Denizli Haber - Çocuk, Ergen, Aile Danışmanı Burcu Vayvada yaz tatilinde, çocukların dinlenmesi ve özgürleşmesi için bir fırsat sunduğunu ancak geç yatıp kalkmanın, uzun süre ekran karşısında vakit geçirme gibi alışkanlıkların, okul döneminde adaptasyon sorunlarına yol açabildiğini ifade etti. Vayvada, ebeveynlerin “Çocuğum okula uyum sağlayabilecek mi?” sorusunu sıkça dile getirdiğini, okula hazırlık için en az 1-2 hafta önceden okula adaptasyon sürecinin başlaması gerektiğini vurguladı.
Vayvada, tatilde bozulan uyku ve yemek düzeninin okul başlamadan toparlanması gerektiğini, bir rutin oluşturmanın önemli olduğunu ve bu rutinlerin çocukta güven duygusunu güçlendirdiğini vurguladı.
Ekran süresi kademeli olarak azaltılmalı
Yaz tatilinde artan tablet ve telefon kullanımı dikkat dağınıklığına, uyku bozukluklarına ve derslere odaklanmada zorluklara yol açtığını, burada yapılması gereken ani yasaklar değil, kademeli bir azaltma olduğunu ifade eden Vayvada, 4 saat ekran süresi önce 3 saate, ardından 2 saate indirilip minimuma düşürülmesi gerektiğini ifade etti. Yerine kitap okuma, spor faaliyetleri, aile oyunları gibi etkinlikler koymanın okula adaptasyonu hızlandırdığını söyledi.
Sosyal ilişkiler güçlendirilerek hazırlık yapılmalı
Okulun sadece dersten ibaret olmadığını aynı zamanda sosyal gelişim için de önemli bir alan olduğu söyleyen Vayvada, tatilde arkadaşlarından uzak kalan çocukların yeniden sosyalleşmesi için arkadaş buluşmaları, oyun grupları veya akraba ziyaretlerini önerdi.
Çocuğu sürece dâhil edin
Vayvada, okula adaptasyon sürecinde kırtasiye alışverişi, okul çantasının hazırlanması, kıyafetlerin seçilmesi gibi hazırlıklarda çocuğun fikrinin alınmasının, sorumluluk bilincini arttırdığını ve bu yöntemin çocuğun yeni döneme karşı heyecan duymasını da sağladığını dile getirdi.
Derslere küçük tekrarlarla başlayın
Üç ay boyunca derslerden uzak kalan çocukların bilgi akışına yeniden alışması zaman aldığını ifade eden Vayvada, “Her gün 15-20 dakikalık kısa tekrarlar yapılabilir. Eğlenceli kitap okumalar, soru- cevap oyunları ya da önceki sınıftan basit ödevler ile yavaş yavaş alıştırmak faydalıdır.” dedi.
Aile desteği çok önemli
Çocukların okul başlamadan kaygı, isteksizlik, huzursuzluk hatta öfke yaşayabildiğini söyleyen Vayvada, “Büyüdün artık, mızmızlanma’ gibi reddedici tepkiler yerine; ‘Okul başlarken kaygılanman çok normal, birçok çocuk böyle hissediyor. Ben senin yanındayım.’ gibi anlaşıldığını hissettiren cümleler kurmak gerekir. Çocuğun duygusunu kabul etmek, onun kendisini güvende hissetmesini sağlar.” ifadelerini kullandı.
Ebeveynlerin okul hakkındaki söylemlerinin çocukların motivasyonunu doğrudan etkilediğini söyleyen Vayvada, “Yine ödev derdi başladı’ gibi olumsuz cümleler yerine, “Yeni bilgiler öğreneceksin, yeni arkadaşlıklar kuracaksın” gibi motive edici dil kullanılması gerektiğini ifade etti.
Vayvada, “Okul döneminde çocukların en çok ihtiyaç duyduğu şey, ailelerinden gelen güven ve destek duygusudur. Günün belli bir zamanını yalnızca çocuğa ayırmak, akşam günün değerlendirmesi, onu heyecanlandıran, değişik hissettiren neler olmuş duygularını ifade edebileceği bir sohbet hem bağlanmayı güçlendirir hem de çocuğun yaşadığı zorlukları daha kolay ifade etmesini sağlar.” dedi.
