Denizli Haber- Günlük hayatta kıyafet seçiminden alışverişe, ilişkilerden iş ve kariyer kararlarına kadar pek çok konuda çevresindeki insanların fikrine ihtiyaç duyan kişiler, zamanla kendi kararlarına güvenmekte zorlanabiliyor. Bir karar vermeden önce mutlaka ailesine, arkadaşlarına ya da yakın çevresine danışmak ve karşı taraftan gelecek onaya göre hareket etmek, kişinin kendi tercihlerini sorgulamasına neden olabiliyor.
Klinik Psikolog Hulusi Özdemir, kişinin kendi kararlarını vermekte neden zorlandığını ve sürekli çevresinden onay alma ihtiyacının altında yatan nedenleri açıkladı.
ÇOCUKLUK DÖNEMİNE DİKKAT ÇEKTİ
İnsanın doğası gereği sosyal bir varlık olduğunu ve ait olduğu çevre tarafından kabul görmek istediğini belirten Özdemir, özellikle çocukluk dönemindeki deneyimlerin ilerleyen yaşlarda karar verme biçimini etkileyebileceğini ifade etti.
Özdemir, “Özellikle çocukluk döneminde fikirleri önemsenmeyen, sık sık eleştirilen veya hata yapmasına izin verilmeyen bireyler, yetişkinlikte kendi kararlarına güvenmekte zorlanabilir. Zamanla kişi, kendi iç sesinden çok başkalarının ne düşüneceğine odaklanmaya başlar” ifadelerini kullandı.
“ONAY ARAMAK, KARARLARA DUYULAN GÜVENİ ZAYIFLATABİLİR”
Sürekli başkalarının onayıyla hareket etmenin kişinin kendi değerlendirmelerine duyduğu güveni zamanla zayıflatabileceğini dile getiren Özdemir, “Özellikle özgüveni düşük veya hata yapmaktan yoğun biçimde korkan kişiler, çevrelerinden gelen eleştirileri kendi kararlarının yanlış olduğuna dair bir kanıt gibi algılayabilir. Başkalarının onayını aramak bir süre sonra kendi kararlarımızın doğruluğunu değil, kabul görüp görmediğimizi sorgulamamıza neden olur.” Şeklinde konuştu.
GİYİMDEN KARİYERE KADAR ETKİLİ OLABİLİYOR
Onay alma ihtiyacının yalnızca büyük kararlarda değil, günlük hayatın en basit tercihlerinde de ortaya çıkabileceğini belirten Özdemir, “Kişi ne giyeceğine, kiminle ilişki kuracağına veya hangi işi seçeceğine karar verirken kendi isteklerinden çok başkalarının tepkilerini düşünmeye başlayabilir” dedi.
Kişinin sürekli başkalarının beklentilerine göre yaşamasının kendi ihtiyaçlarını tanımasını da zorlaştırabileceğine dikkat çeken Özdemir, “Kişi, başkalarının beklentilerine göre yaşadıkça kendi ihtiyaçlarını tanımakta zorlanabilir ve zamanla kendi hayatında bile ne istediğinden emin olamayabilir” ifadelerini kullandı.
KENDİ KARARINA GÜVENMEK NASIL GELİŞTİRİLİR?
Kendi kararlarını vermekte zorlanan kişilerin bu alışkanlığı değiştirebileceğini belirten Özdemir, “Öncelikle kişinin, kararlarının başkaları tarafından onaylanmamasının o kararların yanlış olduğu anlamına gelmediğini öğrenmesi gerekir. Küçük ve günlük kararlarda başkalarına danışmadan seçim yapmak, bu seçimlerin sonuçlarını üstlenmek ve hata yapmayı öğrenme sürecinin doğal bir parçası olarak görmek, kişinin karar verme güvenini geliştirebilir.” Dedi.
Özdemir, sözlerini şöyle tamamladı: “Kendi kararlarına güvenmek, her zaman doğru karar vermekten değil; verdiğin kararın sorumluluğunu alabileceğine ve sonuçlarıyla baş edebileceğine inanmaktan geçer.”
