Denizli Haber-Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda düzenlenecek olan programın ilk bölümünde, zihinsel ve bedensel bütünlüğün temelleri atılacak. “Beden nedir ve temel ihtiyaçları nelerdir?” sorusundan yola çıkılarak, modern yaşamın koşturmacasında unuttuğumuz bedensel sinyalleri nasıl yeniden okuyacağımız anlatılacak. Programda yaşamın en temel kaynağı olan “Nefes nedir?” sorusuna yanıt aranırken, doğru nefes tekniklerinin biyolojimiz ve stres yönetimimiz üzerindeki mucizevi etkileri ele alınacak. Sağlık farkındalığının gerçekte neyi ifade ettiği ve bu farkındalığın günlük hayata nasıl entegre edileceği konuşulacak. Katılımcılar, nörolojik rahatsızlıklardan korunmanın modern ve bilimsel yollarını öğrenirken, beyin sağlığını optimize etmenin stratejilerini keşfedecek.
Teori değil, tamamen uygulamalı bir deneyim
Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin, tıp ve nörobilim dünyasından gelen yeni araştırma bulgularını ve çarpıcı verileri ilk ağızdan Denizlililerle paylaşacak. Söyleşide, herkesin kendi konfor alanında deneyimleyebileceği, pratik uygulamalar ile beynimizi ve sağlığımızı korumanın kısa yolları aktarılacak. Katılımcıların aktif rol alacağı programda, nefes teknikleri ve bedensel farkındalık egzersizlerinin deneyimlenmesi için fırsat sunulacak.
27 Haziran 2026 Cumartesi günü saat 13.00’te DBB Kongre ve Kültür Merkezi Mehmet Gazi Salonu’nda gerçekleştirilecek bu özel etkinlikte, uygulamaların rahatça yapılabilmesi ve hareket özgürlüğü sağlanması adına, katılımcıların hareket kolaylığı sağlayan kıyafetler tercih etmeleri istendi.
