Şubat ayına girmiş olsak da Denizli’de havalar zaman zaman baharı hatırlatıyor. Gündüz saatlerinde güneş yüzünü gösterdiğinde, montlarımızı çıkarıp “Kış bitti mi?” sorusunu sormaya başlıyoruz. Ancak, işin aslı hiç de öyle değil. Halk arasında “yalancı bahar” olarak bilinen bu hava değişiklikleri, aslında tam da kışın bizi kandırdığı dönemlerden biri.
Sabahları buz gibi bir hava, öğlen güneşin tatlı sıcaklığı ve akşam yeniden üşüten soğuklarla karşı karşıyayız. Bu ani sıcaklık değişimleri, özellikle grip ve nezle gibi hastalıkların artmasına neden oluyor. Bir bakmışsınız, güneşin ısıttığı bir öğle vakti ince kıyafetlerle dışarı çıkılmış, ardından akşam serinliğiyle burun akıntısı, boğaz ağrısı kendini göstermiş.
Yalancı Bahar: Ne Kadar Tehlikeli?
İklim değişikliklerinin de etkisiyle kış ayları artık eskisi gibi sert geçmiyor. Ancak bu, baharın erken geldiği anlamına gelmiyor. Denizli’de şu sıralarda hava gündüzleri 10°C’leri bulsa da, geceleri sıcaklık 0°C’ye kadar düşüyor. Bu dengesizlik ise vücudu hazırlıksız yakalıyor.
Bu dönemde en sık karşılaşılan hastalıkların başında grip ve nezle geliyor. Özellikle okulların, iş yerlerinin ve toplu taşıma gibi kapalı alanların sıkça kullanıldığı şu günlerde virüslerin yayılması çok daha kolay hale geliyor. Üstelik vücut, gün içindeki sıcaklık değişimlerine adapte olmaya çalışırken bağışıklık sistemi zayıflıyor.
Grip ve Nezle Arasındaki Farkı Biliyor muyuz?
Çoğu zaman grip ve nezleyi birbirine karıştırıyoruz. Oysa aralarında belirgin farklar var:
Nezle, hafif burun akıntısı, hapşırık ve hafif kırgınlıkla kendini gösterir. Genellikle birkaç gün içinde geçer ve çok ağır seyretmez.
Grip ise ateş, kas ağrıları, şiddetli halsizlik ve kuru öksürük gibi belirtilerle ortaya çıkar. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde daha uzun sürebilir ve bazen ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Bu iki hastalıktan korunmanın en etkili yolu ise vücut direncini yüksek tutmak. Bunun için yeterli uyku, sağlıklı beslenme ve bol sıvı tüketmek şart.
Denizli’de yalancı bahar etkisini gösteriyor, ancak kışın tamamen bittiğini söylemek için henüz erken. Havanın değişken olması hem vücudu hem de bağışıklık sistemini zorluyor. Bu yüzden sıcaklık değişimlerine karşı hazırlıklı olmak, grip ve nezle gibi hastalıklardan korunmak için önlem almak gerekiyor.
Havaya güvenmeyin, şemsiyenizi ve montunuzu yanınızda taşıyın. Unutmayın, yalancı bahar sizi hasta edebilir!