeden meşin yuvarlağı ağlara gönderdi. 3-1
65. dakikada Arda Okan Kurtulan’ın sol taraftan uzun kullandığı taç atışında, ön direkte Andre Henrique’nin kafayla arkaya aşırdığı top Barış Alper Yılmaz’a çarpıp sağ çaprazda Juan’ın önünde kaldı. Bu oyuncunun yakın köşeye şutunda meşin yuvarlak filelerle buluştu: 3-2
67. dakikada sağ kanattan Sallai’nin yaptığı ortada altıpas üzerinde iyi yükselen Osimhen’in kafa vuruşunda meşin yuvarlak ağlara gitti. VAR incelemesinin ardından Osimhen’in ofsaytta olduğunun tespit edilmesi üzerine hakem Mehmet Türkmen golü iptal etti.
90+4. dakikada Singo'nun pasında topla buluşan Osimhen, ceza sahası içi sağ çaprazdan yaptığı vuruşta kaleci Gugeshaskvili meşin yuvarlağı kurtardı.

Stat: RAMS Park
Hakemler: Mehmet Türkmen, Ceyhun Sesigüzel, Abdullah Bora Özkara
Galatasaray: Jankat Yılmaz, Roland Sallai, Davinson Sanchez, Abdülkerim Bardakcı (Aleksey Batrakov dk. 46), Ismail Jakobs, Lucas Torreira (Lesley Ugochukwu dk. 90+1), Merio Lemina, Yunus Akgün (Eren Elmalı dk. 81), Gabriel Sara (Wilfried Singo dk. 73), Barış Alper Yılmaz (Leroy Sane dk. 73), Victor Osimhen
Yedekler: Uğurcan Çakır, İlkay Gündoğan, Kaan Ayhan, Renato Nhaga, Arda Ünyay
Teknik Direktör: Okan Buruk
Göztepe: Luka Gugeshaskvili, Taha Altıkardeş, Malcom Bokele, Ege Yıldırım, Arda Okan Kurtulan, Rhaldney (Alex Matos dk. 90), Novatus Miroshi, Richard Akonnor (Ogün Bayrak dk. 65), Efkan Bekiroğlu (Sinclair Armstrong dk. 65), Andre Henrique (Bekir Böke dk. 79), Janderson (Juan dk. 65)
Yedekler: Arda Özçimen, Şamil Öztürk
Teknik Direktör: Stanimir Stoilov
Goller: Davinson Sanchez (dk. 33), Gabriel Sara (dk. 54), Victor Osimhen (dk. 63 pen.) (Galatasaray), Miroshi (dk. 16), Juan (dk. 65) (Göztepe)
Sarı kartlar: Barış Alper Yılmaz, Eren Elmalı (Galatasaray), Andre Henrique, Richard Akonnor (Göztepe)

Galatasaray, Süper Lig'de puanını 7'ye yükseltti

Galatasaray, Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında sahasında karşılaştığı Göztepe'yi 3-2 mağlup ederek puanını 7'ye çıkardı ve averajla liderliğe yükseldi.

Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında Galatasaray, sahasında Göztepe ile karşı karşıya geldi. Sarı-kırmızılılar, mücadeleden 3-2 kazandı. Ligdeki 2. galibiyetini alan Galatasaray'ın gollerini 33. dakikada Davinson Sanchez 55. dakikada Gabriel Sara ve 63. dakikada penaltıdan Victor Osimhen kaydetti. Göztepe'nin golleri ise 16. dakikada Novatus Miroshi ve 66. dakikada Juan'dan geldi. Bu sonuçla sarı-kırmızılı ekip, Süper Lig'de puanını 7'ye yükseltti ve averajla liderlik koltuğuna oturdu.

RAMS Park'taki yenilmezlik serisi 37 maça çıktı

Galatasaray, Trendyol Süper Lig'de sahasında oynadığı son 37 karşılaşmada mağlubiyet yaşamadı.
Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında Galatasaray, Göztepe'yi sahasında konuk etti. Mücadele 3-0 Galatasaray galibiyetiyle sonuçlanırken, sarı-kırmızılıların iç sahadaki yenilmezlik serisi de 37 maça çıktı.
RAMS Park'taki son lig yenilgisini 19 Mayıs 2024 tarihinde Fenerbahçe karşısında alan sarı-kırmızılılar, bu maçın ardından sahasında çıktığı 37 lig müsabakasında 29 galibiyet ve 8 beraberlik elde etti.

Victor Osimhen, ligdeki 5. golünü attı

Galatasaray'ın Nijeryalı futbolcusu Victor Osimhen, Göztepe karşısında attığı golle bu sezonki gol sayısını 5'e yükseltti.
Galatasaray, Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında sahasında Göztepe ile karşı karşıya geldi. Sarı-kırmızılılar, mücadeleden 3-2'lik galibiyetle ayrılırken, takımın gollerini 33. dakikada Davinson Sanchez, 55. dakikada Gabriel Sara ve 63. dakikada penaltıdan Victor Osimhen kaydetti. Göztepe karşısında da fileleri havalandıran Nijeryalı futbolcu, böylece Süper Lig'deki gol sayısını 5'e çıkardı.
27 yaşındaki Osimhen, ligin ilk haftasında Çorum FK ve ikinci haftadaki Erzurumspor FK maçlarında 2'şer gol kaydetti.

Davinson Sanchez, bu sezonki ilk golünü attı

Galatasaray'ın Kolombiyalı savunma oyuncusu Davinson Sanchez, Göztepe karşısında attığı golle bu sezonki ilk gol sevincini yaşadı.
Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında Galatasaray, sahasında Göztepe'yi konuk etti. Mücadele 3-2 Galatasaray'ın galibiyetiyle sonuçlanırken, sarı-kırmızılıların ilk golünü Davinson Sanchez kaydetti. Maçın 33. dakikasında topu filelere yollayan Kolombiyalı futbolcu, bu golle 2026-2027 sezonundaki ilk golüne imza attı.
Davinson Sanchez, Galatasaray formasıyla son golünü geçtiğimiz sezon UEFA Şampiyonlar Ligi'nde Juventus ile oynanan karşılaşmada kaydetmişti.

Aleksey Batrakov, sarı-kırmızılı formayla ilk resmi maçına çıktı

Galatasaray'ın yeni transferleri Aleksey Batrakov, sarı-kırmızılı formayla ilk resmi maçına Göztepe karşısında çıktı.
Galatasaray, Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında sahasında Göztepe ile karşı karşıya geldi. Sarı-kırmızılılar, müsabakayı 3-2 kazanarak puanını 7'ye çıkardı. Aslan'da Rus ekibi Lokomotiv Moskova'dan transfer edilen Aleksey Batrakov da ilk resmi maçına çıktı. Maça yedek kulübesinde başlayan Rus oyuncu, ikinci yarının başında Abdülkerim Bardakcı'nın yerine oyuna dahil oldu. 21 yaşındaki futbolcu, böylece Galatasaray kariyerindeki ilk resmi karşılaşma heyecanını yaşadı.

Gabriel Sara, bu sezonki ilk golünü kaydetti

Galatasaray'ın Brezilyalı oyuncusu Gabriel Sara, Göztepe karşısında attığı golle bu sezonki ilk gol sevincini yaşadı.
Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında Galatasaray, sahasında Göztepe'yi konuk etti. Mücadele 3-2 Galatasaray'ın galibiyetiyle sonuçlanırken, sarı-kırmızılıların ikinci golünü Gabriel Sara kaydetti. Müsabakanın 55. dakikasında topu ağlara gönderen Brezilyalı futbolcu, bu golle 2026-2027 sezonundaki ilk golüne imza attı.
27 yaşındaki oyuncu, bu sezon ligin ilk iki haftasında iki asistlik katkı sağladı.
Gabriel Sara, Galatasaray formasıyla son golünü geçtiğimiz sezon UEFA Şampiyonlar Ligi'nde Juventus ile oynanan karşılaşmada kaydetmişti.

Rafael Leao, Galatasaray-Göztepe karşılaşmasının ardından sahaya inerek taraftarları selamladı

Galatasaray’ın İtalya Serie A ekiplerinden Milan’dan transfer ettiği Portekizli futbolcu Rafael Leao, sarı-kırmızılı takımın Göztepe’yi 3-2 mağlup ettiği karşılaşmanın ardından sahaya inerek taraftarları selamladı.
Trendyol Süper Lig’in 3. haftasında Galatasaray, Göztepe’yi RAMS Park’ta konuk etti. Müsabakayı 3-2 kazanan sarı-kırmızılılarda yeni transfer Rafael Leao da karşılaşmayı tribünden takip etti. Bugün İstanbul’a gelen 27 yaşındaki futbolcu, maçın ardından sahaya inerek taraftarları selamladı. Sarı-kırmızılı taraftarların yoğun ilgisiyle karşılaşan Leao, bayrak dalgalandırdı ve üçlü çektirdi.

Galatasaray'da galibiyet üçlüsü Rafael Leao ve Aleksey Batrakov'dan

Galatasaray'ın yeni transferleri Rafael Leao ve Aleksey Batrakov, 3-2'lik Göztepe galibiyetinin ardından sarı-kırmızılı taraftarlara 3'lü çektirdi.
Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında Galatasaray, konuk ettiği Göztepe'yi 3-2'lik skorla mağlup etti. Maçın ardından sarı-kırmızılı futbolcular büyük sevinç yaşadı ve galibiyeti taraftarlarıyla birlikte kutladı. Aslan'da yeni transferler Rafael Leao ve Aleksey Batrakov, son düdüğün ardından taraftarların isteğini kırmadı 3'lü çektirdi. Daha sonra bütün futbolcular galibiyet coşkusunu birlikte yaşadı.

Ünlü sanatçı ayrıca paylaşımında Başkan Zencirci’yi etiketleyerek teşekkürlerini iletti. Germencik’in en önemli tarımsal ve kültürel değerlerinden biri olan incirin, sanatçıların ve geniş kitlelerin dikkatini çekmesi ilçenin tanıtımına da katkı sunuyor. Başkan Burak Zencirci’nin Germencik incirinin tanıtımına yönelik girişimleri kapsamında gerçekleştirilen bu tür paylaşımlar, ilçenin marka değerinin artırılması ve Germencik incirinin daha geniş kitlelere ulaştırılması açısından dikkat çekiyor. Murat Dalkılıç’ın paylaşımı, Germencik incirinin lezzetinin sanat dünyasındaki karşılığını bir kez daha ortaya koyarken, sosyal medyada da ilgi gördü.